Capsulas BPI

Capsulas BPI ATENCIÓN VIRTUAL Y PRESENCIAL / PSICOTERAPIA BASADA EN EVIDENCIA

22/04/2026

| ¿Se puede reconstruir la confianza después de una infidelidad?

Este jueves 23 de abril, en Salud & Discapacidad, conversaremos sobre cómo este tipo de experiencias impactan en lo emocional y en la forma en que nos relacionamos.

🎙️ Invitada: Psic. Jessica Espinosa
🎧 Conduce: Psic. Gabriela Caiza

Un espacio para comprender, reflexionar y abordar los vínculos desde la responsabilidad emocional.

📍 Conéctate a las 10h30 a través del Facebook Live de FENEDIF

09/04/2026

Autocompasión: deja de tratarte tan duro

¿Cuántas veces te hablas con dureza cuando algo no sale bien?
La autocompasión no es debilidad ni conformismo… es la capacidad de acompañarte con respeto, comprensión y amabilidad, incluso en tus momentos más difíciles.

Este jueves en Salud en Conexión conversaremos sobre cómo dejar la autoexigencia extrema, gestionar la culpa y aprender a relacionarte contigo desde un lugar más humano y saludable.
Porque la forma en la que te hablas influye directamente en tu autoestima, tus emociones y tus decisiones.

👤 Invitado: Psic. Cl. Leonardo Juárez
🎙️ Conduce: Psic. Cl. Gabriela Caiza

📅 Jueves
🕔 17:00
📺 EFINE TV – Canal 6

✨ Un espacio para comprenderte mejor, tratarte con más amabilidad y fortalecer tu bienestar emocional.

09/04/2026

| ¿Te cuesta desconectarte del ruido diario? Este jueves 9 de abril hablamos de cómo volver al presente.

En nuestro Salud & Discapacidad abordaremos el tema: “Técnicas de atención plena para el bienestar y la salud emocional” 🧠

👉🏼 Con la Psic. Gabriela Caiza

Un espacio para conocer herramientas prácticas que te ayuden a manejar el estrés y cuidar tu salud emocional desde lo cotidiano.

📍Conéctate a las 10:30 a.m. a través del de Fenedif

09/04/2026
25/03/2026

| Les esperamos mañana a las 10:30 en nuestro Salud & Discapacidad. Esta semana conversaremos sobre: “Somatización y Autocuidado”

👉🏼Con la Psic. Gabriela Caiza y sus invitada y su 👩‍⚕️ Invitada: Gabriela Pancho, Psicóloga Clínica

El cuerpo también expresa lo que sentimos. Comprender la somatización nos ayuda a conectar con nuestras emociones, fortalecer el autocuidado y apoyarnos en nuestras redes.

📍Te esperamos a través del de Fenedif.

🎙️ 8M: Cuando ser mujer también implica enfrentar barrerasEn el marco del Día Internacional de la Mujer, en nuestro Podc...
06/03/2026

🎙️ 8M: Cuando ser mujer también implica enfrentar barreras

En el marco del Día Internacional de la Mujer, en nuestro Podcast de Salud Mental de FENEDIF generamos un espacio de diálogo y reflexión sobre los desafíos que aún enfrentan muchas mujeres en nuestra sociedad.

Durante la conversación abordamos las barreras sociales, culturales y estructurales que todavía limitan la participación plena de las mujeres, y reflexionamos sobre la importancia de deconstruir mitos alrededor del 8M, comprender el sentido de esta fecha y reconocer que, a pesar de los avances en derechos, persisten desigualdades que requieren atención y acción colectiva.

Un punto importante del diálogo fue visibilizar la realidad de las mujeres con discapacidad, quienes muchas veces enfrentan barreras adicionales en distintos ámbitos de la vida social. También conversamos sobre cómo la vulnerabilidad suele interpretarse erróneamente como fragilidad, cuando en realidad debe comprenderse desde un enfoque de derechos, que pone el énfasis en la eliminación de barreras y en la garantía de igualdad de oportunidades.

Agradezco este espacio de conversación junto a nuestras invitadas:

• Eulalia Franco Espinosa – Abogada especialista en género y violencia.
• Belén Valverde Valverde – Psicóloga clínica y promotora de la accesibilidad universal.

Estos espacios nos recuerdan la importancia de seguir generando diálogo, reflexión y acciones concretas para construir sociedades más justas, inclusivas y libres de violencia.

🎧 Comparto aquí el enlace para quienes deseen ver el podcast completo:
🔗 https://www.facebook.com/share/v/18JFreyLc8/?mibextid=wwXIfr

De lo que aprendimos a cómo nos sostenemosTaller en FENEDIF | Mujeres, discapacidad y trabajo en equipoEste fin de seman...
23/02/2026

De lo que aprendimos a cómo nos sostenemos
Taller en FENEDIF | Mujeres, discapacidad y trabajo en equipo

Este fin de semana compartimos un espacio muy significativo en FENEDIF.

Un espacio para detenernos y preguntarnos:
¿cuánto de lo que creemos sobre ser mujer lo elegimos realmente… y cuánto lo aprendimos?

A muchas nos enseñaron a cuidar antes que cuidarnos, a callar, a aguantar, a sacrificarnos.
Y cuando se trata de mujeres con discapacidad, muchas veces se suma otra carga: miradas que infantilizan, decisiones tomadas por otros “por protección”, límites impuestos desde fuera.

En el taller hablamos de violencias que no siempre se ven, pero que se sienten:
las palabras que debilitan, el control disfrazado de cuidado, la dependencia económica, la desigualdad que se normaliza.

También recordamos algo poderoso:
nada de lo que hoy tenemos como mujeres se logró en soledad.
Todo fue conquistado cuando las mujeres se organizaron.

Este espacio fue una invitación a dejar la competencia y fortalecer la colectividad.
A escucharnos, a validar nuestras experiencias y a construir redes de sostén reales.

Porque cuando nos reconocemos juntas, la violencia pierde fuerza y la colectividad gana voz.

Gracias a FENEDIF y a cada mujer que fue parte de este encuentro.
Seguimos sosteniéndonos 💜






08/01/2026

📺 Este jueves | 5:00 p. m.
Salud en Conexión por EFINET TV – Canal 6

💬 Tema:
Entre lo que espero y lo que puedo: cómo cuidar mi salud mental al iniciar el año

Empezar el año no siempre es fácil. A veces viene con expectativas, cansancio emocional y la necesidad de aprender a escucharnos con más cuidado. De esto conversaremos en un espacio cercano y reflexivo.

🎙️ Conduce: Psic. Cl. Gabriela Caiza
👩‍⚕️ Invitada: Ana Cristina Hidrovo, psicóloga clínica, con experiencia en el acompañamiento de ansiedad, duelos, regulación emocional y crisis de sentido, desde una mirada existencial y gestáltica que integra la experiencia emocional y corporal.

Un espacio para pausar, reflexionar y comenzar el año cuidando tu salud mental 🤍

📡 EFINET TV – Canal 6

08/01/2026

| Este jueves a las 10:30 te esperamos en nuestro Salud & Discapacidad. Esta semana conversaremos sobre Metas sin presión: ¿Cómo empezar el año cuidando la salud mental? con la psicóloga y su invitada la doctora Steffany Chiriboga.

¿Sabías qué establecer metas claras que estén acorde a tu realidad y expectativas implica evitar el estrés para cuidar tu salud mental, lo importante es no incendiar el mundo y así empezar un nuevo año con determinación y alegría.

Conéctate a través del de Fenedif.

AECID en Ecuador, COCEMFE y Fundación ONCE

̃o2026 ̃onuevo

Para este 2026 no les deseo una felicidad perfecta.Les deseo una felicidad posible.Esa que no exige estar bien todo el t...
05/01/2026

Para este 2026 no les deseo una felicidad perfecta.
Les deseo una felicidad posible.

Esa que no exige estar bien todo el tiempo,
pero sí permite estar en paz con lo que se siente.
La que no huye del cansancio,
pero sabe descansar.
La que no niega el dolor,
pero tampoco se queda a vivir en él.

Les deseo días con sentido,
decisiones tomadas con calma,
y la valentía de elegir lo que hace bien,
incluso cuando no es lo más fácil.

Les deseo momentos simples que sostengan,
personas que abracen,
y silencios que no incomoden.

Y cuando la felicidad no esté porque no siempre está
les deseo presencia, amabilidad con ustedes mismos
y la certeza de que vivir también es aprender a caminar
con todo lo que somos.

Que este 2026 no sea perfecto,
pero sí verdadero.

27/10/2025

Los adolescentes no solo necesitan límites, también necesitan acompañamiento.

Este fue ya nuestro tercer sábado del Taller de Habilidades Parentales en la Unidad Educativa San Gabriel, un espacio que busca fortalecer el vínculo entre madres, padres e hijos desde la psicoeducación y el afecto. 💬

📊 Según UNICEF, 1 de cada 7 adolescentes vive con un trastorno de salud mental, y pasar más de 3 horas al día en redes sociales se asocia con un mayor riesgo de ansiedad, soledad y angustia emocional.

No se trata de prohibir la tecnología, sino de enseñar a usarla con conciencia, equilibrio y acompañamiento.
Acompañar también significa mirar, escuchar y estar presentes, incluso en el mundo digital. 🌱

👨‍👩‍👧‍👦 Herramientas para una crianza digital seguraHoy en día, niños, niñas y adolescentes pasan en promedio más de 6 h...
03/10/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Herramientas para una crianza digital segura

Hoy en día, niños, niñas y adolescentes pasan en promedio más de 6 horas diarias frente a pantallas. Aunque la tecnología abre oportunidades, también puede afectar su salud mental:
✨ altera el sueño,
✨ incrementa la ansiedad,
✨ favorece conductas adictivas,
✨ y los expone a situaciones de violencia digital.

Este lunes, en el Colegio Isacha’s Newton, compartimos con madres y padres un espacio para reflexionar sobre cómo acompañar a hijos e hijas en este mundo digital, con confianza, límites y presencia activa.

Porque la verdadera seguridad no está en las aplicaciones de control…
💚 El mejor control parental es pasar tiempo con los hijos e hijas.

Dirección

Edificio CMA Ramírez Dávalos Y Ulpiano Páez 3 Piso
Quito
170904

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Capsulas BPI publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Capsulas BPI:

Compartir

Categoría