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Fixus, Isla Salango y Avenida General Enríquez/San Rafael, Sangolquí (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Isla Salango Y Avenida General Enríquez/San Rafael

13/12/2025

✨El verdadero éxito es colectivo; todos merecemos alcanzar la cumbre y experimentar paz, alegría y satisfacción.

✨En esta temporada navideña, tomemos un momento para estar presentes y agradecer por lo que hemos recorrido y aprendido. Llevemos con nosotros las enseñanzas que nos permiten disfrutar de lo que, con esfuerzo y superando adversidades, hemos logrado.

✨Hoy, el equipo de Fixus continúa creciendo, y queremos expresar nuestra gratitud. Gracias a su confianza, a ustedes, nuestros pacientes, seguimos innovando para ofrecerles el mejor servicio y bienestar.

🙌🏽Equipo Fisioterapeutas :

💆🏽‍♀️ Equipo bienestar

🍏Equipo Nutrición

📚Apoyo y administración

antrev

07/11/2025

🎉 ¡Feliz cumpleaños, Cristopher! 🎉

Hoy hay pastel en Fixus, está de cumpleaños y queremos agradecerte por tu dedicación y profesionalismo.

Tu apoyo y conocimientos han sido fundamentales en nuestro camino hacia el bienestar en Fixus 🙌🏽.

Esperamos que hoy recibas todo el cariño que das a tus pacientes.

¡Disfruta de tu día al máximo! 🎂✨

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04/11/2025

🪷Terapia con Ventosas: una herramienta efectiva para la recuperación física.

La terapia con ventosas es una técnica utilizada en fisioterapia para favorecer los procesos de recuperación y optimizar el rendimiento muscular.

Su aplicación genera un efecto de succión controlada que promueve la circulación sanguínea, disminuye la tensión muscular y acelera la eliminación de desechos metabólicos.

🐚Beneficios terapéuticos comprobados:
• Mejora la oxigenación y nutrición de los tejidos.
• Favorece la movilidad y reduce la rigidez muscular.
• Disminuye el dolor y la inflamación local.
• Contribuye a una recuperación más rápida tras el esfuerzo físico.

En fisioterapia, las ventosas se integran como complemento a otras técnicas manuales, potenciando los resultados y proporcionando un alivio profundo y duradero.

✨ En Fixus, encontrarás profesionales capacitados que aplican esta técnica de manera segura y personalizada, ayudándote a recuperar tu bienestar físico y prevenir futuras lesiones.

Y tú, ¿ya la probaste?

✍🏽: autoría
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27/10/2025

🔅La Punción Seca es una técnica utilizada en fisioterapia para el tratamiento de los puntos gatillo miofasciales, zonas hiperirritables del músculo que generan dolor y restricción del movimiento.

De acuerdo con la “Hipótesis Integrada del Punto Gatillo”, desarrollada por expertos como Jan Dommerholt, estos puntos se originan por una contracción sostenida de las fibras musculares.

La técnica consiste en la inserción de una aguja fina directamente en el punto gatillo para provocar un espasmo muscular, con el objetivo de interrumpir el ciclo de dolor, disminuir la tensión muscular y normalizar el flujo sanguíneo local, favoreciendo así la oxigenación y reparación del tejido.

🔅Entre sus principales ventajas destacan el alivio eficaz del dolor, la aceleración del proceso de recuperación y la posibilidad de abordar estructuras musculares profundas de difícil acceso con técnicas manuales. Aunque puede presentarse cierta molestia durante la aplicación y sensibilidad posterior, estos efectos son transitorios y forman parte de la respuesta terapéutica.

🔅La Punción Seca es una herramienta clave dentro de un abordaje integral en fisioterapia.

🙌🏽En Fixus, nuestros profesionales evaluarán tu caso de forma individualizada para determinar la idoneidad de esta técnica y te acompañarán en todo tu proceso de recuperación.

✍🏽 autoría :
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24/10/2025

🙌🏽Hablamos mucho de piernas y brazos, pero :

¿alguna vez has pensado en la fuerza de tus manos?

La musculatura de las manos y los antebrazos es una de las más cruciales para tu rendimiento deportivo y tu salud general.

¡Veamos por qué!

Para cualquier atleta, la fuerza de agarre es un factor limitante en casi todos los ejercicios y disciplinas.

🧗🏽‍♀️En escalada, artes marciales (como el judo o el jiu-jitsu), tenis, o deportes de lanzamiento, tener manos y antebrazos potentes se traduce directamente en un mejor rendimiento, control y prevención de lesiones como el codo de tenista o el síndrome del túnel carpiano.

Pero fuera del gimnasio, la fuerza de agarre es un indicador de salud sorprendentemente poderoso.

Marcador de Longevidad: Diversos estudios científicos han demostrado que una mayor fuerza de agarre está directamente relacionada con una mayor esperanza de vida y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y fragilidad en la vejez.

Autonomía y Calidad de Vida: Unas manos fuertes te permiten mantener la independencia para realizar tareas cotidianas simples: abrir frascos, cargar bolsas de compra, levantarte del suelo, o simplemente escribir y teclear sin fatiga.

Así que, ya seas un atleta o simplemente busques una vida más larga y funcional, considera el fortalecimiento de tus manos y antebrazos.

¡Es un pequeño esfuerzo con enormes beneficios!

15/10/2025

Terapia de Sonido con cuentos tibetanos

Hace ya un año que empecé a estudiar esta práctica y hoy quiero compartir con ustedes sus beneficios y como he podido integrar en el tratamiento de fisioterapia 🙌🏽

Las vibraciones sonoras que tocamos durante la sesión promueven la relajación y el bienestar.

Aquí te explico algunos de sus beneficios:

🔅Estrés : Las vibraciones y sonidos producidos por los cuencos ayudan a calmar la mente, reduciendo la ansiedad y el estrés.

🔅Concentración: El sonido puede facilitar la meditación, ayudando a enfocar la mente y a mejorar la concentración.

🔅Equilibrio emocional: La terapia de sonido puede ayudar a liberar emociones reprimidas y a restaurar el equilibrio emocional.

🔅Alivio físico: Se ha reportado que las vibraciones pueden ayudar a aliviar el dolor físico, promover la circulación y mejorar la salud general.

🔅Sueño: La relajación profunda que se experimenta durante las sesiones puede contribuir a un mejor sueño y a combatir el insomnio.

La terapia de sonido con cuencos tibetanos se puede integrar en sesiones individuales o grupales :

Cada mes junto a .montenegro.a abrimos un espacio grupal para ofrecer esta experiencia.

Y la agenda está abierta para recibir terapias de sonido individuales e integradas con técnicas manuales de fisioterapia.

Cada persona encuentra lo que necesita, permítete sentir y darte un espacio para escucharte ✨

✍🏽Escrito por :

11/10/2025

¿Sabías que la salud de tus tobillos es fundamental para todo, desde caminar hasta practicar tu deporte favorito?

El entrenamiento de estabilidad tiene dos beneficios enormes:

🙌🏽 Prevención de Lesiones: Fortalecer estos músculos y mejorar la propiocepción reduce significativamente el riesgo de sufrir esguinces recurrentes, que son la lesión más común del tobillo.

De hecho, ¡puede reducir las lesiones hasta en un 50% en miembros inferiores!

🙌🏽Mejora del rendimiento: Un tobillo estable transfiere mejor la fuerza a la pierna, mejorando tu equilibrio dinámico, tu control postural y, en consecuencia, tu rendimiento en cualquier actividad física o deporte.

Así que, si quieres pasos más seguros y un rendimiento deportivo superior, incluye el trabajo en superficies inestables en tu rutina.

¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

✍🏽 autoría de :
📸:

25/09/2025

Septiembre 💚 ¡ tenemos para ti con nuestro segundo GIVEAWAY del año !

Queremos verte en movimiento .

Por eso, estamos sorteando 1 cupo para la

¿Cómo participar?

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4. 🍀🍀 Para duplicar tus oportunidades de ganar, comparte esta publicación en tu historia y etiquétanos.

🔅¡Tienes hasta hoy a las 18h00 participar !

12/09/2025

¿Quienes Somos?

Lcda. Daniela Sandoval

🍀Formación:
- Licenciada en Fisioterapia por la Pontificia Universidad Católica.
- Diplomado en Fisioterapia del Deporte.
- Terapeuta de Sonido.
- Certificación internacional en punción seca.
- Certificada como Trainer Fit Pilates.
- Certificación en K-taping por la International Academy.
- Certificación en embarazo y posparto.

🧗🏽‍♀️Deportes:
Apasionada por la carrera de montaña, con experiencia en ascensiones rápidas y récords en skyrunning, andinismo y escalada.

🍀Nuestra historia:

Fixus nació en 2019, cuando comprendí que las grandes cumbres no solo están en las montañas. Cada paso en este camino ha sido una oportunidad de aprendizaje y reflexión, donde las cumbres se escalan también en lo profesional, personal y laboral.

El éxito se debe al gran equipo que hemos formado, construyendo hitos junto amig@s, colegas y familia.

Alcanzar el equilibrio no es sencillo, pero en este viaje he descubierto la verdadera esencia del logro.

Compartimos sueños y sentimos la gratitud hacia quienes creen en nuestro trabajo, eligen nuestra compañía y nos permiten acompañarles en su proceso.

Invertimos nuestro tiempo, energía y amor para alcanzar juntos el hito de la salud y el bienestar. 🙏🏽

En Fixus, nuestro compromiso es mantenernos en movimiento y trabajar para integrar la mejor calidad de vida en tu día a día.

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10/09/2025

¿Quienes Somos ?

🙌🏽Andrea Fierro Garzón
Licenciada en Terapia Física

📚Licenciatura en Terapia Física de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador
Diplomado en Prácticas deportivas y su fisiología en la altura
Certificación internacional en Punción Seca para el tratamiento de puntos gatillo y dolor miofascial

🏃🏽‍♀️Actividades: running, montaña y aventura

🍀Fixus: caminar el día a día con esta familia es una bendición y es realmente increíble.
Dani, Sofi, Chris, Consuelito, Fer, quienes han estado en los momentos donde he saltado de la alegría pero también han estado en esos días donde apenas podía respirar. Gracias !

🍀Cada paso juntas me ha enseñado que, Fixus es un lugar para volver a reír, para volver a confiar, para volver comenzar, para poder sanar. Y junto a nuestros maravillosos pacientes he descubierto el poder de la compañía correcta en momentos desafiantes para poder convertir el caos en magia.

🍀Los esperamos siempre con nuestras manos listas🙌🏼

09/09/2025

🙌🏽Ft. Sofía Vela Dávila

🍀Formación Académica:

· Licenciada en Fisioterapia por la Universidad de Cuenca.
· Certificada en Punción Seca para el tratamiento de puntos gatillo y dolor miofascial.

🧗🏽‍♀️Deportes: Mi vida se mueve entre el andinismo,la escalada y el gimnasio. Comprendo de primera mano las demandas del cuerpo y la mentalidad del deportista, porque vivo y siento la misma pasión por superar límites.

Estoy profundamente agradecida y feliz de ser parte de la familia Fixus.Este increíble equipo ha sido fundamental en mi crecimiento profesional, brindándome las herramientas y el apoyo para ofrecer siempre lo mejor a nuestros pacientes.

Un cuerpo en movimiento es un cuerpo sano.Un equipo unido es imparable. Juntos, podemos lograr tus metas y superar cualquier obstáculo.

08/09/2025

¡Hoy! 8 de septiembre, celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia.

🙌🏽 En Fixus estamos comprometidos con tu salud y tu movimiento.

🙌🏽Nuestro objetivo es: ayudarte a volver a hacer lo que amas, desde caminar sin dolor, volver a tu deporte favorito , correr, jugar con tus hijos o disfrutar de tus tareas diarias sin limitaciones.

🙌🏽Trabajamos contigo de forma personalizada: evaluación, buscamos un plan adaptado a tus metas y educación para que cuides de ti con las mejores herramientas.

🙌🏽Creemos en el poder del movimiento y en que cada persona es única.

Gracias a todos nuestros amigos y familia que confían en nosotros para cuidar de su bienestar.

🍀Dani 🍀Sofi 🍀Cris 🍀Andre
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Fixus

13/12/2025

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09/09/2025

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