03/02/2026
💬 ¿Sientes dolor al hacer la deposición?
Aunque es un síntoma más común de lo que parece, no es normal y tampoco tienes que vivir con esa molestia.
El dolor al evacuar puede estar relacionado con una disfunción del piso pélvico, como tensión muscular, mala coordinación o hiperactividad en esta zona.
✨ La buena noticia: la rehabilitación del piso pélvico puede ayudarte.
A través de técnicas especializadas, estiramientos, educación y ejercicios guiados, es posible:
✔️ Reducir el dolor
✔️ Mejorar la función al evacuar
✔️ Evitar que el problema se vuelva recurrente
✔️ Recuperar el bienestar en tu día a día
Si este síntoma te acompaña, busca una evaluación de un profesional en fisioterapia de piso pélvico. Tu cuerpo puede mejorar y merece atención.