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Psicólogo Alejo

Casa
Ecuador
Quito
Psicólogo Alejo

�Te acompaño a sanar tu mente y alma
� ¡Transforma tu mentalidad y crea la vida que deseas!
� Mis servicios�

24/03/2026

Escuchar a la persona equivocada también es una forma de auto sabotaje. Elige filtrar a quien te aconseja 🌻🦕🦖

23/03/2026

Recuerda que la vida que deseas se encuentra donde termina tu zona de confort. 🌻🦕🦖

22/03/2026

Cree en ti, cree en ti, cree en ti🌻🦕🦖

18/03/2026

Mensajes que la vida tiene para ti 🌻🦕🦖

16/03/2026

Aprende a elegir ser diferente 🌻🦕🦖

13/03/2026

Perdonar no significa que todo volverá a ser como antes ⏳💔
Mucha gente se resiste a perdonar porque cree que hacerlo es sinónimo de amnesia. Piensan que si perdonan, tienen que actuar como si nada hubiera pasado, regresar al mismo lugar y recuperar la misma confianza de antes.

Pero el perdón no funciona así.

Perdonar es, simplemente, aceptar que lo que pasó, pasó, y decidir que ese dolor ya no va a controlar tu presente. Es soltar la brasa que te está quemando la mano a ti, no exonerar al otro de su responsabilidad.

La realidad es esta:
Tú puedes perdonar de todo corazón y, aun así, elegir no volver a ver a esa persona en tu vida. Puedes sanar la herida y, al mismo tiempo, entender que el ciclo con esa persona ya se cerró.

Como dice la imagen: El perdón limpia tu corazón, pero el “adiós” protege tu futuro. 🛡️

No te sientas culpable por poner distancia. El perdón es un proceso interno para tu paz; la reconciliación es un proceso mutuo que requiere confianza, y la confianza es algo que se gana, no algo que se regala por el simple hecho de haber pedido disculpas.

Sanar no es volver atrás, es caminar hacia adelante con menos peso.

💬 Hablemos claro:
¿Alguna vez sentiste que “debías” volver con alguien solo porque ya lo habías perdonado? Quitémonos esa presión de encima. Te leo en los comentarios. 👇✨

11/03/2026

La vida se trata de construir y transitar el puente entre quien eres y quien sueñas ser. Puedes lograrlo !! 🌻🦕🦖

09/03/2026

Tu mente, tus acciones, tus propósitos son el puente entre quieren eres y quien sueñas ser.

Siembra un pensamiento y cosecharás una acción.
Siembre un acción y cosecharás un hábito.
Siembra un hábito y cosecharás un carácter.
Siembra un carácter y cosecharás un destino.

06/03/2026

¿Alguna vez has sentido que, aunque lo tienes “todo”, te falta “algo”? 🤔✨

A veces nuestra capacidad de asombro entra en números rojos. Y no es porque tu vida sea insuficiente, sino porque estás intentando vivirla en los zapatos de alguien más. Desde esa mirada ajena, tus milagros cotidianos parecen “normales” y tus logros se sienten pequeños.

Pero hoy quiero recordarte algo vital: Tu día normal es el sueño de alguien más. Agradecer no es un ejercicio de conformismo, es un acto de dirección cognitiva. No cambia lo que sucede afuera, pero cambia radicalmente cómo te sientes por dentro. Es pasar de la carencia a la celebración; de esperar la felicidad a reconocer que ya te habita. 🥂🧠

Hoy no solo reflexiono, hoy festejo que estoy aquí, que soy esto y que lo que tengo es suficiente para ser feliz mientras trabajo por lo que viene.

Hagamos un inventario de alegría aquí abajo:
👇 Escribe una sola cosa que hoy consideras “normal” pero que en realidad es un milagro que agradeces tener. ¡Te leo para celebrar juntos!

Asombro

03/03/2026

A veces no necesitas una vida nueva, solo dejar de vivir la tuya en automático. No se trata de un cambio radical ni de tener todas las respuestas, sino de empezar a escucharte con más honestidad y menos exigencia. Hay momentos en los que algo dentro de ti pide atención, pausa y presencia, y hacerle caso a eso también es una forma de avanzar. Si sientes que tu vida necesita un cambio, aunque aún no tengas claro por dónde empezar, confía en esa sensación. Comenta “Vida” 🤍

02/03/2026

Recuerda darte lo que mereces 🌻🦕🦖

27/02/2026

El juicio de otros no es tan importante como parece 🌻🦕🦖

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