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Puerto Quito
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Atención profesional que te ayudara a alcanzar un peso saludable mediante asesoría nutricional y auriculoterapia

09/03/2023

Las vitaminas son un grupo de sustancias necesarias para la función normal de las células, el crecimiento y el desarrollo.

Las vitaminas no suministran calorías que puedan transformarse en energía. Su papel es principalmente regulador, es decir, son necesarias para que se produzcan reacciones metabólicas específicas en el interior de las células.

La mejor manera de obtener suficientes vitaminas es a través de una dieta balanceada con alimentos variados.

05/03/2023

Una alimentación adecuada contribuye a mejorar tu salud y prevenir muchas enfermedades 🥗🥑🍉🍓.

En AuriDiet🍏👩🏻‍⚕️ te ayudamos a cambiar tus hábitos de alimentación para mantenerte saludable.

📍Estamos ubicados en Quito, Barón de Carondelet Oe1-20 y 10 de Agosto.

📅 Atención previa cita:
☎️0995584095 ☎️ 0995214546

02/03/2023

La naranja🍊 es una fruta que aporta muchos beneficios para el organismo.

Es fuente de vitamina C, que interviene en el refuerzo del sistema inmunológico; así como en la síntesis de colágeno y proteccion de huesos y dientes.Además, favorece la absorción de muchos minerales como el calcio, magnesio o hierro.

Contiene fibra soluble (también conocida como pectina) que favorece la bajada de glucosa en sangre y el buen funcionamiento de la flora intestinal. También se ha comprobado que contiene tiamina y ácido fólico, fundamentales para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

La naranja🍊 por su alto contenido de fibra soluble y bajo aporte calorico, es un complemento ideal para dietas de control de peso, ya que aporta saciedad al organismo y pocas calorías. El concepto de saciedad, en este caso, es perfecto para controlar el apetito de una forma rica y saludable.

Cuando se consume esta fruta en forma de jugo, varían sus características nutricionales, ya que apenas contiene fibra y disminuye la cantidad de vitaminas y minerales que posee la naranja entera. Por eso es tan importante comer piezas de frutas y no jugos.

15/02/2023

La papaya tiene un bajo aporte calórico, el 88% de la pulpa es agua, y solo contiene aproximadamente 43 kcal por cada 100 gramos.

Es rica en fibra; tiene varios minerales como calcio, magnesio, potasio y fósforo; además vitaminas como B1, B2, niacina, vitamina C, vitamina A y folato.

Cada 100 gramos de papaya contiene una media de 60,9 mg de vitamina C, que suponen prácticamente el 100% de la cantidad diaria recomendada por la OMS.

Una de las grandes propiedades de la papaya es su contenido en antioxidantes carotenoides, especialmente licopeno y beta-caroteno.

09/02/2023

Si tu propósito para este año es bajar de peso y mejorar tus hábitos de alimentación🍓🥗🥝🍉.

En AuriDiet 🍏👩🏻‍⚕️ te ayudamos a lograrlo, con auriculoterapia para controlar la ansiedad por comer y un plan de nutricional adecuado🥑🍅🥦.

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09/02/2023

El consumo de aguacate🥑 ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema nervioso y muscular, gracias a su contenido de magnesio y potasio.

Aporta una gran cantidad de vitamina E, conocida como ‘vitamina de la juventud’, un potente antioxidante que mantiene la piel revitalizada, suave y flexible.

El ácido oleico presente en el aguacate🥑 ejerce una acción beneficiosa en los vasos sanguíneos, reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

05/02/2023

14/01/2023

AuriDiet🍏 te acompaña en el proceso para alcanzar tu peso adecuado👩🏻‍⚕️🥝🍓🥗

Baja de peso sin sacrificio, sin medicación con Aurículoterapia para controlar tu apetito y ansiedad y un Plan Nutricional ajustado a tus necesidades.

Atendemos previa cita ☎️0995584095 ☎️0995214546

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18/12/2022

En esta Navidad🎄 regálate el comienzo de una vida saludable🥗🥝🍓🥦.

Con AuriDiet🍏 mejora tus hábitos de alimentación, baja de peso y logra un gran cambio.
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13/12/2022

En AuriDiet🍏, baja de peso con ayuda de aurículoterapia y asesoría nutricional.

Logra un peso saludable controlando la ansiedad por comer y modificando tus hábitos de alimentación 👩🏻‍⚕️🍓🥝🥦

‼️Tratamiento efectivo, obtén resultados desde la primera semana‼️

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30/11/2022

En AuriDiet🍏 combinamos auriculoterapia con asesoría nutricional👩🏻‍⚕️🥝🍓🥦, para ayudarte a alcanzar un peso saludable.
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29/11/2022

Las propiedades de los arándanos 🫐 son múltiples: Son ricos en antioxidantes, aportan nutrientes que refuerzan el sistema inmunitario y protegen la salud del corazón🫀, el sistema digestivo y el cerebro🧠.

18/11/2022

Hay muchas razones para acudir al Nutricionista, no solo para perder peso, también para tratar enfermedades que se relacionan directamente con la alimentación 👩🏻‍⚕️🥗🍅🍓🥝

En AuriDiet🍏 te ayudamos a lograr tus metas y mejorar tu estado de salud con un plan de alimentación fácil de llevar tomando en cuenta tus patologías y necesidades.

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📍Estamos ubicados en Quito, Barón de Carondelet Oe1-20 y 10 de Agosto

06/11/2022

En Auridiet recibe atención profesional, para mejorar tus hábitos alimenticios y alcanzar un peso saludable.👩🏻‍⚕️🥝🍓🥦🍅

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31/10/2022

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26/10/2022

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