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28/11/2025

😰 “Fui al gimnasio… y me desmayé”

No siempre es deshidratación, ni falta de comida.

A veces, tu corazón está intentando decirte algo más grave.

👉🏼 Una cardiopatía oculta puede estar detrás de síntomas como:
• Mareos al entrenar
• Fatiga excesiva
• Palpitaciones
• Sensación de desmayo

💥 Lo preocupante es que muchos no se hacen revisar hasta que ya es tarde.

Y sí, puede pasar incluso si te ves “saludable”.

🩺 Agenda un chequeo con el cardiólogo si haces ejercicio y has tenido alguno de estos síntomas.

Tu cuerpo habla… escúchalo a tiempo.
Comenta “CHEQUEO” si quieres una evaluación completa.

24/11/2025

💦 ¿Tomas suficiente agua o solo cuando te acuerdas?
La mayoría espera a tener sed… pero ese ya es un signo de deshidratación.

Tu cuerpo necesita agua todos los días para funcionar bien, incluso cuando no lo notas.

🧠 Menos agua = menos energía, más fatiga, dolores de cabeza y falta de concentración.

Y no, las gaseosas no cuentan como hidratación…
No esperes a que tu cuerpo te lo grite.

Empieza hoy a hidratarte de forma consciente.

19/11/2025

🪑 ¿𝗛𝗼𝗿𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗱𝗼 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲?⁣
⁣
Tu corazón no lo ve con buenos ojos.⁣
⁣
Permanecer sentado por largos periodos disminuye la circulación, aumenta la presión arterial y favorece la formación de coágulos.⁣
⁣
⛔ Y a largo plazo… puede ser el inicio de un infarto silencioso.⁣
⁣
📉 Sí, así como lo lees: Menos movimiento = más riesgo cardiovascular⁣
⁣
✨ Tu cuerpo necesita pausas activas, no excusas.⁣
⁣
🚶‍♂️ Levántate cada hora, camina unos minutos y no ignores las señales de fatiga o dolor.⁣
⁣
🩺 Hazte un chequeo y cuida tu corazón hoy, no cuando sea tarde.⁣
⁣

14/11/2025

🔴 𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗶𝗳𝗿𝗮 𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼́𝗺𝗲𝘁𝗿𝗼.⁣
⁣
Durante el embarazo, una presión elevada puede ser el primer aviso de algo grave.⁣

A veces sin síntomas… pero con consecuencias reales.⁣
⁣
💥 Preeclampsia, parto anticipado, complicaciones en el desarrollo del bebé…⁣
Y todo por no prestarle atención a tiempo.⁣
⁣
👩‍⚕️ Si estás embarazada, monitorea tu presión como si tu vida y la de tu bebé dependiera de eso.⁣
⁣
💬 Comenta “QUIERO CUIDARME” y agenda tu control con especialistas que saben cómo protegerte.⁣
⁣
⁣

03/11/2025

✨ 𝗧𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗻𝗶𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗼𝗿𝗼⁣
⁣
💙Así nos respondió Julio tras su consulta médica en CardioXpert 🩺⁣
⁣
Nos alegra saber que cada paciente se va con la tranquilidad de estar en buenas manos.⁣
⁣
En CardioXpert, cuidamos personas. Escuchamos, orientamos y acompañamos cada paso hacia tu bienestar.⁣
⁣
👨‍⚕️ 𝗦𝗶 𝘁𝘂́ 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮, 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮 𝘆 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹…⁣
¡𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗵𝗼𝘆 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼!⁣
⁣
“Tu salud merece más que rapidez, merece excelencia.⁣
⁣

31/10/2025

🎯 Me siento bien… ¿para qué ir al cardiólogo?
⁣
Esa es precisamente la trampa de la hipertensión.⁣

No duele, no avisa, y cuando da síntomas... ya es tarde.⁣
⁣
💥 Es silenciosa, pero deja huella en tu corazón, tus riñones y hasta tu vista.⁣

Por eso no se trata de curarla, se trata de detener sus daños a tiempo.⁣
⁣
📌 Una revisión puede cambiarlo todo.⁣
Tu presión puede parecer “normal”... hasta que deja de serlo.⁣
⁣
🩺 Hazte chequeos regulares. Toma el control antes de que sea una emergencia.

27/10/2025

¿Tienes familiares con enfermedades del corazón? ❤️‍🩹

Entonces tú también estás en riesgo… aunque no lo sientas aún.

Las enfermedades cardiovasculares no siempre avisan.

Y si ya hay historial familiar, el reloj corre más rápido.

🔍 Un chequeo a tiempo puede cambiarlo todo:

✔️ Electrocardiograma
✔️ Perfil lipídico
✔️ Evaluación de presión y ritmo cardíaco
No esperes síntomas.

👉 La prevención es el mejor tratamiento.
📍Agenda tu valoración y cuida lo que más late por ti.

22/10/2025

😵‍💫 ¿𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲?
⁣
Podrías estar pasando por un desequilibrio de electrolitos,
y ni lo sabes.⁣
⁣
Cuando tus niveles de sodio, potasio o magnesio bajan, tu cuerpo empieza a enviar señales como:⁣
⁣
💤 Cansancio constante⁣
⚡ Calambres o espasmos musculares⁣
👁️ Ardor o resequedad en los ojos⁣
🦵 Sensación de hormigueo o adormecimiento⁣
🌫️ Dificultad para enfocar la vista⁣
⁣
👉 La mayoría lo confunde con “estrés”, pero tu cuerpo está descompensado.⁣
⁣
🔎 ¿𝗛𝗮𝗰𝗲 𝗰𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗾𝘂𝗲𝗼 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹?⁣
Es momento de prestarle atención a esas señales pequeñas.⁣
⁣

17/10/2025

💥 ¿𝗬 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱… 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲?⁣
⁣
👀 Muchos síntomas pueden parecer ansiedad… Pero también pueden ser señales de un problema cardíaco.⁣
⁣
⚠️ No todo lo que se siente como ansiedad lo es.⁣
⁣
👉 Si ya has ido al psicólogo y todo parece “normal”, quizá sea momento de revisar tu corazón.⁣
⁣
🎯 Un electrocardiograma y una evaluación cardiológica pueden darte respuestas reales.⁣
⁣
💬 Comenta “𝗖𝗢𝗥𝗔𝗭𝗢́𝗡” si alguna vez pensaste que era ansiedad… y resultó otra cosa.⁣
⁣

13/10/2025

🫀 ¿Por qué cada vez más jóvenes sufren infartos?
Porque los factores de riesgo ya no distinguen edades.

👉 El estrés constante, la mala alimentación, el sedentarismo y el consumo excesivo de alcohol o tabaco…
Se acumulan silenciosamente hasta que un día el corazón dice basta.

📲 Y lo peor: muchos no tienen síntomas previos o los ignoran creyendo que “no es nada”.

Hoy, más que nunca, es momento de cuidar tu corazón.
🩺 Hazte chequeos, escucha tu cuerpo y no normalices sentirte mal.

🙋🏻‍♀️ ¿Ya te hiciste un control este año?
Cuéntanos en los comentarios.

10/10/2025

¿Crees que el hígado graso es por comer mucha grasa?

😮 ¡Error común! El verdadero culpable muchas veces es el exceso de azúcar.

🍩 Panes, jugos, postres, harinas refinadas…

Todo eso que parece “inofensivo”, tu cuerpo lo convierte en grasa dentro del hígado.

🔍 Solo lo detectas con análisis como ecografía o perfil hepático.

🛑 No esperes a sentirte mal.
Cuida tu hígado antes de que sea tarde.

📲 Agenda tu chequeo a tiempo. Tu cuerpo lo agradecerá.

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