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Overweight Solutions

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Quito
Overweight Solutions

Somos la solución perfecta para el manejo de la salud y bienestar físico, psicológico y social .

19/11/2025

🍎 No todos los antojos son hambre.Y no todas las soluciones están en dejar de comer.💭 Este video te enseña una forma diferente de calmar la ansiedad sin culpa.💚 Comer también puede ser un acto de amor propio.

📲 Contáctanos y aprende cómo hacerlo en familia.

18/11/2025

No siempre es hambre.
A veces es cansancio, ansiedad o falta de nutrientes.
🍽️ Este video te ayudará a entender lo que su cuerpo realmente está pidiendo.
💚 Aprender a nutrir no es solo dar de comer.
📲 Contáctanos y descubre cómo hacerlo con pequeños cambios reales.

17/11/2025

¿Antojos constantes? 😩
El problema puede no estar en el azúcar… sino en lo que te falta.
✨ Este video revela un cambio simple que calma el cuerpo sin prohibiciones.
¿Y si no se tratara de dejar de comer, sino de comer distinto?
📲 Contáctanos y aprende cómo aplicarlo en casa

27/05/2025

"No se trata solo de bajar de peso. Se trata de crecer felices y sanos en familia." 💚

El Programa Cero Sobrepeso es una experiencia de 6 semanas para transformar hábitos desde el amor y la conexión.

Incluye:
🍽️ Recetas saludables y fáciles
🎯 Retos divertidos para hacer con tus hijos
👩‍🏫 Acompañamiento paso a paso
❤️ A más de bajar de peso, tu hijo ganará autoestima, salud y bienestar.
¡Y tú también! Lo harán juntos.

Muy pronto abrimos inscripciones.

20/05/2025

¿Tu hijo come sin darse cuenta de cuánto o qué está comiendo?
🧠 La técnica del comer consciente puede ayudarlo a escuchar su cuerpo, dejar de comer por ansiedad y conectar con su verdadera hambre.

14/05/2025

🥦 ¿Tu hijo rechaza las verduras? 🍅
La técnica del plato colorido es la solución perfecta. 🖍️🌈
Haz que cada comida sea un festín de colores y nutrientes, ¡y verás cómo se sienten más atraídos a probar! 🌟
📌 Pequeño cambio, gran impacto
🎯 Más nutrientes y menos luchas en la mesa. 💪

06/05/2025

El hambre emocional es real, pero también podemos aprender a gestionarla. 💡 Descubre cómo ayudar a tu hijo a desarrollar hábitos saludables. 🍏

30/04/2025

¿Y si te dijera que un simple cambio puede mejorar la energía, la concentración y la digestión de tu hijo? 🤯
Reto: 7 días sin jugos azucarados, solo agua 🚀
🔹 Más hidratación = más energía ⚡
🔹 Menos azúcar = menos antojos 🍬❌
🔹 Mejor digestión y menos inflamación 🌿
¿Te animas a probarlo? Cuéntanos en los comentarios cómo le va a tu pequeño. 💙

22/04/2025

Los niños necesitan hábitos saludables, sin restricciones. 🙅‍♀️🍎
El secreto está en:
🔹 Educar en alimentación balanceada
🔹 Mejorar la calidad de los alimentos, no solo la cantidad
🔹 Crear una relación sana con la comida desde pequeños
En Overweight Kids Solutions te enseñamos cómo hacerlo sin culpas ni prohibiciones. 💚

14/04/2025

¿Tu hijo acaba de comer y ya tiene hambre otra vez? 😩🍽️
Esto no siempre es “hambre real”... Puede ser:
🔹 Falta de nutrientes esenciales
🔹 Hambre emocional
🔹 Picos de azúcar que lo dejan con más ganas de comer
🔹 Costumbre de comer por aburrimiento
👩‍👦 En Overweight Kids Solutions te enseñamos a identificar las verdaderas señales del cuerpo y cómo equilibrar su alimentación sin restricciones extremas. 💚

12/02/2025

¡No olvides la botella de agua! Mantén a tus hijos hidratados para potenciar su salud.

📌 Guarda esta infografía y compártela con otros padres.

06/02/2025

Comer bien no tiene que ser complicado. 🍎 Aprende consejos prácticos que harán la diferencia en la nutrición de tus hijos.🌟

Alimenta sus sueños con opciones saludables. Descubre cómo pequeños cambios pueden marcar grandes diferencias.
🛒 ¿Ya aplicas alguno de estos consejos en casa?
Cuéntanos en los comentarios.

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