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Cruz Dorada SALUD, CRUZ DORADA, Machala (2026)

02/01/2026

👉 Tetania aguda por hipocalcemia funcional: un cuadro clínico que simula una urgencia neurológica

En consulta recibimos a una paciente femenina de 40 años, previamente sana, que acude por un cuadro alarmante: dolor intenso en ambas manos, rigidez progresiva y dificultad para abrir los dedos, acompañado de una sensación persistente de hormigueo en manos y antebrazos.

Horas antes, la paciente había atravesado un episodio de estrés emocional intenso, seguido de ansiedad marcada y respiración acelerada sostenida. No presentó pérdida de conciencia, convulsiones ni antecedentes neurológicos previos.

✅ Hallazgos clínicos relevantes

Durante la evaluación se observa:

■ Estado de conciencia conservado
■ Contracción muscular sostenida y dolorosa en ambas manos
■ Limitación marcada para la movilidad de los dedos
■ Parestesias distales
■ Empeoramiento del cuadro en contexto de ansiedad e hiperventilación

Con el paso de los minutos, las manos adoptan una postura fija en flexión, dolorosa e involuntaria, conocida como espasmo carpopedal, un signo clínico clave.

🧠 Razonamiento diagnóstico

Este cuadro no corresponde a epilepsia, ACV ni patología neurológica estructural. La combinación de espasmo muscular, parestesias, ansiedad e hiperventilación orienta a una tetania aguda secundaria a hipocalcemia funcional.

💡 ¿Qué es la hipocalcemia funcional?

No siempre existe una deficiencia real de calcio corporal. En este caso, el mecanismo es transitorio y depende del equilibrio ácido–base:

▲ Estrés emocional → hiperventilación
▲ Hiperventilación → alcalosis respiratoria (↓ CO₂)
▲ Alcalosis → mayor unión del calcio a la albúmina
▲ Disminución del calcio iónico (calcio activo)
▲ Hiperexcitabilidad neuromuscular

El resultado es la aparición de espasmos musculares dolorosos y parestesias, aun con niveles de calcio total normales.

✋ Espasmo carpopedal: el signo característico

Las manos se cierran de forma involuntaria y rígida. Esto ocurre porque el calcio es fundamental para estabilizar las membranas nerviosas. Cuando el calcio iónico disminuye, los nervios descargan de manera exagerada, provocando contracciones sostenidas.

🧩 ¿Por qué aparecen las parestesias?

La parestesia es una alteración de la sensibilidad que el paciente describe como:

■ Hormigueo
■ Corrientazos
■ Pinchazos
■ Entumecimiento

No es dolor primario, sino un signo temprano de hiperexcitabilidad nerviosa, que suele preceder a los espasmos musculares en la hipocalcemia.

📌 Mensaje educativo clave

■ El estrés puede provocar síntomas físicos severos y reales
■ No toda hipocalcemia implica enfermedad endocrina
■ Reconocer el espasmo carpopedal permite un diagnóstico clínico rápido
■ Comprender la fisiopatología evita alarmismo y estudios innecesarios

La medicina clínica se basa en observar, razonar y entender los mecanismos, no solo en solicitar exámenes.

Te invitamos a buscar ayuda para tus problemas de salud, escribe tus dudas y comentarios, trataremos de contestar tus inquietudes.

➰ DR. JORGE CRIOLLO
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02/01/2026

👉 Comenzar el año con un chequeo médico integral es una decisión que puede cambiar tu futuro en salud 🩺

Como médico, he aprendido que muchas enfermedades no avisan. Avanzan en silencio durante años y se detectan cuando ya generan complicaciones. Hipertensión, diabetes, enfermedad cardiovascular, hígado graso, alteraciones tiroideas o problemas urinarios suelen desarrollarse así. Por eso, iniciar el año con una evaluación médica completa, ordenada y basada en evidencia no es un lujo: es una inversión en bienestar y tranquilidad.

💡 Pensando en esta realidad, hemos diseñado un paquete de salud integral, accesible y con enfoque preventivo real, para evaluar los principales sistemas del cuerpo humano sin fragmentar la atención ni improvisar diagnósticos.

✅ ¿Qué incluye este paquete de salud?
■ Consulta médica completa, donde evalúo antecedentes, síntomas, factores de riesgo y hallazgos clínicos.
■ Consulta de nutrición clínica, con diseño de plan nutricional individualizado y asesoría paso a paso, ajustada a tu estado metabólico y objetivos.
■ Electrocardiograma en reposo de 3 canales, 12 derivaciones, realizado bajo normas AHA, para evaluar la actividad eléctrica del corazón.
■ Rastreo ecográfico abdominal y pélvico: hígado, páncreas, bazo, grandes vasos, riñones, vías urinarias y vejiga; en varones se incluye próstata.
■ Rastreo ecográfico de cuello, con evaluación de tiroides y cadenas cervicales.
■ Rastreo ecocardiográfico básico para valorar estructura y función cardíaca.
■ Consulta odontológica con profilaxis dental incluida.

🚨 ¿Por qué es tan importante una evaluación así?
Porque muchas alteraciones pueden estar presentes sin causar dolor ni molestias. El hígado graso, los nódulos tiroideos, las alteraciones del ritmo cardíaco, los cálculos urinarios o los cambios estructurales del corazón pueden detectarse antes de que generen síntomas. Identificarlos a tiempo permite intervenir con cambios en alimentación, ejercicio, control del estrés y seguimiento médico oportuno, evitando complicaciones mayores.

➰ Accesibilidad real, sin sacrificar calidad médica
El valor total de este paquete integral es de 80 dólares, un solo pago que incluye todos los servicios descritos. Como beneficio especial de esta campaña de inicio de año, el pago puede diferirse con tarjeta de crédito hasta 6 meses sin intereses y sin recargos adicionales, facilitando el acceso a una evaluación completa y responsable.

📅 Vigencia de la campaña
Esta promoción estará disponible durante todo el mes de enero de 2026, iniciando la atención desde el 5 de enero, como parte de nuestro compromiso con el derecho a una salud preventiva, digna y bien evaluada.

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31/12/2025

Detrás de cada atención, hay un equipo humano comprometido con tu bienestar y el de tu familia. Gracias por permitirnos ser parte de tu camino hacia la salud. Recibimos el 2026 con la misma vocación de siempre y el deseo de seguir acompañándote en cada paso.
¡Feliz Año Nuevo! ✨

30/12/2025

Gastroenteritis: un problema común en fin de año 🤢🚨
En esta época puede presentarse con vómitos, diarrea, dolor abdominal y malestar general.
La pérdida de líquidos aumenta el riesgo de deshidratación, especialmente en niños.
Ante síntomas persistentes, no lo dejes pasar y busca atención médica oportuna. 💧👩‍⚕️👶

29/12/2025

👉 Relación entre microbiota y disautonomía: cuando el intestino altera el sistema vagal

En consulta, muchas personas con disautonomía llegan con síntomas variados y confusos: palpitaciones, mareos, fatiga extrema, ansiedad, problemas digestivos, intolerancia al ejercicio o sensación constante de “desregulación”. Durante años se pensó que el problema era solo neurológico. Hoy sabemos algo clave: el intestino y la microbiota juegan un papel central en el funcionamiento del sistema nervioso autónomo, especialmente del nervio vago.

La imagen lo representa con claridad: cerebro, sistema vagal e intestino forman un circuito continuo. Cuando la microbiota se altera, la señal nerviosa también se altera.

✅ ¿Qué es la disautonomía?

La disautonomía es un trastorno del sistema nervioso autónomo, encargado de regular funciones automáticas como:

■ Frecuencia cardíaca
■ Presión arterial
■ Digestión
■ Temperatura corporal
■ Respuesta al estrés

Cuando este sistema pierde equilibrio, el cuerpo entra en un estado de desorganización fisiológica, donde los síntomas aparecen sin una causa estructural evidente.

💡 ¿Qué papel juega la microbiota intestinal?

La microbiota no solo participa en la digestión. Es un órgano metabólico y neuroinmunológico. A través del eje intestino–cerebro, las bacterias intestinales:

■ Modulan la inflamación sistémica
■ Producen neurotransmisores (serotonina, GABA, dopamina)
■ Influyen en el tono vagal
■ Regulan la respuesta al estrés
■ Interactúan con el sistema inmune

Cuando existe disbiosis (desequilibrio de la microbiota), estas señales se distorsionan y el nervio vago pierde eficiencia en su función reguladora.

🚨 Microbiota alterada = sistema nervioso desregulado

En pacientes con disautonomía es muy frecuente encontrar:

▲ Inflamación de bajo grado persistente
▲ Aumento de permeabilidad intestinal
▲ Activación inmune constante
▲ Elevación del cortisol
▲ Alteraciones digestivas (distensión, diarrea, estreñimiento)

Este estado inflamatorio afecta directamente al sistema vagal, favoreciendo síntomas como taquicardia, hipotensión, intolerancia al calor, fatiga crónica y ansiedad.

💡 El nervio vago como eje central

El nervio vago es la principal vía de comunicación entre el intestino y el cerebro. Más del 70 % de sus fibras son aferentes, es decir, llevan información desde el intestino hacia el cerebro.
Si esa información proviene de un intestino inflamado o disbiótico, el cerebro interpreta un estado constante de amenaza.

Por eso, en muchos casos, tratar solo el síntoma neurológico sin abordar el intestino no es suficiente.

✅ ¿Se puede mejorar esta relación intestino–disautonomía?

Sí, pero requiere un abordaje integral y temprano. El objetivo no es “estimular el nervio vago” de forma aislada, sino mejorar el entorno intestinal y metabólico:

■ Alimentación antiinflamatoria individualizada
■ Corrección de disbiosis intestinal
■ Reducción de inflamación de bajo grado
■ Manejo del estrés y del sueño
■ Actividad física adaptada a la tolerancia del paciente
■ Regulación progresiva del sistema nervioso autónomo

Cada caso es distinto. No existen soluciones rápidas ni universales. El tratamiento debe ser personalizado y supervisado médicamente.

➰ Comprender la relación entre microbiota y disautonomía cambia por completo el enfoque: no se trata solo del cerebro o del corazón, sino de un sistema integrado que empieza en el intestino. Actuar a tiempo puede marcar la diferencia entre vivir con síntomas crónicos o recuperar calidad de vida.

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29/12/2025

👉 Desequilibrios en la microbiota: cómo una noche sin dormir afecta tu salud intestinal

Dormir mal no solo te deja cansado al día siguiente. Como médico, veo a diario cómo la falta de sueño altera procesos profundos del organismo, y uno de los más afectados es el intestino. La imagen lo resume con claridad: cerebro, sistema nervioso y microbiota están conectados de forma directa. Cuando duermes mal, tu intestino también lo sufre.

Muchas personas creen que una noche sin dormir “no pasa nada”. El problema es que el cuerpo no lo interpreta así. Para el organismo, la privación de sueño es una forma de estrés biológico, y ese estrés impacta de lleno en el equilibrio de las bacterias intestinales.

✅ ¿Qué es la microbiota y por qué es tan importante?

La microbiota intestinal es el conjunto de billones de bacterias que viven en tu intestino. No están ahí por casualidad:

■ Regulan la inflamación
■ Participan en el metabolismo de la glucosa y las grasas
■ Influyen en el sistema inmune
■ Producen neurotransmisores como serotonina y GABA
■ Mantienen la integridad de la barrera intestinal

Cuando este ecosistema está equilibrado, el cuerpo funciona mejor. Cuando se altera, aparece la disbiosis, un desequilibrio que favorece inflamación, dolor y enfermedad.

💡 ¿Qué ocurre en el intestino cuando no duermes bien?

Una sola noche de mal sueño ya genera cambios medibles. Cuando el dormir se vuelve irregular o insuficiente, se produce:

▲ Alteración del ritmo circadiano intestinal
▲ Disminución de bacterias beneficiosas
▲ Aumento de bacterias proinflamatorias
▲ Mayor permeabilidad intestinal (“intestino permeable”)
▲ Paso de toxinas bacterianas a la sangre

Este proceso activa inflamación de bajo grado, que no siempre se siente de inmediato, pero que impacta el metabolismo, el sistema inmune y el sistema nervioso.

🚨 La conexión cerebro–intestino se rompe

El intestino y el cerebro están unidos por el eje intestino-cerebro. Dormir mal altera esta comunicación:

■ Aumenta cortisol (hormona del estrés)
■ Disminuye la producción de serotonina intestinal
■ Empeora el estado de ánimo
■ Aumenta la sensibilidad al dolor
■ Favorece ansiedad, fatiga y niebla mental

Por eso muchas personas con mal descanso presentan distensión abdominal, estreñimiento, diarrea funcional o dolor digestivo sin una causa clara.

💡 Impacto metabólico silencioso

La disbiosis inducida por falta de sueño no se queda solo en el intestino:

■ Aumenta la resistencia a la insulina
■ Facilita el aumento de grasa abdominal
■ Empeora el control del apetito
■ Incrementa el riesgo de inflamación crónica
■ Se asocia a mayor riesgo cardiovascular

Dormir mal no solo cansa: desordena el metabolismo desde adentro.

✅ ¿Qué se puede hacer para proteger la microbiota?

La buena noticia es que la microbiota es dinámica y responde positivamente cuando se corrigen hábitos clave:

■ Priorizar un sueño regular de 7–9 horas
■ Respetar horarios de dormir y despertar
■ Reducir pantallas y estímulos antes de acostarse
■ Alimentación rica en fibra (vegetales, frutas, legumbres)
■ Incluir alimentos fermentados cuando están indicados
■ Manejo del estrés
■ Actividad física regular

No se trata solo de “tomar probióticos”. Sin buen sueño, ningún tratamiento intestinal funciona de forma adecuada.

27/12/2025

👉 Inflamación de bajo grado: el enemigo silencioso que enferma todo el cuerpo

En consulta escucho con mucha frecuencia frases como: “Doctor, mis exámenes salen casi normales, pero me siento cansado, inflamado, con dolores y sin energía”. En muchos de estos casos no estamos frente a una infección ni a una enfermedad aguda, sino ante un problema mucho más silencioso y persistente: la inflamación de bajo grado. No genera fiebre alta ni dolor intenso inmediato, pero va dañando lentamente el metabolismo, los vasos sanguíneos y múltiples órganos.

La imagen lo explica bien: no es un solo punto del cuerpo el que está afectado, es un estado inflamatorio generalizado, activo día tras día.

✅ ¿Qué es la inflamación de bajo grado?

Es una activación crónica y sostenida del sistema inmunológico. A diferencia de la inflamación aguda (que aparece para defendernos y luego se apaga), esta inflamación:

■ Se mantiene activa durante meses o años
■ No genera síntomas claros al inicio
■ Produce desgaste metabólico progresivo
■ Acelera el desarrollo de enfermedades crónicas

Está estrechamente relacionada con resistencia a la insulina, dislipidemia, obesidad abdominal, hígado graso, aterosclerosis, hipertensión y dolor crónico. En otras palabras, el cuerpo vive en un estado de “alerta constante”.

💡 ¿Por qué se produce?

No aparece por una sola causa, sino por la suma de hábitos y factores mantenidos en el tiempo:

▲ Alimentación alta en ultraprocesados, azúcares y grasas trans
▲ Exceso de grasa visceral (grasa abdominal profunda)
▲ Sedentarismo
▲ Estrés crónico
▲ Falta de sueño reparador
▲ Alteraciones de la microbiota intestinal
▲ Tabaquismo

Un punto clave es el intestino: cuando la barrera intestinal se altera, fragmentos bacterianos pasan a la sangre y activan inflamación sistémica de bajo grado de forma continua.

🚨 ¿Por qué genera dolor y malestar general?

Aunque no siempre se identifica como causa directa, la inflamación de bajo grado:

■ Sensibiliza músculos y articulaciones
■ Favorece dolores corporales difusos
■ Aumenta fatiga crónica y rigidez matutina
■ Empeora el descanso y la recuperación
■ Se asocia a cefaleas, molestias digestivas y niebla mental

Por eso muchos pacientes sienten dolor o cansancio persistente sin un diagnóstico claro durante años.

💡 ¿Cómo se diagnostica?

No se detecta con un solo examen. Requiere una evaluación clínica completa, interpretación adecuada de laboratorios y análisis del contexto del paciente. Entre los marcadores más utilizados están:

■ Proteína C reactiva ultrasensible
■ Perfil lipídico completo
■ Glucosa, insulina y marcadores de resistencia a la insulina
■ Evaluación de grasa abdominal
■ Historia clínica detallada de hábitos, sueño, estrés y alimentación

Muchas veces los valores están “en rango”, pero no en rangos óptimos, y ahí es donde comienza el daño silencioso.

✅ ¿Se puede mejorar la inflamación de bajo grado?

Sí. A diferencia de daños estructurales irreversibles, la inflamación de bajo grado puede reducirse de forma significativa si se actúa de manera temprana y sostenida:

■ Alimentación antiinflamatoria rica en fibra, vegetales, frutas enteras y grasas saludables
■ Reducción de grasa visceral (no solo bajar de peso)
■ Actividad física regular combinando ejercicio aeróbico y fuerza
■ Sueño adecuado y de calidad
■ Manejo del estrés
■ Corrección de alteraciones metabólicas bajo supervisión médica

No se trata de “tomar algo para la inflamación”, sino de cambiar el entorno interno del cuerpo para que deje de vivir inflamado.

➰ La inflamación de bajo grado es una señal de alerta temprana. Escuchar esa señal y actuar a tiempo puede prevenir dolor crónico, enfermedades metabólicas y cardiovasculares en el futuro.

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27/12/2025

👉 Las arterias NO se limpian ni se destapan: la verdad que debes conocer

Esta imagen transmite un mensaje que como médico repito todos los días en consulta: las arterias no se limpian, no se destapan y no se regeneran. No existen pastillas, cápsulas, gotas, “tratamientos naturales” ni suplementos milagrosos capaces de eliminar una placa de ateroma una vez que ya se ha formado. Creer lo contrario no solo es un error, es un riesgo serio para la salud.

El problema es que muchos mensajes en redes prometen “limpiar arterias”, “disolver grasa del corazón” o “destapar venas obstruidas”. Eso no es medicina, es desinformación. La aterosclerosis es un proceso estructural e irreversible: cuando el colesterol, la inflamación y el calcio se integran en la pared arterial, esa placa se vuelve parte del vaso sanguíneo.

✅ ¿Qué está pasando realmente dentro de la arteria?

La arteria sana es flexible, elástica y responde a las necesidades del cuerpo. Cuando hay daño endotelial repetido, comienza un proceso silencioso:

■ Entrada de colesterol LDL oxidado a la pared arterial
■ Respuesta inflamatoria crónica
■ Formación de placa de ateroma
■ Endurecimiento y pérdida de elasticidad
■ Riesgo de ruptura de la placa y formación de coágulos

Ese material no flota, no se desprende y no se “arrastra” con ningún producto. Por eso hablamos de enfermedad cardiovascular crónica, no de algo que se “cura” con un ciclo de pastillas.

💡 Entonces, ¿por qué se dice que el colesterol “baja”?

Porque una cosa es bajar los valores en sangre y otra muy distinta es eliminar una placa ya formada.
Bajar el colesterol LDL, controlar la glucosa y la presión arterial no limpia las arterias, pero sí logra algo fundamental: evita que la placa crezca, se vuelva inestable o se rompa.

En términos simples:
■ La placa NO desaparece
■ El daño NO se revierte
■ El riesgo SÍ puede estabilizarse si se actúa a tiempo

🚨 El verdadero peligro: creer en soluciones tardías

Muchas personas buscan ayuda cuando ya hay síntomas: dolor en el pecho, falta de aire, hipertensión difícil de controlar, fatiga extrema o eventos como infarto y ACV. En ese punto, la enfermedad ya avanzó durante años sin dar señales claras.

Por eso la prevención es clave. El riesgo aterogénico se construye desde edades tempranas con:

▲ Dislipidemia (LDL alto, triglicéridos elevados, HDL bajo)
▲ Dietas inflamatorias y ultraprocesadas
▲ Sedentarismo
▲ Tabaquismo
▲ Diabetes y resistencia a la insulina
▲ Estrés crónico y mal descanso

Todo esto lesiona el endotelio día tras día, incluso en personas jóvenes y aparentemente sanas.

✅ ¿Qué sí funciona en medicina real?

La estrategia correcta no es “limpiar arterias”, sino evitar que se dañen y frenar el avance lo antes posible:

■ Alimentación cardioprotectora, rica en fibra, vegetales, grasas saludables y baja en ultraprocesados
■ Actividad física regular y sostenida
■ Control médico estricto del colesterol LDL, triglicéridos, glucosa y presión
■ Eliminación total del tabaco
■ Manejo del estrés y sueño adecuado
■ Tratamiento farmacológico solo cuando está indicado por un profesional

➰ Insisto: no hay atajos. La salud cardiovascular se construye con prevención, diagnóstico temprano y decisiones sostenidas en el tiempo, no con promesas milagrosas.

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27/12/2025

👉 Riesgo aterogénico: la placa de ateroma NO se revierte (por eso la prevención lo es todo)

En consulta veo algo que se repite: personas que “se sienten bien”, con exámenes “más o menos”, y creen que hay tiempo. Pero en el corazón y en las arterias el tiempo cuenta distinto. Cuando aparece una placa de ateroma, ya no se borra. No hay un punto en el que “todavía se puede revertir”. No se revierte en ningún momento. Lo que sí podemos hacer —y eso cambia vidas— es evitar que se forme o detener su avance lo más temprano posible.

✅ ¿Qué es el riesgo aterogénico?

Es la probabilidad de que tus arterias desarrollen aterosclerosis: depósitos internos hechos de colesterol (sobre todo LDL), inflamación, células y, con el tiempo, calcio. Esa mezcla se convierte en una “cicatriz” dentro de la pared del vaso. Por eso:

■ La arteria pierde elasticidad
■ Se estrecha el paso de sangre
■ Puede romperse la placa y formar un coágulo
■ Aumenta el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular (ACV)

💡 ¿Por qué el daño endotelial es irreversible?

El endotelio es como el “revestimiento inteligente” de tus arterias: regula el flujo, la presión y evita que se formen trombos. Cuando se lesiona de forma repetida (por LDL alto, presión alta, azúcar alto, tabaco, inflamación), el cuerpo responde con reparación… pero esa reparación no vuelve a ser “arteria nueva”, sino tejido alterado donde la placa se integra a la pared.
Por eso la placa no se deshace. En medicina cardiovascular hablamos de estabilizar y frenar progresión, no de “limpiar arterias”.

🚨 Lo peligroso: suele ser silencioso

La aterosclerosis puede avanzar años sin síntomas. Muchas veces el primer “síntoma” es un evento:

■ Dolor opresivo en el pecho o falta de aire al esfuerzo
■ Debilidad súbita, dificultad para hablar, asimetría facial (señales de ACV)
■ Dolor en piernas al caminar (enfermedad arterial periférica)

Cuando eso aparece, ya estamos actuando tarde. Por eso insisto tanto en evaluación preventiva.

✅ ¿Qué factores aceleran la placa?

▲ LDL elevado (el principal “combustible” de la placa)
▲ Triglicéridos altos y HDL bajo
▲ Hipertensión sostenida
▲ Diabetes, prediabetes o resistencia a la insulina
▲ Tabaquismo (daño endotelial directo)
▲ Sedentarismo
▲ Dieta alta en ultraprocesados, azúcares y grasas trans
▲ Estrés crónico y mal sueño

💡 Dato importante (y práctico): en estudios grandes, bajar el LDL en ~39 mg/dL se asocia a ~20% menos eventos cardiovasculares. Esto no significa “curar la placa”, significa menos probabilidad de que progrese y se complique.

✅ Entonces, ¿qué sí podemos lograr? (lo que realmente salva arterias)

Yo trabajo con un objetivo claro: diagnosticar temprano, prevenir y frenar el avance. Esto se construye con hábitos consistentes y, cuando corresponde, tratamiento indicado por un profesional.

■ Alimentación cardioprotectora: más fibra (legumbres, avena, vegetales), grasas saludables (aceite de oliva, frutos secos), proteína de calidad; menos ultraprocesados, frituras repetidas y bebidas azucaradas
■ Actividad física: al menos 150 minutos/semana de ejercicio aeróbico + fuerza (adaptado a tu condición)
■ Control de presión, glucosa y lípidos con metas claras
■ Sueño 7–9 horas y manejo del estrés (porque el estrés también inflama)
■ Cero tabaco
■ Medicación solo si está indicada: no se improvisa, no se copia, no se “toma por si acaso”

🚨 Ojo con esto: “me siento bien” no es un examen. Si hay antecedentes familiares (infartos jóvenes, ACV, colesterol muy alto), o si ya tienes hipertensión/diabetes, el control debe ser más estricto y temprano.

Prevenir no es exagerar: es entender que la placa no se revierte, y que actuar a tiempo evita que ese proceso silencioso termine en una emergencia.

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27/12/2025

👉 Influenza variante K: alerta para Ecuador en enero

Cada año, el virus de la influenza cambia. Pero esta temporada preocupa una nueva variante llamada influenza tipo A, subtipo K (popularmente conocida como "variante K"), que ya está causando brotes en Europa y se espera que llegue con fuerza a nuestro país en las primeras semanas de enero. Como médico, quiero explicarte por qué debemos estar preparados, qué síntomas hay que vigilar y cómo protegernos sin caer en pánico ni en automedicación.

✅ ¿Qué tiene de especial esta variante K?

Aunque no es más letal que otras cepas, la variante K tiene dos características que la hacen más riesgosa para la población general:

■ Es más contagiosa: se propaga con mayor facilidad, especialmente en espacios cerrados o con poca ventilación.
■ Provoca cuadros más intensos de fatiga y fiebre, y en algunos casos síntomas digestivos, algo no tan común en otros subtipos.

Los síntomas más frecuentes que estamos observando son:

▲ Fiebre alta repentina
▲ Dolor de garganta y congestión nasal
▲ Dolor muscular generalizado y fatiga extrema
▲ Tos seca persistente
▲ Náuseas o malestar estomacal en algunos casos

En general, puede confundirse con una gripe común o con COVID-19, pero su inicio abrupto y la intensidad de los síntomas son más marcados.

🚨 ¿Por qué Ecuador está en riesgo en enero?

Diciembre y enero son meses de alto movimiento migratorio. Muchos ecuatorianos residentes en Europa viajan a visitar a sus familias, y varios países europeos (como España, Francia, Alemania e Italia) ya están reportando picos de influenza, principalmente por la variante K.

Esto crea un escenario de alto riesgo:

■ Aumento de personas contagiadas entrando al país
■ Eventos sociales masivos en espacios cerrados
■ Relajación de medidas de bioseguridad
■ Baja percepción de riesgo en la población

Todo esto puede generar una explosión de casos en las primeras semanas de enero, afectando no solo a los grupos de riesgo sino también a personas jóvenes y previamente sanas.

💡 ¿Quiénes deben tener especial cuidado?

Aunque todos podemos contagiarnos, hay grupos con mayor probabilidad de sufrir complicaciones graves:

▲ Niños menores de 5 años
▲ Adultos mayores de 65
▲ Embarazadas
▲ Personas con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, enfermedad renal, asma o EPOC
▲ Personas con defensas bajas (inmunosupresión)

En ellos, la influenza puede desencadenar neumonía, hospitalizaciones, descompensación de enfermedades previas e incluso muerte.

✅ Medidas de prevención efectivas

La buena noticia es que sí podemos prevenir muchos contagios si aplicamos medidas sencillas y bien conocidas:

■ Mascarilla en lugares cerrados, aglomeraciones o si tienes síntomas
■ Alcohol gel al 70 % cuando no puedas lavarte las manos
■ Distancia social, especialmente si vas a compartir espacios con personas vulnerables
■ Buena ventilación en casas y lugares de reunión
■ Evitar automedicarse: no uses antivirales ni antibióticos sin receta médica
■ Vacunarte contra la influenza si perteneces a un grupo de riesgo (la vacuna no impide el contagio 100 %, pero reduce mucho la gravedad del cuadro clínico)

➰ Como siempre, recuerda que los síntomas gripales deben ser evaluados por un profesional de salud, especialmente si presentas fiebre persistente, dificultad para respirar, dolor en el pecho o si perteneces a los grupos de riesgo. Evita asistir al trabajo o a reuniones sociales si estás enfermo. No se trata solo de tu bienestar, sino del de todos los que te rodean.

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