Quiropráctica Relax Center Sur

26/01/2026

19. Recomendaciones de estiramientos antes y después de hacer ejercicio

“Estira, protege y rinde más”

🏃‍♂️ El estiramiento antes del ejercicio prepara tus músculos, y después ayuda a recuperarlos y prevenir lesiones. 🙆‍♀️

👉 Dale a tu cuerpo el cuidado que merece para entrenar más fuerte y seguro.

“Descarga nuestra guía de estiramientos”.

Somos QUIROPRÁCTICA RELAX CENTER
Sector Guajalo.
Atención previa cita en consultorio o a domicilio
📲 Agenda tu cita hoy mismo al celular directo 👉 0987044877

17/01/2026

18. Cómo los masajes ayudan a mejorar la circulación sanguínea

“Masaje: tu aliado en la circulación”

❤️ Un buen masaje estimula la circulación, oxigena tus músculos y mejora la eliminación de toxinas. Ideal si sufres de piernas cansadas o hinchazón.

👉 Relájate y cuida tu salud al mismo tiempo. Tu cuerpo te lo agradecerá.

“Reserva tu sesión de masaje”

Somos QUIROPRÁCTICA RELAX CENTER
Sector Guajalo.
Atención previa cita en consultorio o a domicilio

📲 Agenda tu cita hoy mismo al link WhatsApp 👉 https://wa.link/7xqxx4
📲 celular directo 👉 0987044877

10/01/2026

¿Sufres de dolor facial intenso? 😣 La neuralgia del trigémino es una afección que causa episodios de dolor agudo en la cara, a menudo desencadenados por actividades cotidianas como masticar o hablar. 😖

Es importante buscar atención médica para un diagnóstico adecuado y tratamiento. No estás solo en esto, ¡hay opciones que pueden ayudarte a manejar el dolor! 💪✨ Infórmate y cuida de tu salud.

10/01/2026

17. La importancia de la prevención en la salud musculoesquelética

“Prevenir es vivir mejor”

🛡️ No esperes a que el dolor aparezca para actuar. La prevención en salud musculoesquelética te ayuda a mantener fuerza, flexibilidad y equilibrio a lo largo de la vida. 🌱

👉 Cuidarte hoy es ganar calidad de vida mañana.
“Solicita tu chequeo preventivo”.

26/12/2025

Mantener una postura correcta es esencial para la salud de tu columna. Al estar sentado, asegúrate de que tus pies estén planos en el suelo y tu espalda recta, apoyada en el respaldo de la silla.
Al estar de pie, distribuye tu peso uniformemente en ambos pies y mantén los hombros relajados. 🧘‍♂️💺
Una buena postura previene dolores y mejora tu bienestar general. ¡Cuida tu cuerpo! 🌟💪

Somos QUIROPRÁCTICA RELAX CENTER
Sector Guajalo.
Atención previa cita en consultorio o a domicilio

📲 Agenda tu cita hoy mismo al link WhatsApp 👉 https://wa.link/7xqxx4
📲 celular directo 👉 0987044877

20/12/2025

19/12/2025

16. Qué esperar en tu primera consulta quiropráctica
“Tu primera experiencia quiropráctica”

🙋‍♂️ En tu primera consulta haremos una evaluación completa: revisamos tu postura, columna y hábitos de vida. Te explicamos el plan de cuidado y resolvemos todas tus dudas.
👉 Sin miedo, sin dolor, solo pasos hacia tu bienestar.

“Agenda tu primera cita ahora”.

17/12/2025

15. Cómo mejorar la calidad del sueño con hábitos saludables

“Duerme mejor, vive mejor”

🌙 Dormir bien regenera tu cuerpo, relaja tus músculos y equilibra tu mente.
Apaga pantallas 30 minutos antes de dormir, mantén un horario fijo y crea un ambiente relajante. 🛌

👉 ¿Problemas para descansar? Haz pequeños cambios y verás grandes resultados.

“Pide nuestra guía de sueño reparador”.

Somos QUIROPRÁCTICA RELAX CENTER
Sector Guajalo.
Atención previa cita en consultorio o a domicilio
📲 Agenda tu cita hoy mismo al link WhatsApp 👉 https://wa.link/7xqxx4
📲 celular directo 👉 0987044877