Mascarillas Insumos de Protección

07/10/2021

En feriado no te olvides de la hidratación, solicita una recarga de Agua Purificada a domicilio.

07/09/2021

H2OGOO, somos distribuidores de agua purificada de calidad nuestra misión es cambiar los estilos de vida de las familias mediante la hidratación saludable mediante evidencia médica.

Solicita agua purificada al 0994657243.

17/08/2021

Beber Agua Purificada, no de la red pública.

Según la Organización Mundial de la Salud, casi 3 millones y medio de personas, en su mayoría niños y niñas, mueren cada año de enfermedades relacionadas con el agua, como la malaria, la diarrea, los parásitos, la hepatitis A, el cólera, entre otras.

El agua es un elemento importante y muchas veces no apta para el consumo humano; por ello, la educación para la salud y la información sobre los peligros del consumo de agua contaminada es vital para precautelar la vida de la población.

En la actualidad, uno de cada cinco seres humanos no dispone de agua potable. Dentro de 20 años, las dos terceras partes de la humanidad vivirán con escasez de agua y en el año 2050, la mitad de la población mundial sufrirá por la falta de agua suficiente para beber, cocinar y asearse.

Es preciso que la comunidad intervenga, participando activamente y tomando la iniciativa con pleno conocimiento de los beneficios que trae el contar con agua segura para el consumo humano.

Nuestro deber como H2OGOO es llevar a las familias Agua Purificada de calidad sometida a todos los procesos de purificación y desinfección para el consumo humano.

A continuación algunos comportamientos en materia de higiene para prevenir enfermedades:

Manipulación de los alimentos.

Antes de preparar los alimentos o de comer hay que lavarse las manos con agua y jabón.
Las verduras y las frutas deben lavarse con agua desinfectada y sumergirse por 20 minutos en agua con mayor concentración de cloro. Los alimentos deben protegerse de polvo y animales, guardados en un lugar fresco y cerrado.
Los utensilios usados para preparar y cocer los alimentos deben lavarse con agua desinfectada antes y después de su empleo y se deben guardar en un lugar limpio.

Recolección de agua

Se debe recolectar en recipientes limpios, sin que entre en contacto con las manos, ni con otros materiales, es importante asegurar que estos recipientes no hayan sido utilizados para almacenar químicos o plaguicidas.

Almacenamiento del agua

Almacenarse en recipientes cubiertos y sometidos a una limpieza periódica.

Solicite agua purificada de calidad al 0994657243 o en la página web www.h2ogoo.com

29/07/2021

Hidratación Laboral, ayuda al grupo de trabajo a estar despierto, concentrado, pilas.

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21/05/2021

28/04/2021

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28/04/2021

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25/04/2021

No olvides beber Agua Purificada en tiempos de pandemia, debemos cuidar a nuestras familias y vivir saludables para no contraer el virus.

Disponemos de servicio a domicilio tomando las medidas de bioseguridad.

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17/11/2020

Ejercicio diario e hidratación saludable.

Siempre al realizar ejercicio los músculos producen calor este debe eliminarse para mantener la temperatura corporal.
Te ayudaremos a eliminar este calor con hidratación saludable ya que el agua sirve de transportador de calor a través de la sangre y de refrigerante que a su vez elimina el exceso de calor a través de la evaporación de sudor en la piel.
La tasa de sudoración en varios deportes muestra variación significativa en el promedio que va (desde 0,28 hasta 2,38 Litros/hora), dependiendo del tipo e intensidad de la actividad, estos son los litros que perdemos dependiendo la actividad y el lugar de la actividad.
• Natación: 0,4 L
• Fútbol: 1,5 L
• Tenis: 1,6 L
• Carrera: 1,8 L
La cantidad de sudor producido aumenta con la intensidad del ejercicio, pero también con la temperatura y la humedad ambiental.

La actividad física hace que los requerimientos de agua aumenten de forma paralela a la pérdida de sudor. Si no se satisface este aumento, el organismo puede entrar en estado de deshidratación.

Está probado que la deshidratación tiene un efecto negativo durante el ejercicio. Además, se ha demostrado que la deshidratación aumenta el ritmo cardiaco y la temperatura corporal: el corazón tiene que trabajar a mayor velocidad cuando el volumen de plasma se reduce para mantener la entrega de oxígeno y nutrientes a los músculos.

Numerosos estudios, revisados bajo la posición del Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), mostraron que la deshidratación aumenta la tensión fisiológica y el esfuerzo percibido para desempeñar el mismo trabajo físico, y que el clima cálido aumenta dichos fenómenos. El ACSM también considera que la deshidratación por arriba de del 2% de la masa corporal puede causar deterioro en el desempeño del ejercicio aeróbico y, por lo tanto, el desempeño en la resistencia.
Recomendaciones:
Se recomienda beber antes, durante y después del ejercicio, el volumen suficiente para recuperar las pérdidas de agua sin esperar a que la sensación de sed aparezca.
Para el ejercicio con duración menor a una hora, el agua es suficiente para cubrir las necesidades del organismo.
Un estudio reciente llevado a cabo en niños por Kavouras et al, confirma estos resultados, demostrando que simplemente el hecho de mejorar el estado de hidratación, (a través de educación y facilitando el acceso al agua) puede mejorar el desempeño en atletas jóvenes que realizan ejercicio bajo condiciones climáticas de calor.

25/09/2020

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