21/02/2026
¿Te sientes limitado por un diagnóstico de cadera?
🦴 Recuerda: ¡Tu vida es más importante que tu diagnóstico!. No eres solo una etiqueta de “artrosis” o “desgaste”; es momento de dejar de ser un paciente pasivo y convertirte en el protagonista de tu salud.
Descubre el secreto del “taburete de tres patas” para recuperar tu autonomía:
1️⃣ Fuerza: Para proteger tu articulación.
2️⃣ Movilidad: Para evitar que tu espalda y rodillas compensen el esfuerzo.
3️⃣ Estabilidad: Para mejorar tu equilibrio y confianza.
¡No dejes que el miedo al movimiento te detenga! 💪✨
Protagonista