Respira Calma

03/12/2025

¿Qué es para ti la fuerza de voluntad?

31/07/2025

¿Listo para un reset físico y mental este verano? ☀️❄️

Te invitamos al Mini Workshop de Respiración Consciente + Inmersión en Hielo en .
Un espacio para liberar tensiones, apoyar la recuperación de lesiones o contracturas y despertar tu fortaleza interior con breathwork y cold plunge guiado.

Cupos limitados — reserva tu lugar ahora.

25/07/2025

✨ Si este feriado quieres soltar, recargarte y manifestar con intención… sin salir de la ciudad: este portal es para ti.
Nos vemos el 08.08 en el Valle de Nayón.
Respiración chamánica · Ceremonia de Cacao · Conversatorio solar · Snacks ricos 🌞

Cupos limitados. Reserva ya.

17/03/2025

22/10/2024

*Meditación Para No Meditadores:*

Un taller para conectar con tu silencio interno con herramientas prácticas y sencillas para personas interesadas en empezar a meditar 🧘

*Incluye*
-Teoría Básica para tu Nueva Práctica de Meditación 🪔
-Herramientas y sesión de Respiración 😮‍💨
-Calentamiento e Inmersión en Frío 🥶
-Información sobre Adaptógenos 🪻
-Snacks Saludables toda la experiencia 🥕

Sabado 26 de Octubre
Villa Alma -Valle de Nayón
9am - 1:30pm
Pronto Pago: $60

05/08/2024

LION’S GATE
Este jueves 8/8 tenemos uno de los portales más poderosos para conectar con todo lo que queremos manifestar ** No te lo puedes perder
*Incluye*
-Meditación Guiada
-Sesión de Sound Healing + Breathwork
-Conversatorio: La fuerza de la confianza
-Mocktails
-Snacks
-Ritual Lion’s Gate
Jueves 8 de Agosto
Valle de Nayon
6:30pm

17/06/2024

Hoy tengo ganas de publicar algo crudo sin la intención de agradar ni proyectar mi brillo. ✨ La vida a veces se ve así y aprender a respirarme con amor cuando no me siento bien física, emocional y energéticamente ha sido el reto más grande. Estos momentos son los que más me cuestan procesar, compartir y aceptar. Han sido maestros del auto cuidado, la compasión y la paciencia. Han sido el espejo de mi sentir irracional, un descanso, un pedir ayuda y muchas veces vergüenza para la parte de mi que quiere ser perfecta. Me comparto para integrarme, amarme y respetarme en todas mis facetas 🤍

06/04/2024

Bailo 🐍 desde el corazón del fuego 🔥 hasta la vitalidad del hielo 🧊 con certeza de que no se respira el uno sin el otro. Ambos me invitan a un mismo sentir✨

17/02/2024

En Costa Rica aprendí que soy una niña de la selva que le da vida repartir amor. Me encanta estar de vuelta en mi ciudad y seguir respirando esa parte de mi que descubrí viviendo en otro país ✨

07/02/2024

Mañanas de Entrenamiento Avanzado:
Manos en el Hielo + Respiración Nasal 🥶

12/01/2024

⚠️CAMBIAMOS DE FECHA⚠️

¿Estás lista para traer tus sueños a la realidad? 🦋

Inicia el año creando una vision alineada con tu alma.
Aprovechando la poderosa energia de manifestación de este 2024, te invitamos a conectar contigo en un espacio que dará luz y claridad a los sueños que quieren cobrar vida a través de ti este año.
Tus sueños también te están soñando, ya no los hagas esperar más ✨


#2024

10/01/2024

Sesiones Gratiutas: Reduce la ansiedad con Breathwork virtual + Hacks de Frío para ir hacia adentro y empoderarte en estos momentos de tensión. ❄️

Tenemos dos sesiones por IG Live el día miércoles 10 de Enero a las 9am y a las 5pm