Tremolina Escuela de Movimiento

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La práctica que estabas esperando para activar tu energía desde adentro.A través del movimiento y la respiración, no sol...
25/04/2026

La práctica que estabas esperando para activar tu energía desde adentro.

A través del movimiento y la respiración, no solo fluyes… te vuelves fuerza.

Sé parte de la tribu y ven a tu clase gratuita.
Inscríbete en el link de nuestra bio o en:
https://www.tremolina.ec/claseprueba

Te invitamos a este encuentro con Héctor Marcel, donde exploraremos el arte como un puente hacia la conexión profunda y ...
24/04/2026

Te invitamos a este encuentro con Héctor Marcel, donde exploraremos el arte como un puente hacia la conexión profunda y la transformación social.

— Auditorio de la Biblioteca de FLACSO.
— Martes 28 de abril. 19:00.
— Entrada: Libre y abierta a todo público.
— Registro Previo. DM o Link en BIO.

Una actividad organizada en colaboración por Tremolina y Arte Actual FLACSO.

Gracias .aguirre.belgrano por la colaboración para la portada de este post.

✨La invitación que estabas esperando para rehabilitar la forma en que percibes tu cuerpo.✨A través de posturas y puntos ...
21/04/2026

✨La invitación que estabas esperando para rehabilitar la forma en que percibes tu cuerpo.✨
A través de posturas y puntos de acupresión, no solo te mueves… te alineas.

Se parte de la tribu y ven a tu clase gratuita.
Inscríbete en el link de nuestra bio o en https://www.tremolina.ec/claseprueba

¿Vienes x el yoga o por el postre? (Se vale decir que por los dos) 😋Este sábado 25 de abril queremos compartir contigo u...
20/04/2026

¿Vienes x el yoga o por el postre? (Se vale decir que por los dos) 😋

Este sábado 25 de abril queremos compartir contigo una mañana que alimenta el cuerpo y el alma:

🔥🔥🔥 Masterclass de Fierce Vinyasa + Barra de Delicias
⋆ Desde las 10:30: Si tu plan es empezar directo con la comida y la buena compañía.
⋆ Hasta las 15:00: Para los que salen de clase y se quedan a disfrutar sin prisa.

⋆⋆⋆ Clase Gratuita ⋆⋆⋆
¡Únete a la tribu este sábado!

13/04/2026

❤️‍🔥¿Quito se mueve? Episodio 3❤️‍🔥

¡Nos tomamos las calles de Quito una vez más a preguntar a la gente muchas preguntas divertidas!

Déjanos en los comentarios tu highlight de la semana✨

¡Prueba tu clase de prueba gratis con nosotrxs en la bio!

✨Héctor es de esos maestros que te hacen sentir en casa desde el primer minuto💫Este Mayo vendrá a Ecuador para guiarnos ...
09/04/2026

✨Héctor es de esos maestros que te hacen sentir en casa desde el primer minuto💫

Este Mayo vendrá a Ecuador para guiarnos en “Budismo desde Cero”, un espacio diseñado para que empieces desde la base, sin presiones y con mucha claridad.

Lo que necesitas saber:

🗓 Fecha: 01 al 03 de mayo.

📍 Lugar: Tremolina | Escuela de Movimiento, Sector Mall El Jardín (Quito).

⏰ Horario: 09:30 a 17:30.

$260 estudiantes | $300 público general.

Inscríbete directamente en el link de nuestra bio.

Conoce a Héctor leyendo el blog completo:
https://threejewelsnyc.substack.com/p/the-guru-lives-in-bushwick

07/04/2026

¿Alguna vez has sentido miedo al estar de cabeza? 🤸✨
Nos unimos con Roal Dynamic Physio para demostrarte que la estabilidad no es cuestión de suerte, sino de técnica.

En esta Masterclass gratuita, vamos a transformar ese impulso descontrolado en una parada de cabeza. ¡Es hora de cambiar tu perspectiva!

📅 Fecha: 11 de Abril

🕘 Hora: 09:00 a 11:00 AM

📍 Lugar: Tremolina (Sector Mall El Jardín)

🎟️ Entrada: Gratuita (Cupos limitados)

06/04/2026

Abril llega sin retrocesos… literal💫

¡Guarda este video y recibe abril con las mejores energías!

Ven a tu prueba gratis
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Nos unimos con nuestrxs amigxs de Roal Dynamic Physio para ofrecerles una masterclass gratuita diseñada para derribar mi...
04/04/2026

Nos unimos con nuestrxs amigxs de Roal Dynamic Physio para ofrecerles una masterclass gratuita diseñada para derribar miedos y construir una base sólida en tu práctica.

Menos impulso y más técnica para que tu parada de cabeza sea estable y consciente.

• 11 de Abril | 09:00 a 11:00 AM.
• Lugar: Tremolina Yoga.
• Evento gratuito con Registro Previo.

👇🏽¡Asegura tu lugar!
Comenta con “💪🏼” y te enviamos la info de registro por DM, o encuéntralo directamente en el link de nuestra biografía.

¡Únete a la tribu!

03/04/2026

En Tremolina no hay una sola forma de practicar, elije el ritmo con el que te sientas más comodx y ven a mover el cuerpo 🤸🏻

¡Visítanos en nuestra página web y busca la práctica que mas te llame con el emoji correspondiente!

Se parte de la tribu y ven a tu clase gratuita.
Inscríbete en el link de nuestra bio o en https://www.tremolina.ec/claseprueba

Dirección

Moreno Bellido Y Mariana De Jesús
Quito
170518

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 20:00
Martes 07:00 - 20:00
Miércoles 07:00 - 20:00
Jueves 07:00 - 20:00
Viernes 07:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 12:00

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≈Esparciendo Conciencia≈

La palabra ‘Tremolina’ significa el ruido que hace el viento cuando entra a un lugar, significa alboroto, similar a bochinche, bullicio, el movimiento ruidoso de aire.

Tremolina es una mezcla que no tiene olor ni sabor y aún así llena un espacio.

A través de esta Tremolina de energía positiva buscamos generar un cambio. Interpretamos el significado de caos y desorden como algo positivo, similar al big bang. Tremolina representa el renacimiento, el cambio y el desorden que significa un nuevo comienzo.

El bochinche o alboroto tiene un estigma, queremos reinterpretar este concepto en un espacio en donde puedas ser tú mismx y ser libre con imperfecciones y caos, entendiendo todo esto como algo natural.