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Conoserte Terapia Holística y Psicológica

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Conoserte Terapia Holística y Psicológica

¡Bienvenido a ConoSERte!. Un centro especializado en la Terapia Holística y Psicológica.

19/11/2025

✨ A mi ritmo, con mis procesos ✨

Cada emoción tiene su tiempo, cada paso su momento. 🌿
Aprender a respetar nuestros procesos es un acto profundo de amor propio y autocompasión.
No hay prisa cuando se trata de sanar… el alma florece cuando se siente lista, no cuando la apuramos. 💜

Hoy, regálate permiso para ir a tu ritmo, sentir, respirar y confiar.
Porque cuidar tus emociones es también cuidarte a ti. 🌸

📍 Estamos en Quito y Sangolquí
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18/11/2025

Reconocerse es un acto de amor, de valentía y de verdad. 💫
No siempre es fácil mirar hacia adentro y aceptar lo que somos: luces, sombras, emociones, historias… pero solo cuando nos reconocemos, empezamos a sanar y transformarnos. 🌿

🌻Reconocer lo que sientes no te debilita, te humaniza.
🍀Reconocer tus límites no te frena, te protege.
🌻Reconocer tu luz no te hace egoísta, te conecta con tu esencia. 💜

✨ Hoy, regálate el poder de reconocerte…
porque el primer paso para sanar, es verte con amor.

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16/11/2025

La gratitud es una energía que transforma, eleva y abre caminos. 🌟
Cuando agradeces, no solo reconoces lo que tienes, sino que confías en el orden perfecto del universo.

💜 Agradecer por lo que tienes te mantiene en el presente.
🌿 Agradecer por lo que no tienes te enseña paciencia y fe.
✨ Agradecer por lo que está por venir abre tu corazón a las infinitas posibilidades del amor y la abundancia.

Hoy elige vibrar en gratitud… porque cada día, incluso el más silencioso, trae un regalo para tu alma. 🌞

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15/11/2025

✨ LOS PROCESOS LLEVAN TIEMPO. ✨

Así como la oruga se transforma en mariposa, tus propios procesos de crecimiento y sanación requieren paciencia, dedicación y amor propio.

No te apresures. Permítete vivir cada etapa. En ConoSERte Terapia Holística y Psicológica te acompañamos en este hermoso viaje de autodescubrimiento y transformación. ¡Estamos aquí para ti!

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📍 Atención en: Quito y Sangolquí.

14/11/2025

HAY NUDOS QUE SÓLO SE DESATAN HABLANDO. 🗣️

A veces, el simple acto de poner en palabras aquello que nos pesa o nos confunde es el primer paso para desatar los nudos emocionales y mentales. No tienes que llevar esa carga a solas.

En ConoSERte te brindamos un espacio seguro, sin juicios, donde la palabra se convierte en el hilo que desenreda. Permítete ese alivio.

¡Agenda tu cita y comienza a desatar!
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13/11/2025

NO FUE MAGIA, FUE TERAPIA. ✨

Los cambios extraordinarios en tu vida no suceden por arte de magia, sino por la valentía de mirar hacia adentro, el compromiso con tu proceso y el trabajo constante.

La terapia es la herramienta real, el acompañamiento profesional que te empodera para lograr la transformación que deseas. ¡Invierte en ti!

En ConoSERte Terapia Holística y Psicológica celebramos tus logros.

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12/11/2025

RESPIRAR Y SEGUIR. 🧘‍♀️

A veces, la acción más revolucionaria que podemos hacer es detenernos un momento, tomar una respiración profunda y centralizarnos. No tienes que resolver todo de golpe.

Regálate ese momento de calma. Luego, con la mente más clara, sigue avanzando con propósito.

Si el ritmo te está sobrepasando, en ConoSERte Terapia Holística y Psicológica te enseñamos herramientas para gestionar el estrés y reencontrar tu paz.

¡Agenda tu cita de bienestar!
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11/11/2025

Querida mente, Shhh... 🤫

¿Tu mente no se detiene? El constante ruido de pensamientos, preocupaciones y el "debería" puede ser agotador y generar ansiedad.

A veces, la paz que buscamos comienza con aprender a silenciar o, al menos, bajar el volumen de ese diálogo interno incesante.

En ConoSERte Terapia Holística y Psicológica te ofrecemos herramientas para encontrar esa calma mental y transformar tu relación con tus pensamientos.

¡Agenda tu cita y comienza a encontrar tu paz!
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10/11/2025

SOMOS PEDACITOS DE EXPERIENCIAS. 🧩

Cada etapa, cada herida, cada alegría y cada desafío nos ha cosido un retazo diferente. Eres la suma de todas esas vivencias, y eso te hace único/a y valioso/a.

La terapia es el espacio donde aprendemos a integrar cada pedacito de nuestra historia con amor y aceptación. Dejar de luchar contra el pasado y abrazar el presente.

En ConoSERte Terapia Holística y Psicológica te acompañamos a amarte en todas tus versiones.

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09/11/2025

ABRAZA TU ESFUERZO. 💖

A veces, somos muy duros con nosotros mismos. Es fundamental detener la autocrítica y reconocer cada pequeño paso que has dado, cada batalla que has librado y la valentía que demuestras al seguir intentándolo.

Tu proceso es valioso. Mírate con la misma ternura que mirarías a un ser querido.

En ConoSERte Terapia Holística y Psicológica te ayudamos a cultivar la autocompasión y a sanar tu diálogo interno.

Agenda tu cita y date un abrazo:
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08/11/2025

De: Mí. PARA: MÍ - ¡SÍ PODEMOS! 🗣️

La persona más importante que necesita escuchar palabras de aliento y confianza eres tú. ¿Cuándo fue la última vez que te dijiste algo bonito o te afirmaste que eres capaz?

Cultiva un diálogo interno que te impulse y te apoye, no que te sabotee. ¡Tú eres tu principal motor!

En ConoSERte Terapia Holística y Psicológica te ayudamos a sanar esa voz crítica y a construir un vínculo de amor propio irrompible.

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