Synapsa Salud

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Synapsa Salud

Sociedad terapéutica de prevención y asistencia en Salud Mental. Ecuador y Peru

01/12/2025

A veces olvidamos lo básico: dormir bien, comer a tiempo, respirar profundo. 🌱✨

Tu salud mental también necesita pequeños cuidados diarios.

27/11/2025

A veces, lo que más necesitamos no son soluciones… sino palabras que abracen. 💬

24/11/2025

A veces, cuidar tu salud mental empieza con lo más simple.

21/11/2025

A veces el día no sale como esperábamos, pero eso no significa que fallamos.

Respira, suéltalo, y recuérdalo:
cada pequeño esfuerzo también cuenta.

19/11/2025

La salud mental masculina importa.

Muchos hombres aprenden a “aguantarse”, pero eso no significa que estén bien.

Hoy, en el Día del Hombre, hablemos de las señales que no deben ignorarse.

Cuidarse también es valentía.

17/11/2025

Porque cuidarte también se entrena
¿Qué te toca practicar hoy?

12/11/2025

A veces, el mayor acto de amor es aprender a ver el mundo desde los ojos del otro.

El Mejor Aficionado del Mundo nos recuerda que la salud mental también se construye con acompañamiento, comprensión y paciencia.

No se trata de que “entiendas todo”
sino de que estés presente 🤝✨

31/10/2025

🧠❤️ Planificar no es solo elegir cuándo… también es cómo te sientes al decidirlo.

La planificación familiar con enfoque en salud mental significa tomar decisiones libres, sin presiones y cuidando tu bienestar emocional.

💬 Porque tu mente también importa en tu proyecto de vida.

28/10/2025

💬 No necesitas saberlo todo para estar bien.
Cuida tu mente, elige lo que de verdad importa.

23/10/2025

🌅 Tu mañana define tu día… y tu mente lo sabe.
Pequeños hábitos al despertar pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar mental.

22/10/2025

Tu mente no necesita estar en modo vibración todo el día.
Desconectar también es cuidar tu salud mental.

18/10/2025

Así como vas al médico para prevenir enfermedades físicas, tu salud mental también merece atención constante.

Las citas de control son una forma de cuidarte antes de que el malestar crezca.

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Teléfono

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Página web

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