05/08/2025
Después de un procedimiento bariátrico, tu alimentación debe adaptarse a cada etapa de recuperación.
La forma en que comes es tan importante como el procedimiento mismo para lograr una pérdida de peso segura y sostenible.
Alimentación postbariátrica por fases:
🔸 Fase 1: Líquidos claros (agua, infusiones, caldos) – primeros días
🔸 Fase 2: Líquidos completos y batidos proteicos – semana 1
🔸 Fase 3: Papillas y purés – semana 2
En todas las etapas:
✅ Comer despacio y masticar muy bien
✅ Evitar líquidos durante las comidas
✅ Priorizar proteína y micronutrientes
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