Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 17:00

Fernanda Peña Bernal

Casa
Ecuador
Riobamba
Fernanda Peña Bernal

Creando consciencia

25/11/2025

Chile 🇨🇱
Me enseñó que adaptarse no es perderse, sino descubrir nuevas formas de ver cada lugar.

23/11/2025

Chile 🇨🇱
A veces la vida te sorprende cuando menos lo esperas. Decidí este viaje hace menos de un mes, casi impulsivamente, y lo que encontré aquí fue mucho más grande que un destino: encontré valentía, una especie de fuerza silenciosa que estaba esperándome.

Recorrí lugares hermosos: el Parque Japonés con su armonía perfecta, el edificio más alto de Latinoamérica desde donde el atardecer se siente eterno, el zoológico que me quedó pendiente… pero nada me tocó tan hondo como el Templo Bahá’í.

Ese lugar tiene una magia distinta. Apenas llegas, algo en el aire cambia. Hay paz… pero no una paz vacía, sino una que te mira y te reconoce. Un silencio que no pesa, que te invita a entrar en ti. Dentro del templo no se puede grabar ni tomar fotos, porque lo importante no es capturar el momento, sino permitir que el momento te capture a ti. Hasta eso te enseña.

En el techo está escrita la palabra PUERTA. Me estremeció. Es un recordatorio de que todas las personas, sin excepción, pueden entrar ahí. No hay jerarquías, no hay divisiones, no hay “más” o “menos”. Todos somos uno. Esa es la esencia de la fe bahá’í: la idea profunda de que toda la humanidad es una sola familia y que las religiones son como ramas de un mismo árbol. La raíz es la misma, solo que crece en distintas direcciones. Para ellos, buscar diferencias es perderse del propósito… porque la unidad es el corazón de todo.

La belleza también es parte de su mensaje. Creen que si algo es hermoso afuera, también debe serlo dentro: coherencia espiritual y estética. Y en ese templo, la belleza no es solo visual; es emocional, es vibración, es enseñanza.

No tomé muchas fotos, quizás porque no quería distraerme de lo que estaba sintiendo. Pero esta que guardo me nació sin pensarlo. Es un pequeño recordatorio de un lugar que no solo se visita… se siente. Y esa paz, esa calma tan pura, se queda contigo como si te acompañara de regreso.

14/04/2025

Para mí era normal…Trabajar como máquina, sin parar. ⏱️💼Y cuando descansaba, me sentía culpable 😔, pensando que estaba perdiendo el tiempo y que siempre tenía que estar haciendo algo más. ⏳💭La inflamación, los problemas digestivos y ese cansancio constante eran parte de mi día a día. 😣💔Con ellos, venían también la frustración, la desconexión y los bloqueos que nos impiden avanzar. 🚧Chicas, hay otra forma de vivir.Una forma más amable con nosotras mismas, donde sí podemos tener familia, pareja, relaciones y éxito profesional…pero sin sentir que tenemos que cargarlo todo solas. 👩‍👧‍👦❤️🤝Todo empieza entendiendo nuestros ritmos:Saber cuándo tenemos más energía ✨,cuándo necesitamos una pausa ☕,cuándo es momento de tomar decisiones 💡,y cuándo dejar que las cosas se acomoden por sí solas. 🌿Eso es lo que cambia todo:No se trata de hacer menos,sino de hacerlo desde un lugar más conectado y real. 🔄🌸Solo así podremos estar más enfocadas, menos agotadas y mucho más presentes con lo que realmente importa. 🌟💖

10/04/2025

¿Otra vez con ganas de escribirle a tu ex?No es amor… es tu sistema nervioso desregulado.Por eso repites el ciclo: drama – ansiedad – calma falsa – vacío.Tu cuerpo se acostumbró al caos, y por eso pasas del enojo al llanto en minutos.¿La clave?✨ Conocerte🧠 Cultivar inteligencia emocional🧘‍♀️ Regular tu sistema nervioso❤️ Elegir desde la calma, no desde la herida

08/02/2025

🍃Tomar consciencia es una de las experiencias más retadoras que podemos atravesar como seres humanos. ✨💫

Hace mucho tiempo, estaba completamente separada de mi cuerpo 🧍‍♀️💭. Me sentía mal en varios aspectos de mi vida, pero me negaba a aceptar que necesitaba un cambio. Inevitablemente, fui tomando decisiones, pero hace un año inicié mis procesos de detox. 🌿💆‍♀️

El primero fue una limpieza intestinal:
🌱 Físico: Descubrí el hongo cándida, responsable de esos antojos locos de carbohidratos, chocolate y dulces 🍞🍫🍬.
🐛 Espiritual: A nivel energético, existe la teoría de que este hongo es una larva energética que se alimenta de la adicción a estos alimentos.
💬 Emocional: Aprendí a poner límites, a expresar lo que pienso y, sobre todo, a ser honesta conmigo misma.

Luego vino la limpieza del hígado:
🩺 Físico: Comprendí que el hígado es el filtro principal del cuerpo y cómo afecta nuestra energía.
💔 Emocional: Trabaja heridas de carencia, emociones reprimidas y patrones transgeneracionales.
👁️ Espiritual: Detecté parásitos energéticos 🦠 que se alimentaban de mi ceguera y bloqueaban mi conexión con mi esencia.

La más intensa fue la limpieza del útero:
🌪️ Aquí se mueve TODO. Crees que todo está en orden, pero en realidad es otro velo que se cae para sacudir tu mundo interno 🌊🔥.

Yo no hice solo un detox… hice un proceso profundo de liberación y despertar de consciencia. 💫🌍

Tal vez pienses que tomar consciencia es simplemente saber qué es bueno y qué es malo ⚖️, o ser una “buena persona” 🙃. Pero va mucho más allá. Tomar consciencia es mirar los hilos invisibles que nos atan a patrones inconscientes. Ahí es donde está la verdadera respuesta. 🧠🔮

No vendo solo una alimentación “sana” 🥑, ni aceites esenciales 🌿, ni terapias cuánticas ✨, ni psicología 🧠.

🔥 Comparto una forma de despertar. 🔥

💡 Si sientes que algo en tu vida necesita un cambio, quizás este sea el momento de mirar más allá de lo evidente. Te invito a descubrir lo que hay detrás de tus hábitos, emociones y patrones.

💬 Déjame un 💫 en los comentarios si resonaste con este mensaje, para profundizar 🌟

22/11/2024

🌸 Una flor en la cima de la montaña 🌸
En mi aventura encontré esta flor 🌺 en la cima de una montaña ⛰️, rodeada de tierra y roca 🪨. No había nada más a su alrededor, pero ahí estaba, radiante ✨ y única 🌟. Me detuve a contemplarla, y entendí algo profundo: en esos momentos en los que parece que no hay nada, lo más importante es mirar hacia adentro 🫶 y recordar que somos nosotros quienes brillamos ✨ y florecemos 🌼, incluso en medio del vacío.

🌺 Esta flor no se lamentaba por ser distinta, ni por estar sola. Simplemente existía, preciosa 💕 y única, abrazando su diferencia como un regalo 🎁.

🌿 El mensaje 🌿
En los momentos más desafiantes 💪, cuando el entorno parece estéril 🏜️, recuerda que tu luz 🌟 y tu capacidad de florecer 🌸 no dependen de lo que te rodea. Están dentro de ti 🩷. Sé como esta flor: siéntete única 🌺, abraza tu esencia ✨, y permite que tu autenticidad 🌼 sea lo que ilumine incluso los lugares más áridos 🌟.

25/09/2024

🌟 ¿Te sientes atrapado por la ansiedad o la depresión? No estás solo. Estas emociones son solo la punta del iceberg de algo más profundo. 💔

La depresión y la ansiedad pueden ser síntomas de circunstancias y decisiones que hemos tomado en el pasado. 🔍✨ Es crucial mirar más allá de lo visible y entender las verdaderas causas que alimentan estos sentimientos.

Cada historia es única, y a menudo, lo que vivimos, las relaciones que tenemos y los patrones que seguimos son la raíz de nuestro malestar. 🌱💭 ¿Por qué no investigar juntos? Comprender las causas subyacentes es el primer paso hacia la sanación.

Este es un viaje de autodescubrimiento, desentrañar las capas de la ansiedad y la depresión es encontrar un camino hacia una vida más plena y consciente. 💪❤️

25/09/2024

🌌 La Relación entre Física Cuántica, Emociones y Pensamientos 🌌

La física cuántica nos enseña que todo en el universo es energía, incluidas nuestras emociones y pensamientos. 💡 Cada emoción que sentimos y cada pensamiento que tenemos vibran a una frecuencia específica.

🔍 Influencia de las Emociones: Nuestras emociones afectan cómo nos sentimos y cómo interactuamos con el mundo. Pensamientos positivos pueden elevar nuestra energía, mientras que los negativos pueden disminuirla.

🧠 Conciencia de los Pensamientos: Ser conscientes de nuestros pensamientos es clave. Al enfocarnos en lo positivo y en la gratitud, podemos cambiar nuestra perspectiva y mejorar nuestro bienestar.

⚡ Impacto en la Vida Diaria: Comprender esta conexión nos permite tomar decisiones más saludables, tanto emocional como mentalmente. Al cuidar nuestros pensamientos, influimos en nuestra realidad.

Recuerda, lo que sientes y piensas tiene un impacto real. Aprende a gestionar tu energía y transforma tu vida. 💪

22/09/2024

🌟 ¿Te sientes atrapado por la ansiedad o la depresión? No estás solo. Estas emociones son solo la punta del iceberg de algo más profundo. 💔La depresión y la ansiedad pueden ser síntomas de circunstancias y decisiones que hemos tomado en el pasado. 🔍✨ Es crucial mirar más allá de lo visible y entender las verdaderas causas que alimentan estos sentimientos.Cada historia es única, y a menudo, lo que vivimos, las relaciones que tenemos y los patrones que seguimos son la raíz de nuestro malestar. 🌱💭 ¿Por qué no investigar juntos? Comprender las causas subyacentes es el primer paso hacia la sanación.Este es un viaje de autodescubrimiento, desentrañar las capas de la ansiedad y la depresión es encontrar un camino hacia una vida más plena y consciente. 💪❤️

15/05/2024

Libro la bruja verde 🧙🧙‍♂️

Todos en el fondo tenemos este instinto de sanación ❤️‍🩹 y de conectar con la intuición

🫠 Te comparto esta oración

“Señor y señora
espíritus de la naturaleza
elementos que estáis a mi alrededor
bendecidme mientras recorro el camino de la bruja verde.

Que cada uno de mis actos sean por el bien de todos
para la humanidad y la naturaleza por igual.

Dadme sabiduría y paz,
serenidad y equilibrio mientras recorro este camino.

Concederme la confianza necesaria
para hacer el trabajo que me pedís
y fuerza para soportar las cargas que me pide la vida.

Juro guardar el alma de la naturaleza
trabajar con la naturaleza,
honrar a la naturaleza
y a todos los que componen la multitud natural.

Todo esto prometo y esto os pido,
en este día, en este lugar,
cómo bruja verde, lo juro.”

Dirección

Riobamba

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 17:00

Página web

https://www.youtube.com/channel/UCZhl0WaWMUDhf4MDnbu1FfA?view_as=subscriber

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fernanda Peña Bernal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.