Dra. Lorena Vinueza

26/01/2026

Una ruptura afecta tu alma

13/01/2026

Cuando rompes una relación:¿tiendes a buscar desesperadamente a otras personas para calmar tu dolor? ¿Te refugias en el alcohol, dr**as, fiestas para no sentir ese vacío tremendo que te causa la pérdida de tu pareja?
Déjame decirte que esas fugas sólo te llevarán a tu autodestrucción porque solo te sientes mejor en ese momento y luego el vacío es mayor y necesitas más dr**as más alcohol entrando en un círculo vicioso del que difícilmente puedes salir.
Hay herramientas muy precisas para atudarte a disminuir el vacío y poder dejar de huir del sufrimiento.
Un proceso terapéutico serio especializado y probado por más de 10 años durante los cuales he ayudado a cientos de mujeres que viven esta situación es tu alternativa de solución. Escribe QUIERO MEJORAR y nos comunicaremos

**as

01/01/2026

24/12/2025

Te dejaron en navidad? Has este ritual.
Date una ducha de agua tibia.
Ponte ropa cómoda. Busca una almohada y tissues
Pon la almohada al un lado y el papel al otro.
Recuestate en un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa ni te escuche.
Cierra los ojos. Imagina que él está frente a ti.
Dile todo lo que necesites decirle, libera todas las cosas que te quedaron pendientes con él.
Deja fluir tus emociones. No reprimas nada, si es tristeza y llanto lo permites. Si es ira golpea la almohada.
Al final cuando te sientas más tranquila, abraza la almohadita imaginando que te abrazas y te contienes a ti misma.
Te levantas y enciendes una vela rosada. Dices esta afirmación:
Soy un ser valioso, merezco vivir el amor con la persona que me ama, me respeta y disfruta del amor que tengo la capacidad de dar.
Siente el ser valioso que eres.

23/12/2025

Si has vivido una ruptura de una relación que ha Sido profundamente importante . Significativa en tu vida, posiblemente estás pensando que nunca vas a volver amar. Esto no es así. Tu haces un proceso terapéutico de sanación, de heridas y de recuperación de los diamantes que te dejo esa experiencia, posiblemente dentro del tiempo adecuado volverás a encontrar a una persona a quien amar, porque la capacidad de amar está en ti

11/12/2025

¿Si estas buscando a tu media naranja?
Quiero hacerte conocer que eres una naranja entera. Tu pareja tiene que ser el compañero para andar la vida, pero tu eres responsable por trabajar tu mundo interior completarte y buscar tu autorealización.

24/11/2025

Ser elegida es un concepto falso

He escuchado entre mis pacientes decir con frecuencia que no han sido elegidas. Se refieren a que un hombre no las ha elegido como pareja.
Esta forma de ver las cosas me ha llamado mucho la atención, porque no estamos en venta para ser elegidas. La pareja es un encuentro vibratorio pactado almicamente, cada encuentro se da porque hay fuerzas de atracción poderosas que nos llevan a gustar de determinada persona y es irresistible.
Por tanto no te esfuerces por ser elegida. Solo sé tú misma y la persona que vibre contigo vendrá. Puede tomar tiempo. Entre tanto ocúpate de trabajar en ti misma en tu crecimiento interior y en amarte lo más posible.

11/11/2025

Test muscular para medir el trauma de una ruptura.
Un pensamiento positivo desencadena una cascada de hormonas, neurotransmisores asociados con la felicidad, el bienestar. Yo utilizo un test muscular para identificar el trauma. Palabras asociadas al trauma, como tristeza, odio, resentimiento ocasionan que el test muscular esté bajo, sin fuerza. En cambio palabras asociadas a la sanación del trauma como éxtasis, alegría, amor, serenidad hacen que el test muscular se fortalezca. De esta manera puedo medir objetivamente cómo la terapia va disminuyendo el trauma emocional ocasionado por una ruptura.

07/11/2025

Si encuentras parejas narcisistas que te maltratan posiblemente viviste violencia psicológica o física durante tu infancia y debes tratarla porque desarrollaste patrones de aceptación de la violencia inconscientes que te hacen aceptarla como si fuera normal y no lo es.
El maltrato en la infancia es tan grave que puede afectar estructuras cerebrales y su funcionamiento.
Estructuras como la amígdala cerebral relacionada con las emociones, el hipocampo relacionado con la memoria así como la corteza prefrontal cuya función implica operaciones relacionadas con la regulación de la atención, el procesamiento de la memoria y la inhibición de respuestas presentan alteraciones.
Los estudios reflejan que tanto presenciar la violencia cuanto ser víctima directa de ella afectan de manera parecida estas estructuras cerebrales.