Verónica Ávila Terapeuta

13/10/2023

El taller estará dirigido a adultos jóvenes con autismo de alto funcionamiento (Asperger). Si te interesa, escríbeme, para tomar en cuenta tus necesidades al tomar decisiones de modalidad, horarios, etc. (+5939) 0994981522

13/10/2023

Mis clientes neurodivergentes cargan con una pesada historia de rechazo, crítica e invalidación, y en consecuencia, han desarrollado respuestas protectoras automáticas e impulsivas para distraerse del dolor cuando este se activa, tales como salir del cuarto durante una discusión, enmudecer, congelarse, ignorar, argumentar defensivamente, distraerse y desconectarse, «irse», apagarse emocionalmente, nublarse, enfurecerse, desear la muerte, lastimarse, mentir, rebelarse… todas estas respuestas bien intencionadas en el fondo, terminan produciendo malestar a la persona y a su entorno (como querer apagar el incendio derribando la casa a hachazos). Conocer y comprender la función de las partes reactivas ayuda a bajar su virulencia.

En cambio, otras partes internas son proactivas, procuran prevenir el surgimiento del dolor, anticipándose a diferentes situaciones difíciles para controlarlas y no llegar a ser sobrepasadas por las situaciones. En las personas neurodivergentes, los protectores buscan estrategias como aprender a reflexionar sobre los propios actos e imaginar cómo afectan a otros (lo cual ayuda mucho) o intentar descifrar las misteriosas reglas del mundo social. Sin embargo, este esfuerzo puede ser brutalmente agotador y puede quemar a la persona, con exceso de autocrítica, perfeccionismo y dudas sobre sí misma.

Todos tenemos una fuerza interna, una guía sabia: el Self, autocompasivo, calmado, paciente, aceptante. Cuando nos conectamos con el Self podemos comprender la dinámica interna de las partes y regular su funcionamiento. El acompañamiento apoya al cliente para acceder a las cualidades de su Self y establecer un balance interno para reducir la ansiedad, incrementar el autoestima, mejorar el estado de ánimo y generar esperanza para la vida. Citas: (+593 9) 0994981522.

06/11/2022

Estoy teniendo una experiencia que me place profundamente. Estoy trabajando con una persona que me ha pedido acompañamiento con terapia Buteyko, puesto que su asma ha resurgido y se encuentra en crisis. Le he planteado que yo combino esta técnica respiratoria con métodos mente-cuerpo dirigidos a la regulación emocional, y le ha interesado. Este es apenas el segundo día y me descubro esperando que tengamos nuestra próxima cita mañana lunes.

Estoy teniendo una experiencia que me place profundamente. Estoy trabajando con una persona que me ha pedido acompañamiento con terapia Buteyko, puesto que su asma ha resurgido y se encuentra en cr…

12/02/2022

«Se trata, en cualquier caso, de un verdadero conflicto, algo que no resulta fácil, ni agradable.
Tienes que tener claro qué es lo que quieres sacar de la situación y estar preparado para expresar sin ambigüedad lo que deseas. Es una buena idea decirle a la persona a la que te enfrentas exactamente lo que querrías que hiciera en vez de lo que ya ha hecho o aún no hace. Puede que pienses: "Si me quisieran sabrían qué hacer". Esa es la voz del resentimiento. Da por hecho que se trata de ignorancia y no de maldad. Nadie cuenta con una línea directa conectada a tus deseos y necesidades, ni siquiera tú. Si intentas determinar exactamente lo que quieres puede que descubras que es más difícil de lo que piensas. Quien te oprime probablemente no es más sabio que tú, sobre todo acerca de tu persona. Mejor dile de manera directa lo que preferirías, una vez que lo hayas identificado. Formula una petición lo más pequeña y razonable posible, pero asegúrate de que, si se cumple, estarás satisfecho. De esta forma vas a la discusión con una solución en vez de únicamente con un problema».
—J.Peterson

17/01/2022

En contraste con el estatus privilegiado predominante de la cognición consciente verbal, he sugerido que las comunicaciones emocionales entre el terapeuta y el paciente se encuentran en el núcleo psicobiológico de la alianza terapéutica, y que los procesos emocionales de cerebro derecho a cerebro derecho son esenciales para el desarrollo, la psicopatología. y psicoterapia (Schore, 1994). De hecho, investigaciones clínicas recientes informan que cuanto más facilitan los terapeutas la experiencia/expresión afectiva de los pacientes en psicoterapia, más pacientes exhiben cambios positivos; además, la facilitación afectiva del terapeuta es un poderoso predictor del éxito del tratamiento (Diener et al., 2007).
—Schore, 2009

17/01/2022

Después de tres décadas de dominio de los enfoques cognitivos, los procesos motivacionales y emocionales han vuelto a ser el centro de atención. . . . Más prácticamente, las intervenciones cognitivas que no abordan la motivación y la emoción están demostrando cada vez más ser de corta duración en su eficacia y limitadas en los problemas a los que se pueden aplicar.
—Richard Ryan, 2007

09/12/2021

El discurso dialógico es abierto e invita a pensar juntos. No requiere asumir que las personas son o pueden ser iguales. Por el contrario, la eterna y fundamental extrañeza del Otro es lo que hace al diálogo posible y necesario. La otra persona es un Yo como yo soy, pero un Yo diferente, algo que nunca podré comprender totalmente —ni ella/él podrá comprenderme por completo—.
Seikkula & Arnkil

04/11/2021

«Miramos a la enfermedad no como una entidad aislada sino como un proceso que tiene un cierto propósito: es tu cuerpo diciendo NO, cuando tú no lo estás haciendo».
—Gabor Maté

24/10/2021

«El trauma no es lo que te pasa, es lo que pasa dentro de ti como resultado de lo que te pasa. Pueden suceder cosas dentro de ti para las cuales no necesitas eventos muy dramáticos, pero el trauma esencialmente es una restricción de tu capacidad, es una limitación, es una constricción en el cuerpo y en tu capacidad mental para responder en el momento presente desde tu auténtico ser. Básicamente, el trauma es una restricción de tu yo auténtico en el momento presente».

—Gabor Maté