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Prevención y Rehabilitación

29/12/2025

Apoyarme en equipos que hacen el proceso más dinámico y acelerado es todo lo que esta bien ✅

FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO
Quito y Cumbayá 📍

24/12/2025

¡Feliz Navidad! 🎁 Que estas fiestas estén llenas de paz, alegría y mucho autocuidado.

En esta época de celebraciones y movimiento, no olvides regalarte también momentos de descanso y reflexión. Recuerda que el bienestar es la mejor inversión para el próximo año.

Nuestros mejores deseos para ti y tu familia. ¡A disfrutar cada momento! 💖

18/12/2025

Apoyarme en equipos que hacen el proceso más dinámico y acelerado es todo lo que esta bien ✅

FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO
Quito y Cumbayá 📍

16/12/2025

Comenzamos una temporada que para muchos es muy movida y de mucho estrés 😖 Lo más probable es que tu nervio vago necesite algo se ayuda ✨

Ten este video guardado en caso de emergencia, te ayudarán a regularte 🧘🏻‍♀️

08/12/2025

En nuestra consulta, el bienestar es la única prioridad. 💖

Hablamos de pérdidas, dolor, s**o y todas las funciones de tu pelvis sin tabúes ni juicios. Tu salud merece ser tratada con apertura y profesionalismo.

Si te da vergüenza preguntar, este es tu lugar seguro. ¡Te esperamos! 📩

05/12/2025

Luego de un parto natural o cesárea tu cuuerpppoo necesita rehabilitación de suelo pélvico… y esto no pienso discutirlo con nadie 😜

02/12/2025

Lo importante es tener conocimiento de como estos medicamentos actúan en tu cuerpo ✅

Escríbeme si quieres comenzar a cuidar de tu suelo pélvico 👏🏻

27/11/2025

Hombres, es hora de hablar de la base de vuestra salud. El Suelo Pélvico importa. 🤵

Este grupo de músculos es fundamental para:

Garantizar la continencia urinaria.

Mantener una función sexual óptima.

Es especialmente crucial si has pasado o pasarás por una cirugía de próstata. La rehabilitación pélvica es el mejor seguro para recuperar el control rápidamente.

No es un tema solo de mujeres; es un tema de calidad de vida. ¡Consulta con un especialista! 💪

26/11/2025

El secreto del dolor lumbar que no se va: Suelo pélvico 📦

Si la base de esa caja (tu Suelo Pélvico) está débil, toda la estructura superior (incluida tu zona lumbar) se vuelve inestable y se sobrecarga. Por eso, el dolor persiste.

Para sanar tu espalda, tenemos que empezar por la base. Una valoración integral de tu fisioterapeuta es clave para construir un Core fuerte de abajo hacia arriba.

Deja de tratar solo el síntoma. ¡Vamos a la raíz del problema! 📝

22/11/2025

🏋️‍♀️ Levantar peso sin daños: La clave no es la fuerza, ¡es la TÉCNICA!

Activa tu suelo pélvico y tu abdomen antes de cargar. No contengas la respiración ni curvas la espalda.

Protege tu base 💪

21/11/2025

El año casi termina, pero aún estas a tiempo de cumplir las metas a las que prometiste llegar 🏃🏻‍♀️

¡No te falles!

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Puerto Quito

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Página web

http://www.saludysuelopelvico.com/

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