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Brindamos un gran catálogo de servicios con personal debidamente calificado con tecnología y técnicas apropiadas para conseguir los mejores resultados para nuestros pacientes.

Muchas cicatrices parecen curadas porque no duelen, no tiran o ya no se notan. Pero a nivel profundo, el cuerpo sí las r...
18/07/2025

Muchas cicatrices parecen curadas porque no duelen, no tiran o ya no se notan. Pero a nivel profundo, el cuerpo sí las recuerda.

Aunque no lo notes, una cicatriz como de cesárea, apendicectomía, laparoscopía, episiotomía, etc., puede generar:
🫥 Adherencias internas
🫥 Bloqueos en la fascia
🫥 Cambios en la postura o en la respiración
🫥 Tensión pélvica crónica sin causa aparente
🫥 Desconexión con zonas del cuerpo

Tu suelo pélvico, tu abdomen o tu diafragma pueden estar compensando silenciosamente por algo que “ya no duele”, pero que sigue alterando el equilibrio corporal.

Recuerda que las cicatrices se ven por fuera, pero también se sienten por dentro y la fisioterapia pélvica puede ayudarte.

🦷 El bruxismo no solo afecta tu mandíbula, sino que forma parte de una cadena de tensión que recorre todo tu cuerpo. La ...
05/07/2025

🦷 El bruxismo no solo afecta tu mandíbula, sino que forma parte de una cadena de tensión que recorre todo tu cuerpo.

La respiración superficial, el estrés y la sobrecarga muscular impactan directamente en el equilibrio del suelo pélvico, generando disfunciones como dolor, incontinencia o hipertonía.

🌀 Tu mandíbula, tu abdomen, tu pelvis… todo está conectado. Y todo se puede reequilibrar.

Agenda tu cita.

Aunque el Pilates y la terapia de suelo pélvico comparten algunos objetivos como mejorar la conciencia corporal, la post...
19/06/2025

Aunque el Pilates y la terapia de suelo pélvico comparten algunos objetivos como mejorar la conciencia corporal, la postura y el fortalecimiento del core, es importante no confundirlos.

No todo lo que fortalece el core fortalece adecuadamente el suelo pélvico.

Consulta siempre con un especialista.

La recuperación tras un parto no solo implica descansar, también se trata de fortalecer de manera progresiva grupos musc...
15/06/2025

La recuperación tras un parto no solo implica descansar, también se trata de fortalecer de manera progresiva grupos musculares claves para la recuperación.

Escucha al cuerpo y recuerda que el ejercicio es fundamental para la salud y el bienestar de la mamá.

Con una preparación adecuada del periné, una guía profesional y un parto respetado, es posible reducir significativament...
14/05/2025

Con una preparación adecuada del periné, una guía profesional y un parto respetado, es posible reducir significativamente el riesgo de desgarros.

La prevención empieza en el embarazo y continúa con una atención cuidadosa en el momento del nacimiento.

Enfócate en lo que puedes controlar y prepara tu mente y cuerpo para este momento.

Agenda tu cita
0983884363

Cuida de ti.
15/04/2025

Cuida de ti.

¿ Notas aumento de fuga, pesadez, urgencia o dolor antes o después de tu período ? Hay una razón para eso.Tus músculos d...
14/03/2025

¿ Notas aumento de fuga, pesadez, urgencia o dolor antes o después de tu período ?

Hay una razón para eso.

Tus músculos del suelo pélvico se ven afectados por la fluctuación de estrógenos y progesterona durante tu ciclo.

🌸 Los niveles de estrógeno descienden después de la ovulación causando una disminución en la flexibilidad de tus músculos, lo que genera menos soporte muscular.

🌺 Por otro lado, los niveles de progesterona ascienden después de la ovulación causando un aumento en la actividad de la vejiga y las contracciones.

NO podemos cambiar estas fluctuaciones hormonales, sin embargo SI puedes cambiar cómo respondes a estos cambios y cómo mueves tu cuerpo durante este tiempo.😉

El Core está formado por cuatro grupos musculares.1. El diagrama: en la parte superior.2. Suelo pélvico: en la parte inf...
04/03/2025

El Core está formado por cuatro grupos musculares.

1. El diagrama: en la parte superior.
2. Suelo pélvico: en la parte inferior.
3. Rectos abdominales, oblicuos y transversos: en la parte anterior, posterior y lateral.
4. Multífidos: en la parte posterior.

Estos cuatro grupos musculares tienen como objetivo estabilizar y distribuir la presión.
Cuando uno o más de estos músculos son disfuncionales, pueden generar alteraciones en la espalda, cadera o suelo pélvico.

👉🏼 Está es una razón por la que los Kegels no arreglan tus síntomas del suelo pélvico.
Necesitamos entrenar estos 4 grupos musculares como un sistema y enseñarles a coordinar y trabajar juntos.


Tu cuerpo ha pasado por cambios increíbles y es normal tener sensibilidad, incomodidad e incluso inseguridad con la musc...
24/02/2025

Tu cuerpo ha pasado por cambios increíbles y es normal tener sensibilidad, incomodidad e incluso inseguridad con la musculatura abdominal y de tu suelo pélvico, lo que NO es normal es pasar con molestias, dolor o incontinencia urinaria.
Tu cuerpo necesita atención y con una valoración pélvica post parto podemos orientarte a tener una recuperáción más eficaz y efectiva.

Juntas podemos hacer que tu post parto sea una etapa más llevadera y consciente.

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🤔 ¿Se te escapa pipí al reír, toser o estornudar? No es normal, es tratable.🔹 La incontinencia urinaria afecta tu calida...
10/02/2025

🤔 ¿Se te escapa pipí al reír, toser o estornudar? No es normal, es tratable.

🔹 La incontinencia urinaria afecta tu calidad de vida, pero tiene solución.

Tipos:
✅ Esfuerzo: Ocurre al hacer ejercicio, reír o levantar peso.
✅ Urgencia: Ganas intensas y repentinas de orinar.
✅ Mixta: Combinación de ambas.

🚫 No lo ignores, recupérate hoy.
💡 Consulta a un fisioterapeuta de suelo pélvico.

📅 ¡Agenda tu cita con nosotros!

DOLOR PÉLVICO: NO ES NORMAL, NO ESTÁS SOLA ⚠️💜Hasta el 30% de las mujeres sufre dolor pélvico crónico, afectando su vida...
06/02/2025

DOLOR PÉLVICO: NO ES NORMAL, NO ESTÁS SOLA ⚠️💜

Hasta el 30% de las mujeres sufre dolor pélvico crónico, afectando su vida diaria. A menudo, es ignorado o normalizado, pero existen soluciones.

Un diagnóstico adecuado es clave para encontrar alivio a través de terapia, ejercicios y tratamientos especializados. ✨

🔎 Escucha a tu cuerpo, busca ayuda y rompe el silencio.

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📞 0983884363

✨ Prepárate para un parto más cómodo y seguro ✨La fisioterapia prenatal es tu mejor aliada durante el embarazo. Te ayuda...
01/02/2025

✨ Prepárate para un parto más cómodo y seguro ✨

La fisioterapia prenatal es tu mejor aliada durante el embarazo. Te ayuda a reducir dolores, mejorar la postura, prevenir complicaciones postparto y cuidar tu bienestar físico y emocional. 💕

Dale a tu cuerpo el cuidado que merece. ¡Agenda tu cita hoy! 📅✨

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Avenida Eloy Alfaro N29-235 E Italia, Edificio Fortune Plaza, Piso 10, Oficina 1008
Quito

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