09/02/2026
¿Qué es el síndrome climatérico?
Es el conjunto de síntomas físicos, emocionales y metabólicos que aparecen en la mujer durante la transición de la etapa reproductiva a la no reproductiva, generalmente entre los 40 y 60 años, debido a la disminución progresiva de las hormonas femeninas.
🔍 ¿Cuáles son sus causas?
Disminución de estrógenos y progesterona
Cambios naturales del envejecimiento
Factores genéticos
Estilo de vida (estrés, alimentación, sedentarismo)
⚠️ Síntomas más frecuentes
Bochornos y sudoración nocturna
Alteraciones del sueño
Cambios de ánimo, ansiedad o irritabilidad
Disminución del deseo sexual
Sequedad vaginal
Dolor articular y cansancio
Aumento de peso
Dificultad de concentración
👉 Cada mujer lo vive de forma diferente.
💊 Tratamiento y manejo
El tratamiento es individualizado y puede incluir:
Educación y acompañamiento médico
Cambios en el estilo de vida
Alimentación balanceada y ejercicio
Terapia hormonal (cuando está indicada)
Tratamientos no hormonales
Apoyo emocional.
El climaterio no es una enfermedad, es una etapa natural que puede vivirse con bienestar, equilibrio y calidad de vida con el acompañamiento adecuado.
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