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365gofit

Hello!. Soy Kat Uyaguari, entrenadora personal. Guío a mujeres reales a sentirse más fuertes, seguras y en paz con su cuerpo.

Aquí entrenamos con amor, sin culpas y cultivamos un estilo de vida auténtico, desde adentro hacia afuera. 💜🧡

20/12/2025

Mantenernos activos y en movimiento tiene que ser una prioridad siempre 💪🏼✨

18/12/2025

Nunca es el momento perfecto donde todo se alinea a nuestro favor.
Y aun así, hay que empezar.
¿Cuál es la excusa que más te repites cuando no entrenas?

17/12/2025

Más que una hora de entrenamiento, esta es una comunidad de mujeres que se apoyan unas a otras.
Grupo de entrenamiento

12/09/2025

✨ Hay personas que entienden que cuidar su salud no es un lujo, es un acto de respeto propio.
Ellas no esperan a que el cuerpo les pase factura, toman conciencia hoy: se mueven, respiran, se regalan minutos de actividad física.

No lo hacen por moda, lo hacen porque saben que cada paso, cada repetición, cada gota de sudor es una inversión en ellas mismas. 💜

Respetar tu salud es honrar tu vida. Y si ya empezaste, aunque sea con lo más pequeño, créeme… estás un paso adelante de la persona que sigue esperando “el momento perfecto”. 🌿

03/09/2025

Cada una con su esencia, con su ritmo y su historia… pero todas con la misma decisión: regalarle a su mente y a su cuerpo el espacio que se merecen.

24/09/2020

RUTINA ASESINA PARA PIERNAS 💥
Dale ❤️ +Tag y Reta a tu amig@ para hacer esta rutina!😝
Guarda este post y me cuentan cómo les va 👇🏻👇🏻
⚠️Esta rutina está compuesta por 4 ejercicios. Realiza de 12-15 reps por cada ejercicio. Terminada la primera ronda descansas 60” y vuelves. Haz 4 rondas y si das para más, dale 1 ronda extra!🔥🔥 Quieres piernas fuertes? Entrena fuerte! 🦵🏻
Mis clases online y presencial están activas 💪🏻📲
🎶 - Dirty mirrors

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