Lunes 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Martes 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00

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Jhosselin Rubio A. - Psicología Cognitiva

Casa
Ecuador
Riobamba
Jhosselin Rubio A. - Psicología Cognitiva

Psicóloga Clínica/ Neuropsicóloga Infantil/ Terapeuta de Parejas. Bienvenidos! 🫴🏼♥️🧠

05/09/2025

😴 ¿A tu hijo le cuesta madrugar después de vacaciones?
Un buen descanso mejora la concentración y el ánimo en clases.

👉 ¿Quieres más tips de rutinas escolares? Guarda este post.

09/07/2025

🌟 ¡El aburrimiento también es una oportunidad para crecer! 🌟*

📱 Menos pantallas, más creatividad📱
En la era digital, olvidamos que el silencio y el aburrimiento son espacios donde:

✨ Nace la imaginación
✨ Se fortalece la paciencia
✨ Surgen ideas innovadoras

💡 ”No temamos al ‘no tengo nada que hacer’. De ahí nacen los mejores juegos e ideas.”

📅 ¿Necesitas orientación para manejar el tiempo libre de tus hijos?

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💬 ”¿Recuerdas qué inventabas de niño en esos momentos ‘aburridos’? ¡Compártelo en comentarios!”👇

05/07/2025

🌟 Menos corrección, más conexión

“Detrás de cada error hay un niño aprendiendo a crecer. Tu acompañamiento vale más que mil correcciones.”

💡 ¿Por qué funciona?

✅ Construye autoestima
✅ Enseña resiliencia
✅ Fortalece vínculos

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💬 ¿Comenta cómo sueles reaccionar cuando tu hijo se equivoca? 👇

04/07/2025

🔍 ¿Cuándo preocuparse por el desarrollo de tu hij@? 🔍

Si notas que:
🚩 Le cuesta concentrarse (se distrae con facilidad)
🚩 No sigue instrucciones (parece “no escuchar”)
🚩 Se le olvidan las cosas frecuentemente

⚠️ ¡No es “normal por la edad”! Podría necesitar una evaluación profesional.

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🌟 En terapia podemos ayudarle a:

✅ Mejorar su atención y memoria
✅ Desarrollar habilidades de organización
✅ Fortalecer su autoestima y confianza

💬 ”Detectar a tiempo hace la diferencia. ¿Hablamos?

03/07/2025

🌟 ¿Tu hij@ se distrae con facilidad? 🌟

✨ Su atención no es un defecto, es una habilidad en desarrollo. ✨

No siempre necesita regaños o castigos...
¡A veces solo necesita la guía adecuada! 🧠❤️

En terapia trabajamos con técnicas divertidas y efectivas para:

🔹 Fortalecer su concentración 🎯
🔹 Mejorar su autoestima 🌈
🔹 Aprender estrategias prácticas 🛠️

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💬 ”La paciencia y el método correcto hacen la diferencia” 🌱 ¿Hablamos?

02/07/2025

𝗟𝗼𝘀 𝗻𝗶𝗻̃𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘂𝘀𝗮𝗻 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼... 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗹𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗷𝘂𝗲𝗴𝗮𝗻, 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗻 𝘆 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻.

🔍 ¿Cómo trabajo con tus hijos?

🪀 A través del JUEGO: Sus juguetes se convierten en palabras y sus dibujos en historias.

💞 Construyendo VÍNCULO: Un espacio seguro donde sentirse escuchados (sin juicios).

👀 Observación experta: Detecto lo que sus conductas, silencios o preferencias de juego comunican.

📌 Porque cada niño es único:

Un berrinche puede ser miedo.

Un “no quiero” puede ser “no sé cómo”.

La timidez puede esconder grandes ideas.

🌱 Mi misión: Traducir lo que su corazón necesita decir, para que crezcan emocionalmente fuertes.

📩 ¿Listos para comenzar este viaje de comprensión? Agenda su primera sesión.

01/07/2025

💡 𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮❓

✔️ Cerebro en desarrollo: Las conexiones neuronales que se forman ahora definirán su manejo emocional adulto.
✔️ Prevención: Evita patrones de impulsividad, ansiedad o agresión en el futuro.
✔️ Autonomía: Les das las herramientas para navegar sus emociones SIN dependencia externa.

🌱 3 claves para empezar hoy:
1️⃣ Modela la calma (respira profundo frente a ellos y dilo en voz alta: "Estoy enfadado, voy a respirar 3 veces").
2️⃣ Crea un "rincón de paz" con peluches, libros o música relajante.
3️⃣ Juegos de respiración: Soplar burbujas, inflar globos imaginarios o usar molinillos.

📩 ¿Quieres guía profesional para enseñar autorregulación a tu hijo? ¡La terapia cognitiva infantil transforma vidas!

💬 ¿Qué técnica usas para calmar a tu pequeño? ¡Inspira a otros padres con tu experiencia! 👇

30/06/2025

📱 𝗧𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼 ❞𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝘁𝗮❞ 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗹 𝗰𝗲𝗹𝘂𝗹𝗮𝗿❓

💡 "Detrás de cada berrinche tecnológico hay un cerebro infantil pidiendo ayuda para regularse."

🔍 ¿Qué ocurre realmente?

Las pantallas liberan dopamina (¡como un caramelo digital!).

Al retirarlas, el cerebro infantil experimenta un "mini síndrome de abstinencia".

No es manipulación: es frustración + dificultad para autorregularse.

✅ Qué hacer (en lugar de castigar o ceder):
1️⃣ Prevenir: "En 5 minutos guardamos el celular, ¿quieres apagar solo o yo te ayudo?" ⏳
2️⃣ Ofrecer conexión REAL: Juego físico, abrazos o actividades sensoriales (plastilina, burbujas, pintar). 🖍️
3️⃣ Validar SIN juzgar: "Sé que es frustrante dejar algo divertido... ¿qué te gustaría hacer ahora?"

⚠️ 𝗗𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗹: La OMS recomienda 0 pantallas antes de los 2 años y máximo 1 hora diaria hasta los 5.

📩 ¿Necesitas un plan personalizado para manejar el uso de tecnología en casa? ¡Agendemos una sesión! 🌟

💬 ¿Cómo manejas los límites de pantallas en casa? ¡Comparte tus tips! 👇

29/06/2025

🔥 𝗕𝗲𝗿𝗿𝗶𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀: 𝗟𝗮 𝗴𝘂𝗶́𝗮 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗷𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔

"Acompañar no es ceder... es enseñar a sentir sin miedo."

✅ HACER:

✔️ Validar: "Veo que estás enojado/frustrado" (¡Las emociones tienen nombre!).
✔️ Respirar juntos: "Vamos a inhalar profundo... 1, 2, 3" 🧘♀️.
✔️ Ofrecer alternativas: "¿Quieres apretar este pelotita antiestrés o dibujar cómo te sientes?" 🎨.

❌ NO HACER:

✖️ Gritar (¡Cerebros en desarrollo + estrés = más caos!).
✖️ Ignorar (El mensaje que reciben: "Tus emociones no importan").

💡 Recuerda: Los berrinches son oportunidades de oro para enseñar:
👉 Inteligencia emocional
👉 Resolución de conflictos
👉 Autoregulación

📩 ¿Necesitas estrategias personalizadas? ¡Agenda una sesión y transforma los berrinches en aprendizajes! 🌈

💬 ¿Qué técnica te ha funcionado con los berrinches? ¡Comparte tu experiencia! 👇

29/06/2025

¡𝗘𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮𝘀 ❞𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀❞ 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗵𝗶𝗷𝗼𝘀❗ 🌪️💙

🔍 ¿Por qué tu hijo/a reacciona con tanta intensidad ante cosas pequeñas?
No es solo por el juguete que no consiguió o el "no" que escuchó...
👉 ¡Es que su cerebro aún está aprendiendo a autorregularse!

🧠 La buena noticia: La autorregulación se enseña, y tú eres clave en ese proceso.
✨ ¿Cómo? Con calma, paciencia y herramientas profesionales.

📌 En terapia trabajamos para que tu hijo:

✅ Identifique y nombre sus emociones.
✅ Desarrolle estrategias para calmarse.
✅ Fortalezca su tolerancia a la frustración.

💬 "La mejor manera de enseñar autocontrol... es modelándolo."

📩 ¿Necesitas guía? Agenda una sesión y ayudemos a tu hijo a navegar sus emociones. 🌈

27/06/2025

𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗵𝗶𝗷𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗮 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀❗ 🧠💙

📢 Padres: ¿Sabías que el desarrollo cognitivo y emocional de tus hijos debe trabajarse todo el año, sin importar si están en clases o de vacaciones? 🏖️📚

✨ La terapia no es solo para "momentos de crisis" → Es una herramienta clave para:

✅ Fortalecer su autoestima
✅ Mejorar su concentración y aprendizaje
✅ Manejar emociones y ansiedad
✅ Desarrollar habilidades sociales

📅 No esperes a que aparezca un problema. Invierte en su bienestar hoy y dales las herramientas para un futuro más fuerte. 💪

🔹 ¿Quieres saber cómo la terapia cognitiva puede ayudar a tu hijo? ¡Escríbeme! 📩

💬 ¿Tu hijo ya ha tenido sesiones de terapia? ¡Cuéntanos su experiencia en comentarios! 👇

👨👩👧👦💛

26/06/2025

🌟✨ ¿𝗟𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀? 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗮𝗱𝗮❗️✨🌟

En vacaciones también podemos trabajar las emociones, fortalecer vínculos y crear rutinas llenas de alegría. 😊❤️

¡Estoy aquí para acompañarte en este viaje! 🧠📚

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