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Synapsa Salud

Sociedad terapéutica de prevención y asistencia en Salud Mental. Ecuador y Peru

04/12/2025

A veces no necesitas grandes cambios, solo un respiro.

Tres pasos simples para reconectar contigo.

01/12/2025

A veces olvidamos lo básico: dormir bien, comer a tiempo, respirar profundo. 🌱✨

Tu salud mental también necesita pequeños cuidados diarios.

27/11/2025

A veces, lo que más necesitamos no son soluciones… sino palabras que abracen. 💬

24/11/2025

A veces, cuidar tu salud mental empieza con lo más simple.

21/11/2025

A veces el día no sale como esperábamos, pero eso no significa que fallamos.

Respira, suéltalo, y recuérdalo:
cada pequeño esfuerzo también cuenta.

19/11/2025

La salud mental masculina importa.

Muchos hombres aprenden a “aguantarse”, pero eso no significa que estén bien.

Hoy, en el Día del Hombre, hablemos de las señales que no deben ignorarse.

Cuidarse también es valentía.

17/11/2025

Porque cuidarte también se entrena
¿Qué te toca practicar hoy?

12/11/2025

A veces, el mayor acto de amor es aprender a ver el mundo desde los ojos del otro.

El Mejor Aficionado del Mundo nos recuerda que la salud mental también se construye con acompañamiento, comprensión y paciencia.

No se trata de que “entiendas todo”
sino de que estés presente 🤝✨

31/10/2025

🧠❤️ Planificar no es solo elegir cuándo… también es cómo te sientes al decidirlo.

La planificación familiar con enfoque en salud mental significa tomar decisiones libres, sin presiones y cuidando tu bienestar emocional.

💬 Porque tu mente también importa en tu proyecto de vida.

28/10/2025

💬 No necesitas saberlo todo para estar bien.
Cuida tu mente, elige lo que de verdad importa.

23/10/2025

🌅 Tu mañana define tu día… y tu mente lo sabe.
Pequeños hábitos al despertar pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar mental.

22/10/2025

Tu mente no necesita estar en modo vibración todo el día.
Desconectar también es cuidar tu salud mental.

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Página web

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