Lunes 16:00 - 19:00 Martes 16:00 - 21:00 Miércoles 16:00 - 19:00 Jueves 16:00 - 21:00 Viernes 16:00 - 19:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/240116790199713/

Carla

te ayudo a cuidar tu salud mental🧠 y recuperar tu bienestar emocional.😃
Servicios:
Terapia individual. trabajo de Modificacion de conducta.

Terapia de parejas y familia. evaluaciones Psicológicas. Orientación Vocacional.

25/08/2025

Como Psicóloga, he aprendido valiosas lecciones que me han acompañado a lo largo de mi carrera y que estoy segura pueden ser de gran ayuda para ti también.😊✨️🙏
.

05/06/2025

La Psicología es una disciplina que brinda un apoyo emocional transformador, reconociendo su impacto positivo en nuestras vidas.

23/04/2025

Quieres que tus hijos aprendan y practiquen limites y normas ?
Aquí te dejo algunos aspectos importantes a tener en cuenta;
1.Evita establecer muchas normas.
2.las normas deben ser practicadas por toda la familia.
3.Los padres no deben desautorizarse.
4.Las normas se aprenden de acuerdo a la edad y maduración del niño.

Recuerda que la DISCIPLINA se logra con paciencia, constancia y mucho amor.
#
# #

02/04/2025

DÍA Mundial DE CONCIENTIZACIÓN SOBRE EL AUTISMO. Tiempo de promover la sensibilidad, inclusión y solidaridad. 🧩🌈💙

26/03/2025

Agenda ahora

18/02/2025

Transforma tu vida con ayuda profesional,en un espacio seguro para sanar y crecer.🧠🫂
AGENDA TU CITA HOY!!

13/01/2025

En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, recordamos que la salud mental es fundamental, al igual que la salud física. Si estás enfrentando un momento difícil, te alentamos a buscar ayuda especializada. Tu bienestar es valioso y merece ser cuidado con esmero.

26/12/2024

Descansar no es un lujo ni un premio,nos permite cuidar la salud física ,Mental y Emocional.
Gracias por compartir un pedacito de tu tiempo y vida conmigo este 2024.
RETOMAMOS nuevamente en el mes Enero del 2025.
Felices Fiestas☺️🌲🎁

29/11/2024

En consulta una de las dificultades que veo es la falta de autoconfianza.
"La autoconfianza es el convencimiento de que uno es capaz de realizar una determinada tarea o, elegir la mejor alternativa cuando se presenta un problema, es decir tomar la mejor decisión. Es confiar en que uno va a salir airoso de una situación, por difícil que parezca"
Pero, ¿Por qué hay tantas dificultades para confiar en uno(a) mismo(a)?
Eso depende mucho de tu AUTOESTIMA 🥰y de la forma en que has gestionado las experiencias vividas.
Las siguientes preguntas te pueden ayudar::
¿Qué experiencias he tenido para no confiar en mi mismo(a)?
¿Cómo las he recibido?
¿La forma en que las he resuelto ha dado resultados positivos?.Y SI REQUIERES AYUDA ACUDE A TERAPIA🧠💪
#

25/11/2024

El estrés crónico afecta profundamente la forma en que manejas tus pensamientos, emociones y comportamiento, lo que puede tener consecuencias negativas a largo plazo en tu sistema nervioso, salud física y salud mental.
El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino. Potencia tus pensamientos y transforma tu salud emocional.

20/06/2024

Para Reflexionar y aplicar.
TE OFENDES FÁCILMENTE:
Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo.
¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.
Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendida.
Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo. Tus ideas son las que te lastiman.
Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.
Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.
Primero, te sientes ofendida porque no hizo lo que querías.
Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y es un círculo vicioso. Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos. ¡Déjalos ser! nadie te pertenece y tu pareja no es tu HIJO.
Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.

1.- Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas. Estas ideas son producto de lo que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA va a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque ellos tienen las suyas.

2.- Deja a las personas SER. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones. Las opiniones se piden no se dan.

3.- Nadie te pertenece. Ni tus padres, ni amigos, ni parejas., ni tus hijos. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. VIVE y deja VIVIR.

4.- Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, verás las cosas más claras.

5.- La perfección no existe. Ni la madre, amiga, pareja perfecta solo existen los deliciosamente imperfectos.

Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? NO. Solo a un nivel intelectual. En la realidad JAMÁS VA A EXISTIR.
Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de su realidad.

Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres o no piensan como tú. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

6.- Disfruta de la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.

7.- Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile por qué te ofendió. Escucha su explicación amorosa de por qué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

8.- A la luz de la corta vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices.

Nuestra compañera “la muerte” en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo e inútil gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.
# # #

30/04/2024

A todos los profesionales de la salud mental, amigos, colegas y todos los profesionales que desempeñan esta noble labor y vocación, Feliz Día del Psicólogo Peruano. Feliz día para mí☺️✨🙏

Dirección

San Miguel De Salcedo

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 19:00
Martes	16:00 - 21:00
Miércoles	16:00 - 19:00
Jueves	16:00 - 21:00
Viernes	16:00 - 19:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Carla publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.