14/06/2022
5 Beneficios de la Vitamina C que tal vez no conocías🙌🏻✨
Es común escuchar que debemos consumir vitamina C para prevenir resfriados. Sin embargo la vitamina C es beneficiosa en muchos otros campos:
🔸Ayuda a reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.
🔸Como antioxidante ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
🔸Es indispensable a la hora de sanar heridas y formar tejido que ayuda a cicatrizar.
🔸Previene las enfermedades cardiacas ya que el ácido ascórbico disminuye el colesterol.
🔸Consumir vitamina C no reduce el riesgo de resfriarte, pero los resfriados puedes ser más cortos o con síntomas muy leves.
¿Tú por qué consumes Vitamina C?🍊
