Respira Calma

28/12/2025

Cerrar el año así:
Con el cuerpo en la tierra, dejando que todo lo vivido se vuelva abono.

Este encuentro fue una pausa necesaria para recordar que también somos suelo fértil: recibimos, transformamos y abrimos espacio para lo que viene.

Gracias a cada persona que llegó con su respiración y su presencia.
Gracias a por abrirnos las puertas del ,
y a , y andrea.carolina.yoga por sostener este espacio con tanta conciencia y cuidado 🤍

08/12/2025

Hoy son 35 ✨ gracias a todos los que me acompañan en este caminito 🫶🏼

03/12/2025

¿Qué es para ti la fuerza de voluntad?

31/07/2025

¿Listo para un reset físico y mental este verano? ☀️❄️

Te invitamos al Mini Workshop de Respiración Consciente + Inmersión en Hielo en .
Un espacio para liberar tensiones, apoyar la recuperación de lesiones o contracturas y despertar tu fortaleza interior con breathwork y cold plunge guiado.

Cupos limitados — reserva tu lugar ahora.

25/07/2025

✨ Si este feriado quieres soltar, recargarte y manifestar con intención… sin salir de la ciudad: este portal es para ti.
Nos vemos el 08.08 en el Valle de Nayón.
Respiración chamánica · Ceremonia de Cacao · Conversatorio solar · Snacks ricos 🌞

Cupos limitados. Reserva ya.

17/03/2025

22/10/2024

*Meditación Para No Meditadores:*

Un taller para conectar con tu silencio interno con herramientas prácticas y sencillas para personas interesadas en empezar a meditar 🧘

*Incluye*
-Teoría Básica para tu Nueva Práctica de Meditación 🪔
-Herramientas y sesión de Respiración 😮‍💨
-Calentamiento e Inmersión en Frío 🥶
-Información sobre Adaptógenos 🪻
-Snacks Saludables toda la experiencia 🥕

Sabado 26 de Octubre
Villa Alma -Valle de Nayón
9am - 1:30pm
Pronto Pago: $60

05/08/2024

LION’S GATE
Este jueves 8/8 tenemos uno de los portales más poderosos para conectar con todo lo que queremos manifestar ** No te lo puedes perder
*Incluye*
-Meditación Guiada
-Sesión de Sound Healing + Breathwork
-Conversatorio: La fuerza de la confianza
-Mocktails
-Snacks
-Ritual Lion’s Gate
Jueves 8 de Agosto
Valle de Nayon
6:30pm

17/06/2024

Hoy tengo ganas de publicar algo crudo sin la intención de agradar ni proyectar mi brillo. ✨ La vida a veces se ve así y aprender a respirarme con amor cuando no me siento bien física, emocional y energéticamente ha sido el reto más grande. Estos momentos son los que más me cuestan procesar, compartir y aceptar. Han sido maestros del auto cuidado, la compasión y la paciencia. Han sido el espejo de mi sentir irracional, un descanso, un pedir ayuda y muchas veces vergüenza para la parte de mi que quiere ser perfecta. Me comparto para integrarme, amarme y respetarme en todas mis facetas 🤍

06/04/2024

Bailo 🐍 desde el corazón del fuego 🔥 hasta la vitalidad del hielo 🧊 con certeza de que no se respira el uno sin el otro. Ambos me invitan a un mismo sentir✨

17/02/2024

En Costa Rica aprendí que soy una niña de la selva que le da vida repartir amor. Me encanta estar de vuelta en mi ciudad y seguir respirando esa parte de mi que descubrí viviendo en otro país ✨

07/02/2024

Mañanas de Entrenamiento Avanzado:
Manos en el Hielo + Respiración Nasal 🥶