Claudia González Psicóloga

Claudia González Psicóloga Mensajes para inspirar, hacer cambios, y vivir más feliz!

Una relación no crece solo con cariño: crece con intención.Con pequeños acuerdos, hábitos compartidos y decisiones que c...
27/12/2025

Una relación no crece solo con cariño: crece con intención.
Con pequeños acuerdos, hábitos compartidos y decisiones que cuidan el vínculo incluso en los días difíciles.
Por eso, hacer propósitos en pareja no es exagerado: es una forma de mirarse, escucharse y decir “quiero construir esto contigo”.
Para el 2026, podrían intentar:
• Escucharse sin interrumpir, incluso en las conversaciones incómodas.
• Aprender algo nuevo juntos (una clase, un hobby, una experiencia).
• Tener una cita al mes, aunque sea sencilla.
• Evitar discutir por lo mismo: si un conflicto se repite, atender la raíz, no el síntoma.
Porque cuando una pareja se compromete a mejorar desde lo cotidiano, se siente en el ambiente: hay más paz, más conexión, más equipo.
✨ Que el próximo año los encuentre eligiéndose con calma, con paciencia y decisión.

26/12/2025

¿Tú o tu pareja se ofenden fácilmente?
En esta época, las emociones están a flor de piel… pero pregúntate:
¿Realmente vale la pena?
Esta Navidad aprendamos a soltar.
Menos resentimiento, más calma. Nada es tan grave. 🎄🤍

No todos los cierres se celebran con fuegos artificiales.Algunos son silenciosos, internos, profundos.Son esos momentos ...
22/12/2025

No todos los cierres se celebran con fuegos artificiales.
Algunos son silenciosos, internos, profundos.
Son esos momentos en los que reconoces lo que ya no quieres repetir, lo que ya no te funciona, lo que ya no te acompaña en esta versión tuya que está creciendo.
Cerrar el año no es solo cambiar de calendario:
es revisar cómo amas, cómo te hablas, cómo reaccionas, cómo te cuidas y cómo eliges tus vínculos.
Es aceptar que hay patrones que se aprendieron por necesidad… solo que hoy ya no te sostienen.
Dejar atrás lo que duele no es egoísmo, es evolución.
✨ Que este cierre te permita soltar con conciencia, y abrir el nuevo año con más calma, más claridad y más amor propio.

Diciembre puede ser hermoso… y también abrumador.Entre compromisos, expectativas, familia, tiempos apretados y emociones...
21/12/2025

Diciembre puede ser hermoso… y también abrumador.
Entre compromisos, expectativas, familia, tiempos apretados y emociones acumuladas del año, es normal sentirte más cansad@ de lo habitual.
Si estás irritable, sin energía, desconectado de ti o de tu pareja, o si cada plan te pesa más de lo que te ilusiona… no es que estés “exagerando”: tu cuerpo y tu mente están pidiendo descanso.
Hacer una pausa emocional no es rendirse, es regularse.
Es darte permiso para respirar, para organizar lo que sientes, para volver a tu centro.
Y sí: descansar también es una forma de cuidar el amor, propio y en pareja.
✨ Este diciembre, no ignores las señales.
A veces la mejor forma de seguir es detenerte un momento.

A veces diciembre nos hace creer que amar es sorprender, acumular detalles o llenar el árbol de cajas…pero las relacione...
19/12/2025

A veces diciembre nos hace creer que amar es sorprender, acumular detalles o llenar el árbol de cajas…
pero las relaciones no se sostienen en lo que se compra, sino en lo que se acompaña.
El amor está en llegar a casa y sentir calma.
En la conversación que sana.
En el abrazo que baja las revoluciones después de un día difícil.
En escuchar de verdad.
En estar, incluso cuando no hay nada extraordinario que mostrar.
Porque la presencia no es solo “estar ahí”, es habitar el vínculo:
con atención, con respeto, con tiempo de calidad.
✨ Este diciembre, recuerda: los regalos se guardan en un cajón.
La presencia, en cambio, se queda en la memoria emocional.

19/12/2025

Conciliar familias y pareja no siempre es sencillo.
Cada quien viene de una historia distinta, con costumbres distintas.
Lo importante es encontrar acuerdos que respeten ambas realidades. ❤️✨

17/12/2025

¡El regalo perfecto para esta Navidad!
Una guía poderosa y cercana para aprender a amar mejor.

“Amar no cuesta tanto”, el nuevo libro de la psicóloga Claudia González, ya está disponible en todas las librerías a nivel nacional.

Ideal para regalar, compartir y comenzar el año con relaciones más sanas y conscientes.

¡Felices Fiestas!

Diciembre mueve muchas emociones, y por eso es importante llegar a estos días con un corazón más liviano.No se trata de ...
14/12/2025

Diciembre mueve muchas emociones, y por eso es importante llegar a estos días con un corazón más liviano.

No se trata de hacerlo todo… sino de sostenerte mejor mientras lo haces.
✔ Recuerda que tu bienestar no compite con las tradiciones: es parte de ellas.
✔ Permítete soltar lo que te agota y abrazar lo que realmente te nutre.
✔ Habla con tu pareja sobre lo que necesitan para sentirse acompañados y no sobrepasados.
✔ Date permiso de vivir una Navidad que se parezca más a ustedes y menos a las expectativas externas.

🎄 La verdadera tranquilidad no aparece sola: se construye con decisiones pequeñas que te acercan a una celebración más auténtica, más humana y más tuya.

Los límites no alejan: ordenan, cuidan y sostienen.Son una expresión de amor hacia ti y hacia el vínculo.Porque poner un...
11/12/2025

Los límites no alejan: ordenan, cuidan y sostienen.
Son una expresión de amor hacia ti y hacia el vínculo.
Porque poner un límite no significa levantar un muro, sino trazar un camino más claro para que ambos puedan encontrarse sin miedo, sin confusión y sin desgastarse.

Los límites dicen:
“Quiero seguir aquí, pero de una manera que no me lastime ni te lastime.”
“Quiero que este vínculo sea seguro, honesto y sostenible.”
Hablar claro no destruye la conexión: la fortalece.
Permite que cada uno se haga responsable de lo que siente, necesita y puede ofrecer.

✨ Cuando el cariño es real, hay espacio para conversaciones incómodas sin herir, para decir “esto no me hace bien”, para expresar necesidades sin culpa y para que el amor pueda fluir desde un lugar más auténtico y consciente.

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¿Quién soy y qué es psicolo-guía?

Hola hola hola 👋🏼 Bueno, comenzamos por el principio...

Soy Claudia González, psicóloga, esposa, y madre de 4 hijos 👬👭 Hace poco alguien me dijo que transmito paz y que me ve genuinamente feliz ☀️🌸 Y pues sí, sí lo soy! 👁 lo que pasa es que he trabajado un montón conmigo misma, y son muchos años queriendo llegar a esta coherencia (que se sigue construyendo) 💪🏼🧠 Es por eso que siento que llegó el momento de compartir con ustedes mis aprendizajes (los de mis vivencias personales y los que proceden de mi trabajo en consulta) ✨👩🏼‍🏫 Porque lo que me pasa a mí, te pasa a ti, y antes o después los que ya recorrimos el camino podemos guiar a los otros a llegar a casa. ¿Me acompañan? 🏡 💖👣

Esta llamada “psicolo-guía” es mi manera de llegar a ustedes. A través de un lenguaje sencillo quiero compartir ideas, mensajes, anécdotas (y todas las pequeñas cosas de la vida misma) con las que te puedas identificar e inspirar 🦄🌈💫

Para esto, cada día de la semana tratará un tema distinto 📅 (lunes comunicación 🗣, martes parejas 💑, miércoles familia 👨‍👩‍👧‍👦, jueves ser mujer 🦸🏼‍♀️, viernes placeres de la vida 💐) •