25/04/2018
Cuando el dolor llega, dale la bienvenida
En varias ocasiones nos vemos envueltos en circunstancias que nos causan dolor, éste puede ser tan fuerte, que incluso se puede llegar a sentir de forma física: cansancio, dolor del pecho, cabeza entre otras.
Apenas lo sentimos empezamos a buscar opciones que nos ayuden a evitar o bloquear dicha sensación, en el caso físico un analgésico o antinflamatorio son las opciones más comunes y en el emocional, buscar algo q nos ayude a evadir la sensación, buscamos salir, amigos, familia, deporte; no voy a tachar de negativa aquella respuesta que inconsciente y automáticamente se presenta, en algunos casos sirven como ayuda a gestionar tal pesar, pero cuando el dolor llega dale la bienvenida, invitalo a pasar, conversa con él, preguntale ¿Por qué está aquí? ¿Qué quiere de ti?
Acepta su sensación, abraza ese miedo que produce sentirlo, desmoronate, cae, grita, llora, desahogate, expresa, sólo así podrá irse...
EMPIEZA TU ASCENSO 💕
