Orientación Familiar SPPM

23/12/2025

La Navidad suele venderse como sinónimo de amor, unión y armonía familiar, pero no siempre es así. Para muchas personas, estas fechas también sacan a la luz silencios incómodos, heridas no resueltas, ausencias, conflictos y vínculos que solo se sostienen por la costumbre. Y eso no te hace una mala persona ni una familia “fallida”. El amor no aparece por decreto ni por calendario. A veces, cuidarse también significa poner límites, reconocer lo que duele y entender que la paz no siempre está en la mesa llena, sino en el respeto, la honestidad y la coherencia emocional. Esta Navidad, date permiso de vivirla sin culpas, honrando tu verdad. Porque el verdadero amor empieza por no obligarte a fingir lo que no existe.

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12/12/2025

En una época donde las vitrinas brillan más que la sinceridad, es fácil caer en la tentación de aparentar. Pero esta Navidad no necesita un outfit nuevo, ni regalos caros, ni una cena de revista para ser verdadera. No tienes que endeudarte para impresionar a nadie, ni disfrazar tu realidad para encajar en un estándar que no te pertenece.
Lo esencial nunca ha sido lo material: es la paz que sientes al ser tú mismo, la gratitud por lo que sí tienes y la calma de no competir con nadie.
Celebra desde tu verdad. Lo simple también es digno. Y tu presencia, aunque llegue sin adornos, siempre vale más que cualquier apariencia.

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12/12/2025

Esta Navidad no brillará igual para todos. Algunos llegan con el corazón roto por un divorcio, otros con el peso de una silla vacía, con la incertidumbre del desempleo o con la fragilidad de la salud. Y aunque el mundo siga con luces y villancicos, recuerda: cada quien carga batallas que no siempre se ven. Si esta temporada te encuentra en medio de una tormenta, sé amable contigo. No tienes que sonreír por obligación. A veces, la Navidad también es un acto de resistencia, de quietud y de esperanza. Y eso también está bien.”
#ɴᴀᴠɪᴅᴀᴅ2025

11/12/2025

*Lealtades que se revelan al final*
Cuando una relación termina, a veces también se va la cortesía de la familia de tu expareja. Y aunque duela, recuerda: la verdadera lealtad no depende de un vínculo prestado. Cierra el ciclo con dignidad y quédate con quienes eligen permanecer.”

11/12/2025

A veces la vida te sienta en la misma mesa con personas que sabes que no te quieren. Y aunque incomoda, también revela algo importante: tu valor no disminuye por la mirada ajena. Sentarte ahí, sin perder tu esencia, es un acto silencioso de fortaleza. No se trata de agradar, sino de mantener la dignidad intacta. Al final, la mesa pasa… pero la paz interior que construyes al no rebajarte al rencor, esa se queda contigo.

09/12/2025

Hay personas que convierten los favores en costumbre, como si la ayuda ajena fuera una obligación eterna. Piden y vuelven a pedir sin pudor, sin detenerse a pensar en el esfuerzo o el tiempo de quien les extiende la mano. Pero los favores no son un derecho, son actos de generosidad que se ofrecen con amor y respeto.

08/12/2025

Regalar juguetes didácticos a nuestros niños neurodivergentes es mucho más que un detalle. Es reconocer sus intereses, su manera única de aprender y su ritmo propio para descubrir el mundo. Cada pieza que encajan, cada textura que exploran y cada sonido que analizan se convierte en un puente hacia nuevas habilidades, comunicación y confianza.

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08/12/2025

A veces, cuando una persona ebria hiere con sus palabras, la sociedad suele justificar: “no lo tomes personal, estaba borracho”.
Pero el alcohol no inventa sentimientos… solo libera lo que ya existía en silencio.
Responsabilizar al alcohol es una forma de eximir a quien hirió.

03/12/2025

Las estereotipias o stimming en el autismo son conductas repetitivas como aletear las manos, balancearse o repetir sonidos. No buscan llamar la atención: ayudan a regular emociones, procesar estímulos y mantener la concentración. Antes de intentar detenerlas, es importante comprender su función. Acompañar también significa respetar lo que les brinda bienestar. 💙🧩

28/11/2025

La agresividad en los adultos, ya sea al volante o en los centros comerciales, suele ser un reflejo de aquello que cargan por dentro más que de lo que ocurre afuera.
Recordar que nadie merece recibir lo que otro no ha sabido gestionar es el primer paso para frenar, respirar y elegir otra respuesta. La calma, al final, siempre llega más lejos que la violencia.



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28/11/2025

A veces, el progreso de un niño autista no se mide en comparación con otros, sino en relación con su propia historia. Un pequeño de 4 años que supera sus “A positivo”, que avanza con paso firme y alcanza nuevos puntajes en su año escolar, nos recuerda que cada logro —por pequeño que parezca— es una victoria enorme construida con paciencia, apoyo y amor. Su avance no solo habla de capacidades; habla de valentía. Y nos enseña que cuando se respetan los ritmos y se celebra cada esfuerzo, los niños florecen a su manera, en su tiempo, y con un brillo único que transforma todo a su alrededor.
💙

27/11/2025