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Anura Ayurveda अनुर आयुर्वेद - Tu Equilibrio Natural, Ruta Viva oe5-66 y Jaime Salvador. Aurora, Tumbaco-Quito, Quito (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Ruta Viva Oe5-66 Y Jaime Salvador. Aurora, Tumbaco-Quito

05/11/2025

(Read the English version below)
En Ayurveda, cada planta es más que medicina: es energía viva que dialoga con tu cuerpo.

Su sabor, su potencia y su efecto interno forman un lenguaje bioquímico único que puede restaurar tu equilibrio.

Las fórmulas ayurvédicas no son “una para todos”, sino un mapa diseñado según tu naturaleza, tu momento y lo que tu cuerpo necesita recordar.

✨ El arte está en saber qué combinar, cómo prepararlo y con qué acompañarlo.

Eso es Ayurveda: ciencia, consciencia y naturaleza en armonía.

🌿 Descubre cómo las fórmulas ayurvédicas pueden ayudarte a recuperar tu equilibrio en el artículo completo en:
bit.ly/Ayurveda-Formulas 👈🏽

In Ayurveda, every plant is more than medicine. It’s living energy that speaks to your body.

Its taste, potency, and inner effect form a unique biochemical language that can help restore your balance.

Ayurvedic formulas aren’t “one-size-fits-all.”

They’re maps designed according to your nature, your moment in life, and what your body needs to remember.

✨ The art lies in knowing what to combine, how to prepare it, and what to take it with.

That’s Ayurveda: science, consciousness, and nature in harmony.

🌿 Discover how Ayurvedic formulas can help you restore your balance in the full article:
bit.ly/Ayurveda-Formulas 👈🏽

29/10/2025

(Read the English version below)
¿Tus menstruaciones se han vuelto más largas, más abundantes o más agotadoras?

Tal vez sientes que te falta energía, duermes peor o que tu ánimo cambia sin razón.

En Ayurveda, estos ciclos intensos no son solo un desequilibrio físico.

Se relacionan con un exceso de Pitta (el fuego interno) y un Vata alterado que acelera todo lo que debería fluir con calma.

La ciencia moderna lo corrobora: el estrés, la inflamación y los ritmos hormonales desajustados pueden alterar la forma en que el cuerpo sangra por medio de la menstruación.

🌿 Cuando el cuerpo se desborda, lo que realmente necesita es equilibrio, no represión o tapar síntomas.

💫 Si este tema te resuena, guarda este post y lee el artículo completo:
“Menorragia: cuando el cuerpo habla y Ayurveda tiene la respuesta.”aquí: bit.ly/Menstrua-Ayurveda
Have your periods become longer, heavier, or more exhausting?

Maybe you’ve noticed your energy dropping, your sleep getting lighter, or your mood shifting without reason.

In Ayurveda, these intense cycles are not just a physical imbalance.

They’re often linked to an excess of Pitta (the inner fire) and a disturbed Vata, which accelerates everything that should move with calm rhythm.

Modern science echoes this understanding: stress, inflammation, and disrupted hormonal rhythms can all change how the body bleeds during menstruation.

🌿 When the body overflows, what it truly needs is balance, not suppression or symptom control.

💫 If this resonates with you, save this post and read the full article:
“Menorrhagia: When the Body Speaks and Ayurveda Holds the Answer"

👉 bit.ly/Menstrua-Ayurveda

22/10/2025

A veces el dolor no llega para frenarte, sino para recordarte que algo dentro de ti está pidiendo equilibrio.

En Ayurveda, el dolor de cabeza (Shiroroga) no se trata solo de la mente o la tensión. Se trata de energía, digestión, ritmo, respiración, descanso… todo conectado.

🌬 Vata: pulsaciones, ansiedad, insomnio… dolor en la parte posterior de la cabeza o lado izquierdo.

🔥 Pitta: ardor, irritabilidad, fotosensibilidad… dolor en las sienes o encima y alrededor de las orejas.

💧 Kapha: presión, pesadez, congestión… dolor en la frente o senos paranasales.

La ciencia moderna lo confirma: el estrés, el sueño interrumpido y la inflamación alteran el sistema nervioso y los ritmos del cuerpo.

Ayurveda lo entendió hace miles de años: el cuerpo habla cuando el alma no puede hacerlo.

No se trata de “eliminar el dolor”, sino de escucharlo con conciencia.

🌿 Descubre qué tipo de dolor de cabeza estás experimentando y qué te está mostrando tu cuerpo, en el artículo completo, aquí: bit.ly/Cabeza-Ayurveda.

Guarda este mensaje si resuena contigo.

Compártelo con alguien que busque entender su cuerpo, no silenciarlo.

22/10/2025

Sometimes pain doesn’t come to stop you.
It comes to remind you that something inside you is asking for balance.

In Ayurveda, a headache (Shiroroga) isn’t just about tension or your mind. It’s about energy, digestion, rhythm, breath, rest… everything connected.

🌬 Vata: pulsing, anxiety, insomnia… pain in the back or left side of the head.

🔥 Pitta: burning, irritability, light sensitivity… pain in the temples or above or around the ears.

💧 Kapha: pressure, heaviness, congestion… pain in the forehead or sinuses.

Modern science confirms it: stress, disrupted sleep, and inflammation alter the nervous system and your body’s natural rhythms.

Ayurveda understood this thousands of years ago: the body speaks when the soul cannot.

This isn’t about “getting rid of the pain”. It’s about listening to it consciously.

🌿 Discover which type of headache you’re experiencing and what your body is trying to show you in our full article here: bit.ly/Cabeza-Ayurveda

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Share it with someone who wants to understand their body, not silence it.

15/10/2025

(Read the English version below)
El insomnio no es tu enemigo.

Es una señal del cuerpo que dice: “hay algo que necesita equilibrio.”

Apagarlo con una pastilla puede silenciarlo por unas horas, pero solo al mirar hacia adentro puedes descubrir por qué tu mente no descansa.

El Ayurveda nos recuerda: cada cuerpo tiene su propia forma de dormir… y de sanar.

No se trata de forzar el sueño o de dormir más, sino de restaurar la armonía entre cuerpo, mente y entorno.

🌿 Dormir bien no es un lujo. Es volver a tu centro.

📖 Lee el artículo completo en nuestro blog y guarda este mensaje si resonó contigo: bit.ly/Insomnio-Ayurveda

Insomnia isn’t your enemy.

It’s your body’s way of saying: “something inside needs balance.”

Turning it off with a pill may silence it for a few hours,
but only by looking within can you discover why your mind won’t rest.

Ayurveda reminds us that every body has its own rhythm; its own way of sleeping… and of healing.

It’s not about forcing sleep or sleeping more.
It’s about restoring harmony between body, mind, and environment. 🌙

✨ Restful sleep isn’t a luxury, it’s a return to your natural center.

📖 Read the full article on our blog and save this message if it resonates with you: bit.ly/Insomnio-Ayurveda

08/10/2025

Tu tiroides no está fallando.

Está intentando decirte algo que tu voz ha callado por demasiado tiempo. 💙

En Ayurveda, la garganta es el espacio donde vive la verdad interior.

Cuando escondemos lo que sentimos o fingimos lo que no somos, esa energía se acumula… y el cuerpo busca liberar lo que el alma no pudo expresar.

Tu cuerpo no te castiga, te traduce.

Y cuando te permites hablar tu verdad, algo se libera también en tu biología.

💫 Escuchar tu voz interior también es medicina.

📎 Guarda este post si resuena contigo.

🌿 Si estás lista/listo para sanar desde la raíz, no desde el síntoma… consúltanos y recupera el equilibrio natural de tu tiroides, sin fármacos ni efectos secundarios.
ayurveda for English.

08/10/2025

Your thyroid isn’t failing.

It’s trying to tell you something your voice has kept quiet for far too long. 💙

In Ayurveda, the throat is the space where inner truth lives.

When we hide what we feel or pretend to be someone we’re not, that energy builds up… and the body tries to release what the soul couldn’t express.

Your body isn’t punishing you, it’s translating you.

And when you allow yourself to speak your truth, something shifts in your biology too.

💫 Listening to your inner voice is also medicine.

📎 Save this post if it resonates with you.

🌿 If you’re ready to heal from the root, not just the symptom… book your session and restore your thyroid’s natural balance: no synthetic drugs, no side effects, just real alignment.

08/10/2025

Tu tiroides no está fallando.

Está intentando decirte algo que tu voz ha callado por demasiado tiempo. 💙

En Ayurveda, la garganta es el espacio donde vive la verdad interior.

Cuando escondemos lo que sentimos o fingimos lo que no somos, esa energía se acumula… y el cuerpo busca liberar lo que el alma no pudo expresar.

Tu cuerpo no te castiga, te traduce.

Y cuando te permites hablar tu verdad, algo se libera también en tu biología.

💫 Escuchar tu voz interior también es medicina.

📎 Guarda este post si resuena contigo.

🌿 Si estás lista/listo para sanar desde la raíz, no desde el síntoma… consúltanos y recupera el equilibrio natural de tu tiroides, sin fármacos ni efectos secundarios.

01/10/2025

(Read the English version below)
¿Te ha pasado sentir un puño frío en el pecho, pensamientos que no paran o noches en las que el sueño no llega?

Eso que llamamos mi3do no siempre es un enemigo… Ayurveda lo ve como un lenguaje oculto del cuerpo.

Cuando Vata se desordena, aparecen:
⚡ Inquietud y pensamientos sin descanso
⚡ Insomnio y sensación de inseguridad
⚡ Digestión frágil y cansancio emocional
Si se mezcla con Pitta, el miedo arde como irritabilidad.
Si toca a Kapha, se vuelve una pesada melancolía.

Si se mantiene sin atención, puede transformarse en ansiedad crónica, afectando cuerpo, mente y emociones.

La ciencia moderna lo corrobora: el mi3do no se queda en la mente.
Puede alterar tu digestión, tu sistema inmune y hasta tu corazón.

Lo más poderoso es que no tienes que luchar contra él.
El silencio, la respiración consciente y pequeños rituales pueden transformarlo en un maestro, no en un carcelero.

💡 ¿Y si el mi3do no estuviera aquí para frenarte, sino para mostrarte lo que tu cuerpo y tu alma necesitan escuchar?

🔖 Guarda este post si lo sentiste en el cuerpo. Además, descubre aquí sobre cómo escuchar y transformar el miedo: https://shorturl.at/2bP43

🤍 Compártelo con alguien que también necesita recordar que el miedo puede transformarse.
Have you ever felt a cold fist in your chest, racing thoughts, or nights when sleep just won’t come?

What we call fear isn’t always the enemy… Ayurveda sees it as a hidden language of the body.

When Vata gets out of balance, you might notice:
⚡ Restlessness and nonstop thoughts
⚡ Insomnia and a sense of insecurity
⚡ Fragile digestion and emotional fatigue
If Pitta is involved, f3ar burns as irritability.
If Kapha is affected, it can turn into heavy melancholy.

Left unattended, f3ar can become chronic anxiety, impacting body, mind, and emotions.

Modern science corroborates it: f3ar doesn’t stay in your mind. It can affect your digestion, immune system, even your heart.

The most powerful insight? You don’t have to fight it.

Silence, mindful breathing, and small daily rituals can turn fear into a teacher, not a jailer.

💡 What if f3ar isn’t here to stop you, but to show you what your body and soul truly need to hear?

🔖 Save this post if it resonates with your body. Discover how to listen to and transform your f3ar, here: https://shorturl.at/2bP43

🤍 Share it with someone who needs to remember that fear can be transformed.

24/09/2025

(Read the English version below)
🧴💀 ¿Sabías que tu piel absorbe todo lo que le pones… y en segundos llega a tu sangre?

Tu piel no solo protege tu cuerpo; es el órgano más grande y una vía directa al torrente sanguíneo.

Cada crema, protector solar o jabón que usas puede introducir toxinas que afectan tus hormonas, tu metabolismo y tu salud a largo plazo.

⚠️ Ingredientes que debes evitar en productos de cuidado personal:

• Parabenos → Disruptores hormonales.

• Octinoxato / Oxibenzona → Problemas de tiroides, riesgo de cáncer.

• PEG → Contaminantes y potenciadores de penetración química.

• Nanopartículas → Daño al ADN e inflamación.

• Ftalatos → Afectan desarrollo y sistema endocrino.

• Hidroquinona / AHA / BHA → Irritación, sensibilidad al sol y envejecimiento acelerado.

🌿 Desde Ayurveda, la piel refleja el estado interno. Las toxinas acumuladas (Ama) pueden manifestarse en la piel y afectar tu bienestar integral.

💡 Tip práctico: Elige productos naturales, libres de químicos y nanopartículas.

Tu piel merece lo mismo que tu cuerpo: solo lo mejor.

Guarda este post y compártelo con alguien que cuide su salud.

Si quieres una guía personalizada para tu tipo de piel y estilo de vida, contáctanos - enlaces en la BIO.

🧴💀 Did you know that your skin absorbs everything you put on it… and in seconds, it reaches your bloodstream?

Your skin doesn’t just protect your body; it’s the largest organ and a direct pathway to your blood.

Every cream, sunscreen, or soap you use can introduce toxins that affect your hormones, metabolism, and long-term health.

⚠️ Ingredients to avoid in personal care products:

• Parabens → Hormone disruptors.

• Octinoxate / Oxybenzone → Thyroid problems, cancer risk.

• PEG → Contaminants and chemical penetration enhancers.

• Nanoparticles → DNA damage and inflammation.

• Phthalates → Affect development and the endocrine system.

• Hydroquinone / AHA / BHA → Irritation, sun sensitivity, and accelerated aging.

🌿 According to Ayurveda, the skin reflects your internal state.
Accumulated toxins (Ama) can show on your skin and affect your overall well-being.

💡 Practical tip: Choose natural products free of chemicals and nanoparticles.

Your skin deserves the same care as your body: only the best.

Save this post and share it with someone who cares about their health.

If you want a personalized guide for your skin type and lifestyle, send us a message - link in the BIO.

17/09/2025

Your body speaks to you long before symptoms appear. 🌿

Most people wait until they get sick to take action… but true health is built in the silent moments: strong digestion, restorative sleep, and daily routines that honor your unique nature.

Start today with small habits that nurture your inner balance and prevent imbalances before they turn into disease. 💚

Save, share, and discover how to live in harmony with your unique nature.

17/09/2025

Tu cuerpo te habla antes de que aparezcan los síntomas. 🌿

La mayoría espera a enfermar para actuar… pero la verdadera salud se construye desde lo silencioso: digestión fuerte, sueño reparador, rutinas diarias que respeten tu naturaleza única.

Comienza hoy con pequeños hábitos que nutran tu equilibrio interno y prevengan desequilibrios antes de que se conviertan en enfermedad. 💚

Guarda, comparte y descubre cómo vivir en armonía en base a tu naturaleza única.

Anura Ayurveda अनुर आयुर्वेद - Tu Equilibrio Natural

05/11/2025

29/10/2025

22/10/2025

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15/10/2025

08/10/2025

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