Hipnoterapia Jheny Solano

23/02/2026

¿Cómo dejar de programarte en negativo?

21/02/2026

⚡️ Autocontrol ⚡️
La verdadera libertad no consiste en hacer lo que quieras, sino en no ser esclavo de lo que sientes.

Históricamente, Platón describía esta lucha en el "Mito del Carro Alado" (Fedro), donde la razón es el conductor que debe domar a los caballos de los apetitos y el espíritu. Si el conductor suelta las riendas, el carro se estrella.

Lo que ves en la balanza es la tensión entre dos áreas cerebrales:

🧠 El Sistema Límbico (Impulso): La parte primitiva que busca gratificación inmediata con el miedo o la ira. Es rápida pero reactiva.

⚖️ Y la Corteza Prefrontal (Razón): La parte del cerebro, encargado de la planificación, el freno inhibitorio y las consecuencias a largo plazo.

El autocontrol no es la eliminación de las emociones (eso sería patológico), sino saber entrar en regulación. Se trata de que la razón influya y tenga el peso suficiente para equilibrar el impulso, evitando que tomemos decisiones permanentes basadas en emociones temporales.

Dominarse a uno mismo es la victoria más difícil, porque es la única batalla donde tú eres el agresor y, al mismo tiempo, el territorio conquistado.

Fuentes: Platón
Fedro

21/02/2026

🔥 El Fuego Interno 🔥
En múltiples culturas antiguas, el fuego no era solo un elemento físico, sino un principio vital. No representaba únicamente calor o luz, sino conciencia y transformación. Hablar de fuego interior no era una figura literaria decorativa; era una manera de describir la energía que animaba la vida.

En la tradición griega, el fuego estaba asociado con el nous, la inteligencia activa que ordena el cosmos. En la alquimia, el fuego simbolizaba el proceso de purificación y transmutación. Nada se transformaba sin pasar por el calor. El cambio real requería combustión simbólica.

En culturas orientales, el fuego interno estaba vinculado a la vitalidad y al equilibrio energético. No era pasión descontrolada, sino fuerza organizadora. Un fuego excesivo destruía; uno insuficiente debilitaba. La sabiduría consistía en regular esa intensidad.

Lo interesante es que muchas de estas tradiciones coincidían en algo: el fuego no se apagaba eliminándolo, sino comprendiendo su naturaleza. Reprimirlo generaba sombra. Exaltarlo sin medida generaba caos. Integrarlo generaba claridad.

Esta convergencia cultural revela que el fuego interior no era entendido como emoción pasajera, sino como potencia constitutiva del ser. No se trataba de extinguirlo ni de glorificarlo, sino de reconocer su función transformadora. El fuego no era enemigo ni ídolo. Era el elemento que recordaba que toda identidad está en proceso de combustión y renovación constante.

20/02/2026

🙏 Bendiciones infinitas hoy y siempre. 🫶

20/02/2026

🌹 DECRETOS PARA LA SALUD 🌻

1. Los caminos hacia mi máxima salud están abiertos y despejados.

2. Cualquier bloqueo a mi curación se disuelve, permitiendo que mi cuerpo se regenere y revitalice.

3. La energía sanadora fluye libremente en mí, tocando cada célula y cada aspecto de mi ser.

4. Estoy en el camino correcto hacia una salud vibrante.

5. Los obstáculos que había para mi recuperación se eliminan.

6. Mi mente y mi cuerpo están sincronizados abriendo caminos hacía la sanción y equilibrio.

7. Cada respiración que tomo, me lleva más, lleva más cerca de la plenitud y la salud optima.

8. Los caminos hacia una vida saludable y activa están despejados para mí.

9. Mi sistema inmune es fuerte y capaz, superando cualquier desafío, desbloqueando mi vitalidad.

10. Hoy abro mi corazón y mi mente a las prácticas de sanación, bienestar asegurando un cambio fluido hacia la sanción integral.

19/02/2026

19/02/2026

👁️ El despertar no es magia, es Valentía… 💙🫶🌹

16/02/2026

𝙑𝙄𝙏𝙄𝙇𝙄𝙂𝙊

El vitíligo no es un error de la naturaleza ni un ataque de tu propio cuerpo. Es un mecanismo de supervivencia profundamente amoroso que busca traer LUZ a donde hubo sombras.

¿Que conflicto emocional estoy viviendo?
El vitíligo afecta a los melanocitos (los que dan color). Al "quitar" el pigmento, la piel se vuelve más clara para que entre más luz o para volverte "invisible" ante algo doloroso.
👉🏻Sentido de separación: Sentir que te "arrancaron" de alguien o perdiste un contacto físico de forma brusca.
👉🏻Conflicto de "suciedad": Sentirse manchado por una situación (críticas, secretos, abusos) y querer "lavar" la piel para recuperar la pureza.
👉🏻Hambre de reconocimiento: Buscar desesperadamente que una figura de autoridad (como papá o mamá) por fin te "vea".
El mensaje de tu piel es un susurro claro:
✔️"Necesito ser visto por quien realmente soy"
✔️"Necesito limpiar una mancha de mi pasado".

¿Qué emociones guardamos bajo llave?
A veces, el cuerpo calla lo que el alma no sabe como decir.
👉🏻Vergüenza profunda: El deseo de ser "invisible" para que nadie note una supuesta mancha en tu honor o tu historia.
👉🏻Desesperación por el contacto: Una angustia silenciosa por un ser amado que ya no está.
👉🏻Culpa transgeneracional: Cargar con una "falta" de un ancestro y sentir la necesidad de limpiar el linaje a través de tu propia piel.

¿Qué historias se repiten? (Lo que no es tuyo)
El vitíligo suele ser un puente hacia tus raíces.
Puede nacer de secretos familiares que quedaron en la sombra.
Duelos no hechos que dejaron un vacío de contacto físico en el árbol.

Tu cuerpo está intentando iluminar esas partes de tu historia que guardaste en la oscuridad. Liberar estas emociones es permitirte ser visto con toda tu verdad, sin necesidad de ser perfecto para ser valioso.
Tu piel te está diciendo: "Ya no necesitas esconderte. Sos digno de amor tal cual sos".
ViviR es dejar que tu propia luz cure cada rincón de tu historia.

16/02/2026

✨ ROPA, COLOR Y ENERGÍA DE VIDA ✨

El color que eliges para vestirte no es solo estética: es frecuencia, vibración y mensaje energético. Cada color influye en tu estado emocional, en tu aura y en tu energía vital.🌈

🖤 El negro
Absorbe todo: emociones ajenas, tensiones, palabras no dichas, tristeza.
Por eso muchas personas lo usan como escudo, para sentirse protegidas o invisibles, pero en realidad puede agotarte, porque actúa como una esponja energética.
👉 Evítalo si deseas conservar tu energía y tu soberanía interior.

🤍 El blanco
Pureza mental y protección energética.
Neutraliza energías externas y no almacena dolor.
Por eso muchos terapeutas lo usan: no para “parecer luz”, sino para no cargar con lo ajeno.
(En antiguas tradiciones, incluso el luto era blanco).

🌈 COLORES Y SUS EFECTOS 💐

❤️ Rojo
Vitalidad, fuerza física, acción y confianza.

💚 Verde
Calma el corazón, armoniza, sana y equilibra emociones.

🌸 Rosa
Amor, ternura, empatía y cuidado. Reduce la ansiedad.

💛 Amarillo
Optimismo, creatividad y claridad mental. Activa la mente.

💜 Lila / Violeta
Espiritualidad, sabiduría e inspiración. Conecta con la paz interior.

💙 Azul
Calma, comunicación, confianza y estabilidad emocional.

🧡 Naranja
Entusiasmo, vitalidad, creatividad y sociabilidad.

✨ Oro
Expande el campo espiritual y acerca a la energía divina.

✨ Vístete con conciencia: elige el color que nutra tu alma hoy.

11/02/2026

👁️ ANEURISMA SINTOMAS 👁️

CUIDADO CON LOS DOLORES DE CABEZA
ANEURISMA CEREBRAL PUEDE ESTAR MAL DIGNOSTICADO.

El aneurisma cerebral es una patología cerebrovascular en la que la rapidez del diagnóstico es clave para evitar graves secuelas o incluso la muerte del paciente. Sin embargo, un reciente estudio señala que en el 25% de los casos el diagnóstico puede llegar con hasta 7 días de retraso, ya que inicialmente puede confundirse con migraña aguda(1).

El principal motivo de este error es que uno de los síntomas más habituales del aneurisma (hemorragia cerebral provocada por una rotura vascular) es un súbito e intenso dolor de cabeza. Sin embargo, los responsables del estudio señalan que tanto médicos como pacientes deben tener en cuenta otros síntomas, como puede ser la rigidez en la zona cervical y un intenso dolor en la nuca, además del hecho de que no se hayan producido episodios similares con anterioridad.

Así aconsejan que en los casos en los que el paciente refiera un dolor de cabeza especialmente agudo, describiéndolo incluso como “el peor dolor de cabeza de su vida”, no lo achaquen rápidamente a una crisis de migraña y, para evitar riesgos innecesarios, sometan al paciente a un TAC (tomografía computarizada) de manera URGENTE, estos síntomas son claras alertas.. Consejo evite momentos de fuerte estrés, discusiones innecesarias, tome la vida con calma..

11/02/2026

🌿✨ LA VESÍCULA, LA CIÁTICA Y EL ALMA — una mirada física y espiritual ✨🌿

¿Sabías que el dolor de cadera, glúteo o ciática puede estar relacionado con la vesícula biliar?

No solo la medicina moderna lo observa…
también lo enseñan la medicina china y la Kabbalah.

Y ambas dicen algo sorprendentemente parecido.

🪷 Según la Medicina China (Acupuntura)

El meridiano de la vesícula recorre:
➡️ costados
➡️ caderas
➡️ glúteos
➡️ lateral de las piernas

¡Exactamente el trayecto del dolor ciático!

La vesícula gobierna:

✨ decisión
✨ valentía
✨ iniciativa
✨ avanzar en la vida

Cuando se bloquea:

❌ tensión muscular
❌ rigidez en caderas
❌ dolor lateral del cuerpo
❌ frustración guardada
❌ enojo reprimido
❌ ciática

Dicen los maestros chinos:
🗝️ “La vesícula es el órgano del coraje”.

🌸 Según la Kabbalah

La vesícula está conectada con Guevurá (גבורה):
fuerza interior, límites, disciplina y juicio correcto.

Pero cuando esa energía se vuelve dura
aparece la amargura.

Y no es casualidad:

👉 la bilis es amarga
👉 las emociones reprimidas también lo son

Cuando guardamos:
• resentimiento
• miedo
• decisiones postergadas
• enojo no expresado

El cuerpo se tensa…
y el dolor aparece.

El alma pide:
💛 suavidad
💛 perdón
💛 soltar

Transformar el juicio en misericordia.

🌿 Práctica sencilla para equilibrar

🌼 té de caléndula
🔥 calor en zona sacra/glúteos
🚶 caminar suave
🧘‍♀️ estiramientos
💭 liberar emociones guardadas

A veces el cuerpo no necesita más fuerza…
necesita más ternura.

09/02/2026

👁️ Romper patrones sí es posible… 🫶👁️🫶
No porque el pasado desaparezca, sino porque se vuelve consciente.

Crecer en un hogar lleno de heridas no te condena a repetirlas. Cuando una persona decide sanar, aprende a elegir distinto: hablar en vez de gritar, cuidar en vez de herir, escuchar en vez de callar. Así es como el dolor se transforma en aprendizaje y el miedo en límites sanos.

Los hogares no se heredan, se construyen.
Y cada acto de amor consciente es una forma de romper el ciclo.