07/09/2022
Queridos Yoguis
Les cuento que estoy planeado un programa de 21 días para crear, mejorar o retomar nuevos hábitos saludables a tu vida,
Podemos Lograr nuevos hábitos de vida cambiando nuestro cuerpo y modificando nuestros pensamientos… ¿es posible en solo 21 días de yoga? Esta es la propuesta de un reto apasionante. Quienes han llevado a la práctica el reto completo de 21 días de yoga aseguran que funciona, que les ha cambiado la manera de ver el mundo alcanzando bienestar y armonía interior ¿quieres probarlo?
En qué consiste el reto de los 21 días?
No solo maestros del yoga, sino también numerosos científicos afirman que 21 días es el tiempo que necesitamos para adaptarnos a cualquier cambio físico o mental. Y en esto consiste este reto, en aumentar nuestra autoestima, la percepción que tenemos sobre nosotros mismos y la actitud que tenemos ante la vida.
Y aprovechando los minutos de la mañana donde las ondas alfas todavía están presente en nuestra mente , le introduciremos información positiva a nuestro cerebro
🧠 cerebro no asimila los cambios degolpe, lo hace de forma gradual, es poresto por lo que debemos repetir el mismo gesto durante 21 días para que el cerebro la pase a nuestra parte consciente, la convierta en aprendizaje y finalmente la almacene como un hábito.
Basándome en estos estudios ya certificados, podemos aprovechar de eso para brindar bienestar a nuestra vida
Cada mañana empezaremos una práctica grupal,
Nos reuniremos por 21 días a las
6:00-am
Les paso cronograma que he preparado con mucho cariño , por Dm
Quien se anota para hackear cuerpo y mente e insertar información positiva y saludable al inconsciente, y así ganar una mejor calidad de vida por largo periodo de tiempo .?
Contactar para más información ℹ️ Dm
