22/05/2020
¿Qué es la vitamina C?🤔🤔🤔
La vitamina C, también conocida como vitamina antiescorbútica o ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble imprescindible para el desarrollo y crecimiento. También ayuda a la reparación de tejidos de cualquier parte del cuerpo, formando colágeno (el tejido cicatricial) en el caso de las heridas o subsanando el deterioro en huesos o dientes. La vitamina C también podría ayudar a curar resfriados comunes.
También funciona como antioxidante, contribuyendo a prevenir el daño de los radicales libres. Estos radicales libres son moléculas que se producen cuando el cuerpo descompone alimentos o frente a la exposición del humo del tabaco y la radiación. Son los causantes del envejecimiento, y pueden ser factores que propicien enfermedades como el cáncer, la cardiopatía o la artritis.
¿Cuál es la función de la vitamina C?
👉👉👉La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para:
😃 Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos.
😃 Sanar heridas y formar tejido cicatricial
😃 Reparar y mantener el cartilago, los huesos, y los dientes.
😃 Ayuda a la absorcion del hierro.
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