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Servinut Servicios Nutricionales Auhing-Zam

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Servinut Servicios Nutricionales Auhing-Zam

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Servinut Servicios Nutricionales Auhing-Zam, Nutricionista, Quevedo.

CONSULTAS NUTRICIONALES A DOMICILIO O PREVIA CITA,
Valoración Fisica por Bioimpedancia Eléctrica,
Educación Nutricional, Plan Alimenticio, Obesidad, Diabetes, Hipertensión Arterial, Insuficiencia Renal, Enfermedades Digestivas y en General.

20/04/2021

Cambiar nuestros hábitos alimenticios es cuestión de decisión más disciplina todo por una salud y un estilo de vida saludable.

08/04/2021

La OMS recomienda realizar una actividad física de al menos 30 minutos diarios en función del estado físico de cada uno. Caminar a paso ligero, bailar, manejar en bicicleta, nadar, correr, pasear al perro son algunos ejemplos que están al alcance de todos.
¿Y tú ya hiciste alguna actividad física? 💪⚽️🏀🎾🏊‍♀️🤸‍♀️🏋️‍♀️

19/03/2021

Beneficios de comer ensaladas
Las ensaladas son una deliciosa opción a la hora de comer. Ricas en nutrientes y agua, son capaces de saciarnos rápidamente con muy pocas calorías. Además de ser una opción muy saludable, nos aportan muchos beneficios
Ricas en vitaminas.
1. Las ensaladas contienen vegetales que contienen grandes cantidades de nutrientes y vitaminas como la A, C, potasio, folatos, entre muchos otros más.

2. Hidratan. Sobre todo en las verduras verdes, los vegetales están compuestos por básicamente agua.

3. Regulan el funcionamiento digestivo. Las verduras son una maravillosa fuente de fibra, por lo que es un aliado contra el estreñimiento y colesterol.

4. Ayudan a conciliar el sueño. En las verduras como la lechuga, que sirve como base para varias ensaladas, llegan sustancias que nos relajan y nos ayudan a regular nuestro sueño.

5. Depurativa. Gracias a su alto contenido en agua, es una excelente opción para limpiar el organismo y llenarnos de energías.

12/03/2021

En este día mundial del Riñón quiero felicitar a todos esos guerreros que luchan día a día que a pesar de realizarse diálisis son un ejemplo de no darse por vencido 💪🙏🇪🇨

10/03/2021

Todo es cuestión de cambiar pequeñas cosas que ayudarán mejorar tu estilo de vida.

06/03/2021

El día de ayer estuvimos en la Ciudad de Valencia dando Asesoría de Nutrición en una Brigada Médica brindada por la Fundación DANIEL ARROYO

05/03/2021

Seguimos activos les comparto esta información como los alimentos influyen en nuestro estado de ánimo Comparte esto para que muchos lo tengan en cuenta.
N. D FERNANDO AUHING LEÓN

01/03/2021

Les comparto una receta que les ayudara a bajar de peso y promover el consumo de vegetales y variada 😋
Filete de pescado a la plancha + ensalada (Tomate, aguacate, maíz dulce, tomate cherry, cebolla colorada, cilantrillo, sal y pimienta.)

27/02/2021

Algo que viví diario con mis pacientes de Diálisis aquí les comparto esta información. 📉

21/02/2021

SABORIZANTES, ¿Cuáles si y cuáles no?
Sin dudarlo siempre los naturales; y es que nuestro ritmo y estilo de vida actual nos ha llevado al practisismo de todo industrializado y hemos abandonado a las especias y endulzantes naturales, saben cuál era el secreto para que nuestros abuelos y bisabuelos vivieran más? Estoy seguro de que él tipo de alimentación que llevaban y por ende con que la sazonaban.
Retomemos las buenas prácticas culinarias de antes y no olvidemos el ajo, orégano, albahaca o cilantro para el adobo y prefiramos la miel y la canela para endulzar.
Nutricionista Fernando Auhing 👨‍⚕️
Consultame para más información 📲

19/02/2021

¿Porque es importante seguir un plan de alimentación cuando tienes Insuficiencia Renal Crónica? 🤔🤔

✔Controla tu presión arterial

✔Controla tus niveles de azúcar si eres Diabético

✔ Te ayuda a prevenir que tu enfermedad renal empeore.

Una alimentación renal te puede ayudar a proteger tus riñones 🍽🥗

Recuerda que un paciente con IRC, debe llevar una dieta personalizada 👨‍⚕️
Necesita la ayuda de un profesional Consultame 📲0988866508
! QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA!
Nutricionista Fernando Auhing León 🍏👨‍⚕️

18/02/2021

Las bebidas azucaradas afectan a los riñones de la siguiente manera:

✔ Eleva la presión arterial.
✔ Eleva el potasio en sangre.
✔ Eleva el fósforo en sangre.
✔ Aumenta los ácidos que circulan en tu cuerpo.

¿Aún así quieres consumirlo?

Elige el consumo de frutas o jugo de frutas sin azucares añadidas. 🍎🍉🍋

🍒cuida tus riñones
Nutricionista Fernando Auhing León 👨‍⚕️
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