Nutrición y Cosmetología

06/03/2026

✨ PROMO ESPECIAL DÍA DE LA MUJER ✨

Porque te lo mereces… 💗
Es momento de consentirte, cuidarte y sentirte increíble.

💆‍♀️ Faciales rejuvenecedores
🥗 Asesoría nutricional personalizada
🔥 Masajes reductores
⚙️ Aparatología estética

🎉 Descuentos de hasta el 25% por tiempo limitado.

Invierte en tu bienestar, tu salud y tu belleza.
📲 Agenda tu cita ahora: 0999901779

💗 Celebra ser mujer cuidando de ti.

27/02/2026

🏋️ Beneficios de las sentadillas 🦵

Un ejercicio completo que fortalece todo tu cuerpo si lo practicas con buena técnica 💪

Beneficios principales:

1️⃣ Fortalece la parte baja del cuerpo y el core 🔥
2️⃣ Activa glúteos e isquiotibiales 🍑
3️⃣ Mejora la densidad ósea 🦴
4️⃣ Fortalece el suelo pélvico 🌿
5️⃣ Ayuda a disminuir la glucosa en sangre 🩸
6️⃣ Reduce el riesgo de caídas ⚖️
7️⃣ Contribuye a una mejor firmeza muscular ✨

Inclúyelas en tu rutina 2–3 veces por semana y notarás la diferencia con constancia 🗓️

27/02/2026

🤔 ¿Piel opaca, con puntos negros o grasa acumulada?

¡Es hora de una LIMPIEZA FACIAL PROFUNDA!

✨ Elimina toxinas
✨ Desobstruye poros
✨ Mejora la textura
✨ Previene el acné

💗 Tu rostro es tu carta de presentación.
Agenda hoy y luce una piel fresca y renovada.

Limpieza facial profunda:
🧖🏻🧖🏻‍♀️
✨Higenización
✨ Diagnóstico facial
✨ Exfoliación
✨ Vaporización de ozono
✨ Extracción de puntos negros
✨Alta frecuencia
✨ Mascarilla según tu tipo de piel
✨ Mascara Led
✨ Masaje facial con ice globes
✨ Hidratación
✨protector solar

✨ Resultado: piel más limpia, luminosa y saludable.

Agenda tu cita:0999901779
📲Riobamba 🇪🇨
Tratamiento unisex

25/02/2026

✨ *FORMACION TALLER DE TERAPIA NEURAL*✨
🌿 Activa los procesos naturales de sanación a través del sistema nervioso
Te invitamos a participar en este curso intensivo de Terapia Neural, diseñado para fortalecer tu práctica con un enfoque integrativo y aplicado.
📅 *Fecha del curso*:
🗓 Sábado 07 y Domingo 08 de marzo (Quito)
⏰ Horario:
🕘 09h00 a 16h00
📚 Incluye:
✅ Materiales para prácticas
✅ Metodología teórico–práctica
✅ Certificado por 40 horas académicas
💵 Inversión:
👉*$60 dólares*
🌱 Dirigido a profesionales y estudiantes del área de la salud interesados en terapias alternativas.
📩 Cupos limitados
👉 Asegura tu lugar.
✨ Invierte en tu formación y potencia tu camino terapéutico ✨
📍*Quito*: Av. 10 de agosto y Av. Naciones Unidas🏃‍♀️🏃‍♂️

19/02/2026

Tips nutricionales para mejorar tu salud💪

18/02/2026

Tuviste un carnaval increíble…
pero tu piel no tanto 😅🎭

Sol ☀️
Maquillaje 🎨
Espuma 💦
Desvelo 🌙

Resultado: poros obstruidos, brotes y piel opaca.

💖 Dale un reset a tu rostro con una limpieza facial profesional.
Porque después de la fiesta… ¡viene el cuidado!
📲0999901779
📩 Escríbeme y separa tu cita

16/02/2026

ATENCIÓN QUITO

✨ *Formación en Terapia Neural* ✨
🌿 Activa los procesos naturales de sanación a través del sistema nervioso

Te invitamos a participar en este curso intensivo de Terapia Neural, diseñado para fortalecer tu práctica con un enfoque integrativo y aplicado.

📅 Fecha del curso:
🗓 Del 28 de febrero y 01 de marzo

⏰ Horario:
🕘 09h00 a 14h00

📚 Incluye:
✅ Materiales para prácticas
✅ Metodología teórico–práctica
✅ Certificado por 40 horas académicas

💵 Inversión:
👉 $60 dólares

🌱 Dirigido a profesionales y estudiantes del área de la salud interesados en terapias integrativas.

📩 Cupos limitados
👉 Solicita más información y asegura tu lugar.

✨ Invierte en tu formación y potencia tu camino terapéutico ✨

11/02/2026

11/02/2026

✨ LIMPIEZA FACIAL PROFUNDA – PIEL SANA, PIEL RADIANTE ✨

Tu piel también necesita respirar y renovarse. La limpieza facial profunda elimina impurezas, células muertas y exceso de grasa, dejando tu rostro más luminoso, fresco y saludable.

🌿 Beneficios:
✔️ Elimina puntos negros y espinillas
✔️ Controla el exceso de grasa
✔️ Previene el acné
✔️ Mejora la textura y luminosidad de la piel
✔️ Estimula la regeneración celular
✔️ Potencia los resultados de otros tratamientos

🧴 ¿Cómo realizamos una limpieza facial profunda?
1️⃣ Diagnóstico de la piel
2️⃣ Desmaquillado y limpieza
3️⃣ Exfoliación
4️⃣ Vaporización
5️⃣ Extracción de impurezas
6️⃣ Alta frecuencia (según necesidad)
7️⃣ Mascarilla según tipo de piel
8️⃣ Hidratación y protección solar

💙 Tratamiento 100% UNISEX
Ideal para mujeres y hombres que desean una piel limpia, saludable y rejuvenecida. ¡El cuidado facial no tiene género!

📩 Agenda tu cita y regálale a tu piel el cuidado que merece.
Contacto: 0999901779
📍Riobamba

💆

09/02/2026

¡Felicitamos a nuestros participantes por culminar con éxito el Taller de Plasma Rico en Plaquetas (PRP)! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Nos llena de satisfacción ver cómo nuevos profesionales fortalecen sus conocimientos y habilidades, apostando por una formación práctica, responsable y actualizada en el área estética y terapéutica.

Gracias por confiar en CEFESE Capacitaciones y ser parte de esta experiencia de aprendizaje. Les deseamos muchos éxitos en su crecimiento profesional y en la aplicación de los conocimientos adquiridos.

06/02/2026

💖 Mes del Amor y la Amistad 💖
Porque consentirse entre amigas es mucho mejor ✨

👯‍♀️ Ven con tu amiga y disfruten juntas de un
🎉 25% DE DESCUENTO 🎉

❤️Tratamientos faciales
❤️Masajes reductores
❤️Asesoría nutricional

Regálense tiempo, bienestar y belleza 💆‍♀️💆‍♀️
📅 Promoción válida por tiempo limitado.

📲 Agenda tu cita: 0999901779

05/02/2026

🥗 ¿Sabías que la pirámide nutricional cambió… y mucho?

La nueva pirámide nutricional ya no se enfoca solo en “cantidades”, sino en calidad de los alimentos, estilo de vida y salud metabólica. 🧠✨

🔼 ¿Qué prioriza ahora?
✔️ Verduras y frutas frescas (la base real de la alimentación)
✔️ Proteínas de calidad: pescado, huevos, legumbres, carnes magras
✔️ Grasas saludables: aguacate, frutos secos, aceite de oliva 🫒
✔️ Cereales integrales en porciones adecuadas
✔️ Agua 💧 y actividad física diaria como pilares fundamentales

🚫 ¿Qué quedó arriba (consumo ocasional)?
Azúcares añadidos, ultraprocesados y harinas refinadas.

👉 La clave ya no es comer menos, sino comer mejor y con conciencia.
Tu plato habla de tu salud presente… y futura.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué cambio te ha sorprendido más de la nueva pirámide?