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EH GYM

Casa
Ecuador
Quito
EH GYM

Coach primordial y entrenador personal.

17/09/2025

Horarios EH Gym
🗓️ Lunes a viernes → 07h00 - 10h00
🗓️ Miércoles y viernes → 16h30 - 18h30
Entrena en un gimnasio al aire libre, con energía, comunidad y el método que te ayuda a lograr resultados reales. 🌞🔥

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26/07/2024

Si cambiar es tu única opción? Estás listo!

27/06/2024

¡Las ideas que no se transforman en acciones no sirven para nada! 💪🏼

La educación física es entender cómo funciona nuestro cuerpo. Desde los sistemas energéticos que nos permiten movernos hasta la manera en que nos alimentamos, TODO tiene una aplicación práctica en nuestra vida diaria.

⚡️Debes adentrarte en la fisiología y biomecánica para comprender cómo optimizar el rendimiento y el bienestar físico. 🏋️‍♂️🧠

En la fisiología del entrenamiento, vas a aprender a adaptar los ejercicios para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad, maximizando así los resultados.

La nutrición adecuada complementa este proceso al proporcionarte los nutrientes necesarios para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones y apoyar la recuperación muscular. 🥦

Estos conocimientos no solo pueden construir tu salud y bienestar, sino que también tienen el poder de influir positivamente en tu vida diaria.

Una comprensión real de estos principios te capacita para tomar decisiones informadas que te impulsen hacia un estilo de vida más activo y saludable. ¡No entenderlos limita tu potencial y afecta negativamente tu calidad de vida! 🚀🌿

31/05/2024

Entrena al aire libre, junto a tu 💪🏼🏋🏻‍♀️
Quieres obtener resultados? Es hora de tomar en cuenta otros aspectos fundamentales!! 💣 también contamos con coaching en y para llevarte justo a donde quieres llegar 🏁 Escríbenos por interno.

29/05/2024

No obtienes los resultados que buscas? Esto es porque hay una gran diferencia entre hacer ejercicio y entrenar de acuerdo a tus objetivos. En .entirehealth lo hacemos de manera metódica y planificada, además junto a un plan de nutrición ideal para ti.
Además empieza a entrenar al aire libre y disfruta de todos los beneficios para tu salud. Escríbenos ✍🏼

18/04/2024

Avances en el entrenamiento = Avances en la vida. 💪🏼🔥
Tus logros a nivel físico, son bloqueos mentales que has superado! Entrena con nosotros en EH GYM y alcanza todo tu potencial. ☝🏼🔝

02/04/2024

“No es una medida de salud, estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.” Jiddu Krishnamurti 🪶

Cuida tu cuerpo y tu bienestar independientemente de las creencias sociales!

29/03/2024

⚜️💪🏼 Esto es oro! No basta con que empieces a entrenar, tienes que ser consciente de tus debilidades y fortalezas para crear un entrenamiento adaptado a tus necesidades.
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31/01/2024

¡Aprovecha los beneficios del Cajón de Sudación! 🔥
En EH Gym, nos encargamos de seleccionar las plantas según la necesidad de cada persona.
Te brindamos un entrenamiento completo y experiencias nuevas que te permiten sacarle el mayor provecho a tu cuerpo
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16/01/2024

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Tu apariencia refleja tus hábitos y define tu identidad. Transforma tus rutinas diarias para cambiar radicalmente tu pensamiento y, por ende, tu imagen.

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