19/01/2022
¿Sabias que? 🤔
Las grasas cumplen diversas funciones vitales en nuestro cuerpo como: almacenar energía, producen hormonas, facilitan el transporte de varias vitaminas, etc.
¡Pero no todo es colo de rosa con la grasa!, 😨🤢 debes priorizar el consumo de aquellos alimentos que tienen grasas "buenas"🤩insaturadas a expensas de disminuir las grasas "malas"😵saturadas, trans y colesterol.
Asesorate conmigo y te enseñare muchos tips nutricionales que salvarán tu cuerpo🥳.
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