18/02/2026
✨ Si vives cansada, no lo normalices.
Fatiga constante, caída de cabello, uñas frágiles, dificultad para concentrarte?
En mujeres, una causa frecuente es déficit de hierro o folatos. Menstruaciones abundantes, dietas restrictivas o mala alimentación pueden provocarlo.
Cuando faltan, el cuerpo produce menos glóbulos rojos → menos oxígeno → más agotamiento.
💬 Recupera tu energía y bienestar. Agenda tu evaluación nutricional y revisa tus niveles antes de suplementar.