Fortaleza Centro Psicológico

Fortaleza Centro Psicológico Estamos en el mejor momento para reconocer y cuidar nuestras emociones. Necesitas ayuda, búscanos..!!

El momento perfecto no existe.A veces el cambio empieza con un solo paso… incluso temblando. No necesitas tener todo res...
21/11/2025

El momento perfecto no existe.
A veces el cambio empieza con un solo paso… incluso temblando.
No necesitas tener todo resuelto para empezar a mejorar, solo decidirte a intentarlo.

Da el primer paso: agenda tu sesión en Fortaleza y empieza tu proceso de bienestar.

A veces afrontar implica reconocer que ya no puedes solo. Y eso está bien.Pedir ayuda no es debilidad, es valentía. Es d...
19/11/2025

A veces afrontar implica reconocer que ya no puedes solo. Y eso está bien.
Pedir ayuda no es debilidad, es valentía. Es darte la oportunidad de sanar y avanzar con acompañamiento profesional.

Agenda tu primera sesión y da el primer paso hacia tu bienestar.

No todos los días te vas a sentir con energía, y eso no significa que estés fallando.La motivación se construye con pequ...
17/11/2025

No todos los días te vas a sentir con energía, y eso no significa que estés fallando.
La motivación se construye con pequeños pasos, constancia y propósito.

En terapia puedes aprender a sostenerte incluso cuando la motivación baja.

No todo lo que te rodea te impulsa. A veces, dar un paso atrás es lo que más te acerca a la paz. Priorizar lo que te hac...
14/11/2025

No todo lo que te rodea te impulsa. A veces, dar un paso atrás es lo que más te acerca a la paz.
Priorizar lo que te hace bien es un acto de amor propio.

En Fortaleza te ayudamos a reconocer qué necesitas y cómo construir una vida más alineada contigo.

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Decir “no” también es una forma de cuidarte. Cuando te priorizas, recuperas energía, enfoque y equilibrio. Deja de poner...
12/11/2025

Decir “no” también es una forma de cuidarte. Cuando te priorizas, recuperas energía, enfoque y equilibrio.
Deja de poner tus necesidades al final de la lista: tú también importas.

En terapia puedes aprender a establecer límites sanos y priorizarte sin culpa.

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Afrontar no significa “aguantar todo sin sentir”. Significa darte el permiso de reconocer lo que te pasa, ponerle nombre...
10/11/2025

Afrontar no significa “aguantar todo sin sentir”. Significa darte el permiso de reconocer lo que te pasa, ponerle nombre y buscar formas más sanas de gestionarlo. No tienes que poder con todo, solo aprender a hacerlo distinto.
En Fortaleza te acompañamos a encontrar herramientas para afrontar desde la calma y no desde el miedo.

Agenda tu cita y empieza a cuidar tu salud emocional.

¿Sabías que tu mente también necesita chequeos regulares como tu cuerpo?🧠 La psicología te ayuda a prevenir, sanar y cre...
07/10/2025

¿Sabías que tu mente también necesita chequeos regulares como tu cuerpo?
🧠 La psicología te ayuda a prevenir, sanar y crecer.
👉 Agenda tu cita hoy y comienza a transformar tu vida.

Manejar la ansiedadMejorar relacionesTomar decisiones con claridadSanar heridas del pasado✨ La psicología es una herrami...
03/10/2025

Manejar la ansiedad
Mejorar relaciones
Tomar decisiones con claridad
Sanar heridas del pasado
✨ La psicología es una herramienta poderosa para vivir con más equilibrio.
👉 Empieza tu proceso hoy, tu bienestar lo merece.

Ir a terapia NO significa que estés “loco”. Significa que eres valiente y decides trabajar en ti mismo.🌱 La psicología t...
30/09/2025

Ir a terapia NO significa que estés “loco”. Significa que eres valiente y decides trabajar en ti mismo.
🌱 La psicología te ayuda a comprender, sanar y crecer.
👉 ¿Y tú? ¿Ya diste el paso hacia una mejor versión de ti?

Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. La psicología no es solo para “cuando estás mal”, también es pr...
26/09/2025

Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. La psicología no es solo para “cuando estás mal”, también es prevención, autoconocimiento y crecimiento.
💡 Atrévete a dar el primer paso hacia tu bienestar emocional.
👉 Agenda tu sesión hoy mismo.

La psicología no solo se trata de terapia, también te da herramientas para tu día a día: manejar estrés, comunicarte mej...
23/09/2025

La psicología no solo se trata de terapia, también te da herramientas para tu día a día: manejar estrés, comunicarte mejor y encontrar paz interior.
💡 Cuidar tu mente es invertir en tu calidad de vida.
👉 Haz de tu bienestar una prioridad.

No estás solo. La terapia es un espacio para hablar, sanar y encontrar nuevas formas de vivir.Agenda tu sesión hoy.     ...
12/09/2025

No estás solo. La terapia es un espacio para hablar, sanar y encontrar nuevas formas de vivir.
Agenda tu sesión hoy.

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Quito

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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