Instituto de Ortopedia y Traumatología

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Misión: Brindar atención especializada en las enfermedades, lesiones o traumatismo de los huesos, músculos, articulaciones y en las lesiones del deporte; utilizando técnicas, tecnologías e implantes modernos.

  ¿Hasta dónde puede llegar el límite humano para superar un récord deportivo?Conozca su límite ... Es importante que es...
05/10/2018

¿Hasta dónde puede llegar el límite humano para superar un récord deportivo?
Conozca su límite ... Es importante que escuche a su cuerpo y sepa cuándo detenerse.

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  La recuperación después del ejercicio engloba la resíntesis, rehidratación y reposo. Los objetivos asociados a estos p...
02/10/2018

La recuperación después del ejercicio engloba la resíntesis, rehidratación y reposo. Los objetivos asociados a estos procesos son: Ayudar al deportista a estar bien preparado para el próximo partido, competición o sesión de entrenamiento. Reducir parte del daño sufrido por las fibras musculares y otras estructuras implicadas en los esfuerzos de alta intensidad. Ayudar a que el sistema inmunitario mantenga su máxima capacidad funcional. La recuperación es más rápida cuando los carbohidratos se consumen justo al acabar el ejercicio.

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