Masajes y Alineación Vertebral

02/05/2026

El puente a una pierna es clave para la estabilidad lumbopélvica. Al trabajar de forma asimétrica, se activa intensamente el core y los estabilizadores de cadera, corrigiendo desbalances y protegiendo la espalda baja. Es un movimiento funcional de alto impacto para optimizar la biomecánica y prevenir lesiones.
​

01/05/2026

01/05/2026

Este video demuestra la aplicación de técnicas avanzadas de quiromasaje enfocadas en la liberación miofascial y el tratamiento de contracturas en el tren inferior. A través de presiones controladas y un trabajo detallado sobre los tejidos blandos, se busca optimizar el rendimiento físico y aliviar la fatiga acumulada. Es un proceso terapéutico esencial para quienes buscan prevenir lesiones y mejorar su movilidad general mediante el cuidado profesional del sistema muscular.
​

01/05/2026

🚨 El fotorradar que hizo caer a muchos… ahora devuelve el dinero
Ya está habilitado el proceso para reclamar las multas del noveno radar en Ambato.
Si pagaste, podrías recuperarlo… pero no todos saben cómo hacerlo. ⚠️

1. Ingresar al portal oficial: www.ambato.gob.ec
2. Dar clic en el botón habilitado para el proceso de devolución.
3. Seleccionar la opción “crear solicitud”.
4. Ingresar el número de cédula de identidad y presionar “buscar”.
5. Revisar el listado de infracciones asociadas al noveno fotorradar y los valores cancelados.
6. Confirmar la información y avanzar a la siguiente etapa.

30/04/2026

Este tratamiento aborda la tensión profunda en la ingle, producto del deporte o el sedentarismo. A través de presión directa, se rompe la rigidez para restaurar la función muscular. Aunque el proceso es doloroso durante su ejecución, la liberación posterior permite volver a caminar y realizar esfuerzos sin molestias, siendo una intervención necesaria para quienes buscan una recuperación real de su movilidad y el cese de dolores crónicos en la zona pélvica.
​

30/04/2026

Fortalecer la zona media es esencial para aliviar el dolor lumbar y mejorar la postura. Esta rutina de tres ejercicios clave se enfoca en la estabilidad de la columna, proporcionando un entrenamiento seguro que protege las vértebras mientras desarrolla fuerza funcional. Ideal para quienes buscan prevenir lesiones y mantener una espalda fuerte mediante movimientos controlados y una técnica precisa de soporte.
​

30/04/2026

Aprende a realizar el estiramiento de rodillas al pecho, una técnica ideal para liberar la tensión en glúteos y espalda baja. El ejercicio consiste en alternar cada pierna y luego abrazar ambas contra el pecho para equilibrar las caderas y relajar la zona lumbar. Es una solución práctica y efectiva para quienes sufren de dolores constantes en la parte inferior de la espalda.
​