Lunes 08:00 - 19:00 Martes 08:00 - 19:00 Miércoles 08:00 - 19:00 Jueves 08:00 - 19:00 Viernes 08:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100186112703141/

Fisiosaludmc

Casa
Ecuador
Sangolquí
Fisiosaludmc

Centro de rehabilitación especializado en terapia traumatológica, deportiva y respiratoria, integr

28/01/2026

PUNTOS DE ACUPUNTURA PARA EL ESTREÑIMIENTO

Estos tres puntos son algunos que se utilizan en acupuntura para tratar problemas de estreñimiento y malestar abdominal.

📍 Ubicación exacta
▪️ Según los vídeos señalamos los lugares y el punto del ombligo a 2 dedos laterales de este.
▪️ Se trabaja en ambos lados (izquierdo y derecho)

👆 Cómo estimularlos correctamente?

Usa el pulgar o el dedo índice.

Aplica presión firme pero tolerable.

Mantén la presión durante 30 a 60 segundos.

Realiza movimientos circulares pequeños y lentos.

Acompañar el movimiento con la respiración profunda.

Repite en ambos pies para mayor equilibrio.

⏱️ Frecuencia recomendada

1 a 2 veces al día.

Ideal por la mañana o cuando haya malestar digestivo.

✨ Beneficios principales

💩 Regula el tránsito intestinal
🤍 Alivia estreñimiento y diarrea
😖 Reduce dolor abdominal
🌿 Mejora hinchazón y gases
⚖️ Equilibra el sistema digestivo
🌀 Apoya procesos de desintoxicación

✨ Beneficios reflejos

Ayuda a regular el sistema digestivo 🍽️
Alivia dolor de estómago, acidez y náuseas
Favorece la eliminación de calor interno
Apoya en casos de inflamación y malestar abdominal
Contribuye a una mejor absorción de nutrientes

⚠️ Nota importante
❌ No estimular durante embarazo
❌ Evitar si hay dolor agudo intenso sin diagnóstico

21/01/2026

✋🌿 O***A EXCESIVA NOCTURNA – PUNTO DE ACUPRESIÓN EN LA MANO 🌿✋

Este punto de acupresión se utiliza en reflexología para ayudar a regular la función de la vejiga y los riñones, favoreciendo el equilibrio del sistema urinario, especialmente cuando existe micción frecuente durante la noche.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📍 UBICACIÓN DEL PUNTO
* Se encuentra en el lado de la palma, en el dedo meñique
* Exactamente sobre el pliegue más alejado de la palma, en el centro del doblez
* El punto suele sentirse ligeramente sensible al presionarlo

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🩺 BENEFICIOS DEL PUNTO
✨ Ayuda a regular la micción nocturna
✨ Apoya la función de riñones y vejiga
✨ Reduce urgencia urinaria durante la noche
✨ Favorece el control del sistema urinario
✨ Contribuye a un descanso nocturno más profundo

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🖐️ CÓMO ESTIMULAR EL PUNTO
* Presiona directamente con la uña
* La presión debe ser firme e intensa, pero tolerable
* Mantén la presión durante 1 a 5 minutos
* Respira profundo mientras estimulas el punto
* Realiza el tratamiento una vez al día, preferiblemente antes de dormir

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 RECOMENDACIONES
✔️ Mantén constancia diaria
✔️ Evita hacerlo con las manos frías
✔️ Suspende si hay dolor excesivo
✔️ Complementa con buena hidratación durante el día

✨ Una técnica sencilla y natural que aprovecha la conexión de la mano con el sistema urinario para apoyar el equilibrio interno del cuerpo.

17/01/2026

😭😭¿Alguna vez te has puesto a llorar en una camilla de masaje? 😭😭
No te avergüences. Acabas de ahorrarte 10 sesiones de psicólogo. El cuerpo soltó lastre.

Vas a terapia, hablas de tus problemas, entiendes por qué te sientes así pero sigues sintiendo el n**o en el estómago y la presión en el pecho. ¿Por qué? Porque el trauma no es solo un recuerdo cognitivo; es una captura fisiológica.

La Fascia es la red de tejido conectivo que envuelve cada músculo, órgano y nervio. Es un órgano sensorial, con más terminaciones nerviosas que la piel o los ojos. Cuando sufres un estrés agudo o un trauma y no puedes "luchar o huir" (te congelas), esa inmensa energía cinética se queda atrapada. La fascia se contrae para protegerte (armadura corporal). Con el tiempo, se deshidrata y se solidifica.

En 2026, la neurociencia somática confirma lo que los osteópatas sabían: La fascia tiene memoria.

😱 El miedo se guarda en el Psoas (el músculo del alma).

🎒 La carga de responsabilidad se guarda en los Trapecios.

😡 La ira no expresada se guarda en la Mandíbula.

Mientras esa tensión física persista, tu cerebro recibe una señal constante de ☢️"PELIGRO"☢️ desde el cuerpo (interocepción). No puedes relajar tu mente si tu cuerpo está gritando.

Aquí es donde entra la Liberación Miofascial y las Terapias Somáticas . Al manipular físicamente el tejido o inducir el temblor neurogénico, "rompes" el quiste energético. Es común que durante un masaje profundo o una sesión de yoga, la gente empiece a llorar sin razón aparente. No es tristeza nueva; es tristeza vieja saliendo del tejido.

Para sanar la mente, a veces tienes que dejar de hablar y empezar a mover el tejido conectivo.

17/01/2026

Tu lesión en las mejores manos.
Agenda tu cita traumatológica gratuita.
0960574136

14/01/2026

EL PUNTO QUE APAGA EL CUERPO CUANDO YA NO PUEDES MÁS

Hay un punto en el pie, justo en la parte media del dorso, entre los tendones del segundo y tercer dedo.

que está conectado directamente con el sistema nervioso simpático:

el sistema que controla la alerta, el peligro, el estrés, la percepción de amenaza.

Cuando ese punto está duro, caliente o duele al tocarlo, es porque tu cuerpo no está descansando, aunque estés durmiendo.

Ese punto es el reflejo del Ganglio Estrellado.

Y cuando se estimula, el cuerpo baja revoluciones, como si soltaras el freno de mano interno que te tiene tenso, acelerado y cansado.

¿QUÉ SIGNIFICA ESTO EN PALABRAS CLARAS?

Si tienes:

Palpitaciones sin razón
Cabeza que no se apaga
Mandíbula tensa al dormir
Sudor frío
Tensión en cuello y hombros
Sensación de alerta sin motivo
Te despiertas cansado

No es que estés “estresado”.

Es que tu sistema nervioso está viviendo en modo supervivencia.

Tu cuerpo cree que el mundo es peligroso, porque tú te obligas a cargar más de lo que puedes emocional, mental y físicamente.

CÓMO UBICAR EL PUNTO

En el dorso del pie, justo donde se forma una “V” entre los tendones del segundo y tercer dedo.

Presiona ahí.

Si duele, si quema, si sientes corriente, si te llega hasta la pierna, ahí está la tensión acumulada que tu cuerpo ya no puede sostener.

CÓMO LIBERARLO (SIN FANSY, SIN MIEDO, SIN SUAVIZAR)

1. Usa tu pulgar o la punta de una cuchara.

2. Presiona firme, no suave.

3. Sostén 30 segundos.

4. Suelta y respira lento, profundo.

5. Repite 3 veces.

Sí duele, pero duele porque ahí se quedó lo que nunca dijiste.

¿QUÉ SUCEDE CUANDO SE LIBERA?

La respiración se profundiza sola
El pecho se afloja
La mente se silencia
Los hombros bajan
El cuerpo cambia de alerta a descanso

El cuerpo no te odia, te está advirtiendo.

MENSAJE DE MI PARA TI

No estás cansado porque trabajas mucho.

Estás cansado porque cargas más de lo que tu corazón puede sostener.

El cuerpo habla cuando la boca calla.

Ese punto del pie grita todo lo que te estás guardando.

No naciste para vivir en alerta.
No naciste para aguantar hasta romperte.

Naciste para estar en paz.

Si no sueltas ahora, el cuerpo te detendrá después.

Y cuando el cuerpo detiene… no pregunta.

26/09/2025

PUEDE SER TU LENGUA CAUSANTE DEL DOLOR CERVICAL !!!!

Una de las causas que puede estar generando BRUXISMO y con ello un dolor cervical, acompañado muchas veces de parestesias "hormigueo" en brazos se puede deber a la tensión de la lengua.

Si la lengua!!! ese músculo olvidado que usas cada vez que hablas, tragas o respiras.

👉La lengua.

✅ Estabiliza la mandíbula
✅Regula el tono cervical
✅Conecta con el sistema nervioso a través del nervio hipogloso

Y si está rígida, retraida o mal posicionada:
✅Activa respuestas de estrés
✅Bloquea la movilidad de la ATM
✅Alimenta el bruxismo día y noche

4 JERCICIOS PARA LIBERAR LA TENSIÓN EN TU LENGUA

1️⃣Movilidad y estiramiento de la lengua
2️⃣Mejora la postura de descanso: lengua al paladar, labios cerrados y respiración nasal
3️⃣Libera la musculatura sublingual y cevical profunda a través de técnicas de masajes
4️⃣Desactiva el nevio vago : gargaras, respiraciones lentas con énfasis en la exhalación

☀️Agenda una cita y trata este problema que puede ocasionar gran malestar en tu vida diaria.

📢0960574136

24/09/2025

👉IMPORTANCIA DEL MASAJE TERAPÉUTICO

✅ A nivel circulatorio, estimula el flujo sanguíneo y linfático. Esto mejora la oxigenación de los tejidos y favorece la eliminación de desechos metabólicos, acelerando los procesos de reparación celular.

✅A nivel muscular, disminuye la tensión y los espasmos gracias a la estimulación de los receptores nerviosos que regulan el tono. Esto permite que las fibras musculares recuperen su elasticidad y se reduzca la sensación de rigidez o dolor.

✅En el sistema nervioso, el masaje activa mecanorreceptores cutáneos que envían señales de calma al cerebro, generando un efecto analgésico y relajante. Además, reduce la producción de cortisol —hormona del estrés— y favorece la liberación de endorfinas, que son neurotransmisores asociados al bienestar.

✅A nivel articular, mejora la movilidad al reducir la tensión en músculos y fascias, lo que facilita un mayor rango de movimiento.

♥️En conjunto, estos mecanismos fisiológicos hacen que el masaje terapéutico no solo alivie síntomas, sino que contribuya al equilibrio del sistema nervioso, muscular y circulatorio, favoreciendo la recuperación integral del organismo.

04/09/2025

🤲🤗Que feliz me hace ver a cada uno de mis paciente reintegrarse a sus actividades diarias.

La preparación, el amor, y la constancia nos ha llevado a que nuestro trabajo llegue a varios lugares del país.

Gracias por su confianza♥️

15/07/2025

La belleza que esconde la acupuntura.
Resolviendo nuevos casos en Fisiosaludmc
Nuevo caso: Tinitus

Agenda tú cita 0960574136

✅Evaluación Traumatológica gratuita

03/07/2025

EVALUACIÓN TRAUMATÓLOGICA GRATUITA

✅👉En Fisiosaludmc nos enfocamos en la prevención, tratamiento y mejoría en la calidad de vida de nuestros pacientes.

🧘‍♀️Fisioterapia que se combina con terapias alternativas, como la punción seca, acupuntura, reflexología- moxibustión, yoga terapéutico, meditaciones y en muchas ocasiones una guía en PNL.

♥️Mi enfoque no está solo en la salud física, sino en la parte emocional y espiritual.

🤲La combinación de toda esta forma de trabajo que brindo a mis pacientes realza su mejoría significativamente, llevándolo no solo al alivio de su dolor, sino también a
✅mejora su estado emocional
✅su confianza
✅mejorando hábitos de vida para su salud física y emocional.

🧘‍♀️Vive esta linda experiencia de conocer realmente tu cuerpo, sanándolo desde el interior.

NUESTROS SERVICIOS:
🌸Fisioterapia traumatológica
🌸Fisioterapia deportiva
🌸Terapia respiratoria
🌸Yoga terapéutico
🌸Reiki
🌸Acupuntura y punción seca
🌸Desintoxicación iónica
🌸Ventosas y moxibustión
🌸Reflexología

Conócenos un poco más a través de nuestras redes sociales👇

https://linktr.ee/fisiosaludmc?utm_source=linktree_profile_share<sid=f4d2f4ff-c9a2-422e-aeb0-375b39832767

📢Agenda tú cita: 0960574136
Valle de los chillos

Dirección

Juan De Salinas
Sangolquí
171104

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 19:00
Martes	08:00 - 19:00
Miércoles	08:00 - 19:00
Jueves	08:00 - 19:00
Viernes	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 13:00

Teléfono

+593960574136

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiosaludmc publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.