20/10/2025
Epitrocleitis: Qué es, síntomas y tratamiento de fisioterapia
¿Qué es la epitrocleitis?
La epitrocleitis, o epicondilitis medial, es una lesión por sobreuso que afecta los tendones de los músculos flexores del antebrazo, en la parte interna del codo. A diferencia de la epicondilitis lateral ("codo de tenista"), esta condición es más común en personas que realizan movimientos repetitivos de flexión de muñeca o pronación del antebrazo, como golfistas, lanzadores o trabajadores manuales.
👉Síntomas principales
☑️Dolor o sensibilidad en la parte interna del codo, que puede extenderse al antebrazo.
☑️Rigidez en el codo o debilidad al agarrar objetos.
☑️Hormigueo o entumecimiento en los dedos (especialmente anular y meñique).
☑️Dolor al flexionar la muñeca o girar el antebrazo.
👉Tratamiento de fisioterapia
En nuestra consultorio de Fisioterapia Virgen de Guadalupe , ofrecemos tratamientos personalizados para aliviar el dolor y recuperar la funcionalidad del codo. 👉Los enfoques más efectivos incluyen:
☑️Terapia manual: Masajes y movilizaciones para reducir la tensión muscular y mejorar la circulación.
☑️Ejercicios terapéuticos: Rutinas de fortalecimiento y estiramientos para los músculos flexores del antebrazo.
☑️Técnicas de liberación miofascial: Para aliviar puntos gatillo y mejorar la flexibilidad.
☑️Electroterapia o ultrasonido: Para reducir la inflamación y promover la curación de los tejidos.
☑️Educación ergonómica
👉Asesoramiento para corregir posturas o movimientos repetitivos que agravan la lesión.
👉Prevención
☑️Realiza estiramientos antes y después de actividades repetitivas.
☑️Fortalece los músculos del antebrazo con ejercicios específicos.
☑️Usa equipamiento adecuado (por ejemplo, empuñaduras ergonómicas).
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