Yoga Soul

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Plaza de Cumbayá Hot Power Yoga
Estudio de Power Yoga en la GONZALEZ SUAREZ

21/11/2025

Faltan 14 días para nuestro RETIRO de yoga y meditación!!!

Meditar no es cosa fácil… pero nada te devuelve tanto como hacerlo!!
17/11/2025

Meditar no es cosa fácil… pero nada te devuelve tanto como hacerlo!!

Tenemos el diamante más perfecto, más luminoso, más indestructible mucho más cerca de lo que nos imaginamos pero nos pas...
12/10/2025

Tenemos el diamante más perfecto, más luminoso, más indestructible mucho más cerca de lo que nos imaginamos pero nos pasamos la vida buscando en el lugar equivocado!

12/10/2025
Este libro te recomiendo si quieres empezar a meditar y no sabes cómo, o mucho más que eso, si quieres comprender lo imp...
01/10/2025

Este libro te recomiendo si quieres empezar a meditar y no sabes cómo, o mucho más que eso, si quieres comprender lo importante y necesario que es meditar.

Tengo una historia de esas locas con este libro que en estos días les contaré… pero en resumen, 3 días después de que llegó a mis manos conocí la escuela de Sogyal Rimpoche (el autor) en Madrid y entré a su escuela por unos años. Aprendí un montón sobre meditación y luego cuando conocí el muchas cosas más me hicieron sentido ☺️

Te dejo 5 libros de yoga que me han marcado ✨
14/09/2025

Te dejo 5 libros de yoga que me han marcado ✨

Nuestra mente se pasa la vida apegándose a lo placentero, y rechazando a toda costa el dolor.Pero hay una parte de nuest...
10/09/2025

Nuestra mente se pasa la vida apegándose a lo placentero, y rechazando a toda costa el dolor.

Pero hay una parte de nuestra mente que sabe que ambos son necesarios, es esta parte, a la que damos LUZ, en la práctica de YOGA.

✨El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional✨

Cerrando este domingo con el quinto seminario de EL CAMINO DEL YOGA, un taller de 6meses para profesores y practicantes ...
08/09/2025

Cerrando este domingo con el quinto seminario de EL CAMINO DEL YOGA, un taller de 6meses para profesores y practicantes que quieren ir a las capas más profundas del yoga.

En estos encuentro vamos ahondando, practicando y comprendiendo el yoga cómo psicología, el yoga cómo metodología, el yoga cómo un camino de la VIDA.

Uniendo la práctica (tapas) con el estudio de los textos/ y del si mismo (Svadhyaya) y la entrega (isvara pranidhana) vamos poco a poco acercándonos a su esencia.

¿Reconoces cual es tu tendencia en el mat?Tengo mis sospechas que esa es tu tendencia en la vida también. Como somos en ...
22/08/2025

¿Reconoces cual es tu tendencia en el mat?
Tengo mis sospechas que esa es tu tendencia en la vida también.

Como somos en el mat, somos en la vida, y es por esto, que se transforma en el mat, también se transforma en la vida. ✨✨

Dirección

Gonzalez Suarez N31146
Quito
170517

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 10:00
17:30 - 21:15
Martes 07:15 - 11:30
18:00 - 21:30
Miércoles 09:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Jueves 07:15 - 11:30
16:30 - 20:15
Viernes 09:00 - 10:15
17:30 - 18:30
Sábado 10:30 - 11:45

Teléfono

+593989373095

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Que es HOT POWER YOGA

Hot Power Yoga es para tod@s , es un tipo de yoga donde tu cuerpo fluye entre diferentes posturas (asanas) conectadas con respiración (prana) . Trabaja mucho con la fuerza de tu cuerpo, al mismo tiempo que lo va soltando de tensiones y liberando todo aquello que no necesita.

Porque Yoga en Calor?

El calor deja que tu cuerpo entre se suelte mas rápido dejando que pasen algunas cosas como: prende tu fuego interno (esto significa que activa tu metabolismo para que así se le haga mas fácil sacar todas esas toxinas innecesarias de tu cuerpo ) , saca también muchas toxinas a través del sudor, deja que tu cuerpo se vuelva mas flexible, entra mas fácilmente a los lugares en tu cuerpo en donde esta energía comprimida, mueve esas energias y las libera de diferentes maneras, le da mas facilidad a tu cuerpo para que libere tensiones, esto permite que se vaya alineando y llegue a su estado natural, reduce estrés, regula los sistemas (digestivo, inmune, endocrino, nervioso) y mas...