MentalMedic

31/12/2025

Que este nuevo año no te exija ser fuerte todo el tiempo.⌚️ Que te permita pausar, sentir, pedir ayuda y volver a empezar sin culpa. Gracias por confiar, por dar el paso, por no rendirte incluso en los días difíciles. El 2026 llega con nuevos retos, sí, pero también con más conciencia, más humanidad y más oportunidades para sanar, crecer y vivir con sentido. Aquí seguiremos acompañando procesos reales, escuchando sin juicio y trabajando por tu bienestar emocional y el de tu familia. Feliz Año 2026. Que este sea el año en el que te pongas en el lugar que mereces: el primero. ✅🧠2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣✨🤝

31/12/2025

Cuando un niño limpia en exceso, no está buscando llamar la atención.
Está intentando sentirse seguro.

El TOC de limpieza genera mucha ansiedad y puede interferir en su juego, su escuela y su tranquilidad.
Como padres, su rol no es “controlarlo”, sino acompañarlo correctamente.

En MentalMedic trabajamos con niños y padres para entender el origen del TOC y aprender a manejarlo de forma saludable.

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Actuar a tiempo hace la diferencia.
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29/12/2025

Si este fin de año te sientes sin fuerzas, no estás solo.
A muchos les pasa, aunque no siempre se diga.

El cansancio emocional aparece cuando has dado más de lo que tu mente puede sostener.
Y mereces sentirte acompañado.

En MentalMedic te escuchamos, te orientamos y caminamos contigo en tu proceso.

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Tu bienestar también merece atención.

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27/12/2025

🧠Cerrar ciclos no es un ritual emocional: es una decisión estratégica para tu salud mental.

El fin de año no solo marca fechas; marca procesos. Emociones no resueltas, duelos pendientes, culpas acumuladas y cansancio emocional no desaparecen con un brindis. Se trabajan.

El Reiki es una terapia complementaria que favorece la relajación profunda, la regulación emocional y la toma de conciencia interna. No reemplaza la psicoterapia ni la medicina; las potencia cuando el objetivo es cerrar ciclos con claridad y calma.

¿Por qué cerrar ciclos ahora?

Porque cargar el pasado contamina el presente.

Porque el cuerpo también guarda lo que la mente evita.

Porque empezar un nuevo año sin limpieza emocional es autoengaño elegante.

Cierre real = conciencia + decisión + acompañamiento adecuado.
Sin rituales vacíos. Sin promesas mágicas. Con trabajo interno.

✨ En MentalMedic, integramos Reiki dentro de un enfoque profesional de salud mental, respetuoso y ético, orientado al bienestar emocional real.

👉 Agenda tu sesión de cierre de año
Empieza el nuevo ciclo más liviano, más consciente y más alineado contigo.

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27/12/2025

🚨 Señales de riesgo en tu salud mental que no debes ignorar

La salud mental no se quiebra de un día para otro. Avisa. El problema es que solemos minimizar las señales.
Aquí van las más frecuentes y las que debes tomar en cuenta🧠:
🧠👉
👉 Cambios bruscos de ánimo o irritabilidad constante
👉 Cansancio emocional persistente, incluso después de descansar
👉 Dificultad para concentrarte o tomar decisiones simples
👉 Aislamiento social o pérdida de interés en lo que antes disfrutabas
👉 Alteraciones del sueño o del apetito
👉 Pensamientos negativos recurrentes sobre ti o tu futuro

Detectar a tiempo reduce la gravedad y duración del malestar.
Ignorar no es fortaleza; es riesgo.

📍 En MentalMedic, te acompañamos con evaluación y atención profesional.
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Cuidar tu salud mental no es opcional. Es una responsabilidad contigo mismo.

24/12/2025

24/12/2025

Cerrar el año no es solo hacer balances.
También es detenerse, reconocer lo vivido y aceptar lo que dolió, lo que enseñó y lo que aún queda por trabajar.

No todo se cumplió. No todo salió bien.
Y está bien. La salud mental no se mide por logros, sino por la capacidad de seguir, ajustar y pedir apoyo cuando es necesario.

Este cierre de año es una invitación clara:

Soltar la autoexigencia excesiva

Agradecer lo que sí se sostuvo

Reconocer los límites propios

Empezar el nuevo año con más conciencia emocional y menos culpa

Cuidar tu salud mental no es un propósito más.
Es la base para cualquier cambio real.

✨ Que el próximo año te encuentre más honesto contigo y más dispuesto a cuidarte.

24/12/2025

Esta Navidad, en nuestro Buzón de Santa no solo recibimos deseos materiales.
Aquí también caben las preocupaciones, los miedos, los sueños y aquello que cuesta decir en voz alta.

Escribir lo que sientes no es un juego: es una forma de liberar emociones, ordenar pensamientos y empezar a cuidarte.
La salud mental también se trabaja con pequeños actos de honestidad personal.

Invitamos a niños, jóvenes y adultos a dejarle una carta a Santa:
no para pedir cosas, sino para expresar lo que necesitan emocionalmente para el próximo año.

Porque pedir ayuda, expresar lo que duele y reconocer lo que sentimos
también es un regalo.

🎄 Esta Navidad, regálate bienestar emocional.

23/12/2025

🎄 *Esta Navidad, regala Salud Mental*🎄
🎁Este año, elige un regalo diferente.
*Un regalo que sí se usa, sí se agradece y sí marca la diferencia.*
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No es solo un detalle navideño.
Es una inversión en bienestar emocional.
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Cuidar la mente también es un regalo.

22/12/2025

En MentalMedic abordamos la salud mental de forma seria, profesional y humana. Contamos con un equipo multidisciplinario que trabaja con evaluación clínica, intervención terapéutica y seguimiento continuo, adaptado a cada etapa de la vida.

👉Nuestros servicios:

👏Psicología clínica para adultos

👉Psicología infanto-juvenil

👉Neuropsicología (evaluación y rehabilitación cognitiva)

👉Psiquiatría

👉Geriatría

👉Fisioterapia

👉Terapia de lenguaje

👉Estimulación temprana

👉Reiki como terapia complementaria

Aquí no tratamos síntomas aislados. Tratamos personas, contextos y procesos.

Si algo no está bien en tu vida emocional, no lo ignores.
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👉 Contáctanos y recibe atención profesional en MentalMedic
Invertir en tu salud mental es una decisión inteligente y necesaria