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Centro Médico Familia - Cemefa

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Centro Médico Familia - Cemefa

Cuidamos de ti y tu familia
Ofrecemos atención médica especializada en varias especialidades médicas

28/09/2025

🔥 ¿Dolor o ardor en el estómago después de comer?
Podría ser gastritis y no debes ignorarlo.

👉 Esta inflamación estomacal puede afectar tu digestión y, si no se trata a tiempo, causar complicaciones más graves.

✅ Escucha a tu cuerpo.
✅ Atiende las señales de alarma.
✅ Consulta con un especialista.

💡 Tu salud digestiva es clave para tu bienestar.

0986743226 - 2591389
📍 Calles Machala N56 224 y Luis Robalino, Sector Parque Inglés. (Quito - Ecuador)

20/09/2025

💥 Un dolor que no se olvida…
Los cálculos renales pueden ser pequeños, ¡pero el dolor es enorme! Se forman por el exceso de sales y la poca hidratación, pero prevenirlos es posible con hábitos saludables. 💧🥗

👉 Bebe suficiente agua, cuida tu alimentación y realiza chequeos periódicos para mantener tus riñones saludables.

16/09/2025

🍹 ¿Sabías que los jugos “naturales” no siempre son tan buenos para tu salud?
Aunque provienen de la fruta, concentran demasiado azúcar y casi nada de fibra, lo que provoca picos rápidos de glucosa en la sangre.

🍏 Lo ideal es comer la fruta entera o preparar batidos que incluyan proteína y fibra.
🥤 Si decides tomar jugo, hazlo en pequeñas porciones y no a diario.

Tu cuerpo te lo agradecerá. 💚

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10/09/2025

⚡️ El exceso de sal no siempre está en el salero… la mayoría proviene de los alimentos procesados que consumimos día a día.

💔 Este hábito silencioso puede elevar tu presión arterial y afectar la salud de tu corazón.

🌿 Solución: prefiere hierbas y especias naturales para dar sabor.
🔍 Revisa las etiquetas y elige productos bajos en sodio.

Pequeños cambios = grandes beneficios para tu bienestar.

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06/09/2025

El dolor abdominal puede aparecer por múltiples causas, desde algo pasajero como una indigestión hasta situaciones que requieren atención médica. Muchas veces viene acompañado de flatulencias, ya que durante la digestión se produce gas en el intestino por los alimentos que consumimos o por el aire que tragamos al comer o hablar. La mayoría de los casos son normales, pero si el dolor es persistente, intenso o se acompaña de otros síntomas, es importante consultar a un médico.

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04/09/2025

El dolor en el pecho o en la zona del corazón nunca debe ignorarse. Puede deberse a causas leves como estrés o problemas digestivos, pero también puede ser una señal de enfermedades cardíacas que requieren atención inmediata. Las revisiones médicas periódicas permiten detectar a tiempo factores de riesgo como la hipertensión, el colesterol elevado o arritmias, reduciendo complicaciones graves.
Cuidar tu corazón es invertir en tu salud y en tu vida.

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28/08/2025

Muchos alimentos parecen saludables por su empaque o publicidad, pero en realidad pueden contener exceso de azúcar, sal o grasas que afectan tu salud y la de tu familia.

👩‍⚕️ Lo importante es no dejarnos llevar solo por lo que vemos o escuchamos en anuncios. Leer las etiquetas, conocer los ingredientes y elegir con criterio es clave para una alimentación saludable.

💙 Cuidar lo que comemos es cuidar nuestra vida y la de quienes más queremos.

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23/08/2025

El dolor abdominal repetitivo en niños o adultos no siempre es algo pasajero. Puede ser señal de problemas digestivos, infecciones o intolerancias que necesitan atención médica.
Identificar la causa a tiempo evita complicaciones y protege la salud a largo plazo.

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