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Plaza de Cumbayá Hot Power Yoga
Estudio de Power Yoga en la GONZALEZ SUAREZ

El principio de las enseñanzas de krishnamacharya hacia otros maestros de yoga era que aprendas a enseñar desde tu capac...
10/04/2026

El principio de las enseñanzas de krishnamacharya hacia otros maestros de yoga era que aprendas a enseñar desde tu capacidad de ver al otro… desarrollar la sensibilidad para acompañar al alumno desde su necesidad no a través de nuestra experiencia y condicionamiento…

Y desde mi perspectiva para esto necesitamos afinar cada vez más nuestra ATENCIÓN y PERCEPCIÓN para poder mirar a quien tenemos alfrente más allá de nuestra propia experiencia. Cómo si desarrolláramos una atención flotante, una presencia abierta y sensible para poder ver y sentir a quien acompañamos…

El taller de 6 meses del CAMINO DEL YOGA es justamente ir desarrollando, afinando y cultivando esta sensibilidad, en mi propia práctica y acompañando a otros!!

30/03/2026

El otro día cuando grabábamos este testimonio la me decía que ha sentido después del camino de yoga que logra habitar su cuerpo de manera más consciente

y escuchándole me daba cuenta que de eso se trata el yoga… de SENSIBILIZARNOS, para que en el día a día podamos dar más espacio a SENTIR ya que es ahí donde nos sentimos vivos!!

27/03/2026

Testimonio de la de su experiencia en ✨EL CAMINO DEL YOGA ✨

Porque todos tenemos en nosotros una parte que observa, que está despierta, que no cambia…Y el camino del yoga es la rei...
24/03/2026

Porque todos tenemos en nosotros una parte que observa, que está despierta, que no cambia…

Y el camino del yoga es la reintegración con esa parte de nosotros, con aquel observador que siempre ha estado ahí.

Porque todos tenemos en nosotros una parte que observa, que está despierta, que no cambia, Y el camino del yoga es la re...
24/03/2026

Porque todos tenemos en nosotros una parte que observa, que está despierta, que no cambia,

Y el camino del yoga es la reintegración con esa parte de nosotros, con aquel observador que siempre ha estado ahí.

23/03/2026

La este año se va a repetir EL CAMINO DEL YOGA. Te dejo una parte de su testimonio.

Tener también donde sostenerte en este camino es muy hermoso y necesario.

Pienso que solo diría algo así alguien que no ha experimentado el yoga en cada una de sus fases…En el camino del yoga, v...
21/03/2026

Pienso que solo diría algo así alguien que no ha experimentado el yoga en cada una de sus fases…

En el camino del yoga, vas a seguir profundizando en tu práctica, entrando y comprendiendo capas más profundas!!

Empezamos el 9 de mayo 🫶

19/03/2026

A medida que vamos avanzando en la práctica -si vamos más allá de querer llegar al la postura- empezamos a cultivar y desarrollar lo MÁS IMPORTANTE en la práctica de asanas, la CONCENTRACIÓN (dharana).

Y a medida que vamos cultivando dharana se vuelve cada vez más fácil - e importante- poder llevar nuestro enfoque a muchos puntos ya que esto nos permite:

1. SENSIBILIZARNOS cada vez más. Literal SENTIR cada ve más el cuerpo, los cuerpos.
2.Entrar en un estado de AWARENESS (cosnciencia plena)
3.Traer nuestra mente al aquí y al ahora.

‼️El problema y que veo mucho en cada clase es que nos olvidamos que para esto necesitamos ir poco a poco y que existe un PRIMER PASO, y ese es:
LA RESPIRACIÓN. Conecta con la respiración, que la respiración guíe el movimiento.

Después de eso todo va llegando porque es aquí donde empezamos a cultivar la PERCEPCIÓN CONSCIENTE.

Nos sirve de poco llegar a la postura más avanzada si seguimos encerrados en los mismos patrones que nos hacen sufrir… y sin consciencia, seguiremos atrapados.

Recuerda… EL YOGA ES UN CAMINO, no para llegar a más posturas, sino para hacernos mas conscientes.

12/03/2026

Volvemos a abrir el taller que más me piden cada año!!
Taller de Cocina Ayurveda

Jueves 9 de abril de 10:30am-1:30pm

Incluye:
•kit ayurvédico para cocinar.
•recetario
•3 horas de taller presencial
•toda la degustación de los platos de ese día

¡CUPOS LIMITADOS! 🌈

DM para más información

Para mí yoga = sentir 🫶🏻
10/03/2026

Para mí yoga = sentir 🫶🏻

14/12/2025

Al final llega lo bueno! Lo que le hace a la práctica de yoga, una práctica de amor no de miedo!! 🧡

Dirección

Gonzalez Suarez N31146
Quito
170517

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 10:00
17:30 - 21:15
Martes 07:15 - 11:30
18:00 - 21:30
Miércoles 09:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Jueves 07:15 - 11:30
16:30 - 20:15
Viernes 09:00 - 10:15
17:30 - 18:30
Sábado 10:30 - 11:45

Teléfono

+593989373095

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Que es HOT POWER YOGA

Hot Power Yoga es para tod@s , es un tipo de yoga donde tu cuerpo fluye entre diferentes posturas (asanas) conectadas con respiración (prana) . Trabaja mucho con la fuerza de tu cuerpo, al mismo tiempo que lo va soltando de tensiones y liberando todo aquello que no necesita.

Porque Yoga en Calor?

El calor deja que tu cuerpo entre se suelte mas rápido dejando que pasen algunas cosas como: prende tu fuego interno (esto significa que activa tu metabolismo para que así se le haga mas fácil sacar todas esas toxinas innecesarias de tu cuerpo ) , saca también muchas toxinas a través del sudor, deja que tu cuerpo se vuelva mas flexible, entra mas fácilmente a los lugares en tu cuerpo en donde esta energía comprimida, mueve esas energias y las libera de diferentes maneras, le da mas facilidad a tu cuerpo para que libere tensiones, esto permite que se vaya alineando y llegue a su estado natural, reduce estrés, regula los sistemas (digestivo, inmune, endocrino, nervioso) y mas...