13/01/2026
💭 Sabemos que pedir ayuda no siempre es fácil, pero no estás solo/a. En Ecuador existen espacios, líneas y organizaciones que ofrecen atención psicológica gratuita para quienes lo necesiten.
Hemos preparado una Ruta de Ayuda Psicológica Gratuita con contactos de instituciones, ongs y universidades que están abiertas para escucharte y acompañarte.
📣 Guarda esta publicación, compártela y recuerda: hablar de lo que sientes es el primer paso para sanar.
Porque cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo. 💙❤