30/11/2025
Pasar horas mirando el celular o la computadora inclina la cabeza hacia adelante, generando tensión y dolor en cuello y hombros.
Síntomas:
✔️ Dolor cervical constante
✔️ Rigidez y dificultad de movimiento
✔️ Dolor de cabeza y fatiga muscular
💡 Tratamiento: ejercicios de fortalecimiento, pausas activas y, si es necesario, terapias de rehabilitación guiadas por especialistas.
📅 Cuida tu cuello hoy: agenda tu cita y aprende a corregir tu postura.
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