Iyasu

24/02/2026

Recuerda que la forma de regular tu sistema nervioso, siempre va hacer a través del cuerpo.
Y con esto, abrimos la inscripción para talleres presenciales, curso online para aprender a regular tu sistema nervioso.

20/02/2026

17/02/2026

Lo que una hace cuando es psicóloga independiente 😂
(y obvio, también es
un espacio de conexión conmigo misma💗)

14/02/2026

No se trata de dejar de sentir miedo,
sino de aprender a escucharlo sin obedecerlo.

Regular el cuerpo es el primer paso
para volver a elegir con conciencia 🌿

💛 ¿Qué pequeño paso puedes dar hoy a pesar del miedo?

12/02/2026

Tu cuerpo habla antes que tu mente.

Tensión, ansiedad, respiración corta…
no es exageración, es biología.

Desde la neurociencia sabemos que el miedo activa el cuerpo
como si el peligro ya estuviera ocurriendo.

✨ ¿En qué parte de tu cuerpo sientes más el miedo?

10/02/2026

A veces no es falta de voluntad,
es tu sistema nervioso en modo supervivencia 🧠

Cuando el miedo guía, reaccionamos más de lo que elegimos.
La buena noticia: el sistema nervioso se puede regular.

💬 ¿Sientes que el miedo influye en tus decisiones últimamente?
Guarda este post si te hizo sentido 🤍

06/01/2026

Un poco de todo este año, en donde el aprendizaje fue desde el soltar, la resiliencia y el cierre de muchas etapas de vida. El precio de una nueva vida, será dejar la anterior. Gracias a todas las personas que pude acompañar en sus procesos, y que también me acompañaron a mi. Que encuentren felicidad en cada cosa que hagan 🧡

14/12/2025

✨ CURSO ONLINE: "Cómo Regular Mi Sistema Nervioso" ✨
6 semanas para recuperar la calma que creías perdida.
¿Qué vas a aprender?
🧠 Entender cómo funciona tu sistema nervioso (y por qué reaccionas como reaccionas)
💭 Reconocer tus señales de desregulación antes de llegar al colapso
🫁 Técnicas de respiración que realmente funcionan
💃 Movimiento somático para liberar lo guardado en el cuerpo
🗣️ Herramientas verbales y corporales de regulación
🤝 Co-regulación: cómo conectar desde la calma
🎯 Tu plan personal de regulación para usar todos los días
Formato:
📅 6 sesiones en vivo (1 vez por semana)
⏰ 1.5 o 2 horas por sesión
💻 Online desde la comodidad de tu casa
📱 Grupo de apoyo en WhatsApp
🎁 Materiales descargables + audios de meditación + grabaciones
Este curso es para ti si:
✅ Vives con ansiedad constante
✅ Sientes que tu cuerpo está siempre en alerta
✅ Te cuesta dormir o relajarte
✅ Explotas o te cierras emocionalmente
✅ Quieres herramientas reales, no solo teoría
✅ Estás listo/a para recuperar tu paz interna
No más vivir en piloto automático.
No más sentir que tu cuerpo es tu enemigo.
Tu sistema nervioso puede sanar. Y yo voy a acompañarte en ese proceso.
💚 Inversión: 70 $ dólares (Separa tu cupo con el 50%)
🎟️ Cupos limitados para mantener el grupo íntimo
📲 Inscripciones abiertas - Link en bio
O escríbeme "QUIERO REGULAR" por DM
Inicia: 7 de enero de 2026
Tu cuerpo merece calma. Tú mereces calma. 🌿
"

28/11/2025

¿Y si la salud mental dejara de ser un privilegio? 🌟
Creé este grupo de WhatsApp para que juntos derribemos esa barrera. Aquí compartiremos talleres gratuitos, recursos, educación sobre bienestar emocional y todo desde un espacio humano donde TÚ eres el centro.
Porque tu proceso de autoconocimiento y sanación merece apoyo, comunidad y herramientas reales.
✨ Acceso 100% gratuito
✨ Contenido sobre mente, cuerpo y emociones
✨ Una comunidad que te sostiene
Únete ahora → link en bio
La salud mental al alcance de todos empieza aquí. ¿Te sumas?

02/07/2025

Reconociendo que el viajar, cantar a todo pulmón y el gym son parte de mi proceso, pero muchas de las veces es necesario confrontar, y no con el mundo, sino con uno mismo

24/05/2025

Integrar cuerpo y mente es fundamental para alcanzar un bienestar auténtico, ya que muchas veces el cuerpo manifiesta lo que la mente calla. En terapia, trabajamos para reconectar con las sensaciones corporales y emociones reprimidas, lo cual permite liberar tensiones, comprender el origen de ciertos malestares y tomar decisiones más conscientes. Este proceso no solo alivia síntomas, sino que transforma la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Si sientes que hay algo que tu cuerpo o tu mente quiere decirte, te invito a comenzar este camino de autodescubrimiento conmigo. Escríbeme para agendar una sesión. 😚

21/05/2025

Cuando te das el permiso de sentir, sin juzgarte ni huir, tu cuerpo se convierte en un aliado para sanar emociones profundas. La tensión deja de ser enemiga y se vuelve una guía. El malestar deja de ser caos y se transforma en mensaje. ✨ Cada parte de ti tiene algo que decir… solo necesitas espacio, silencio y presencia para escucharlo. ¿Te animas a reconectar desde el cuerpo? Estoy aquí para acompañarte en ese camino. 🤍