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09/12/2022

👩🏻‍⚕️🍏 ALIMENTACIÓN EN PACIENTES DIABÉTICOS 📝

22/07/2021

El quererte, también incluye ejercitarte, alimentarte saludablemente y sobre todo disfrutar lo que haces cada día. 🏃‍♀️🍇🥑❤

Hagamos del amor propio nuestro hábito 🤗, nunca es tarde para empezar. 😉

Cuidate, quiérete y ama tu cuerpo. 🧘🏻‍♀️💚

22/07/2021

Alimentos de color blanco, aprende un poco más de sus beneficios 👆🏻🥜🍚

❤👩‍⚕️🥥

22/07/2021

Alimentos de color naranja, aprende un poco más de sus beneficios 👆🏻🍊🥕

🧡👩‍⚕️🥭

22/07/2021

Alimentos de color morado, aprende un poco más de sus beneficios 👆🏻🍇🍆

💜👩‍⚕️🍇

22/07/2021

Alimentos de color amarillo, aprende un poco más de sus beneficios 👆🏻🍋🌽

💛👩‍⚕️🍍

22/07/2021

Alimentos de color verde, aprende un poco más de sus beneficios 👆🏻🍏🥬

💚👩‍⚕️🥝

22/07/2021

Alimentos de color Rojo, aprende un poco más de sus beneficios 👆🏻 🍉🍅

❤👩‍⚕️🍎

22/07/2021

El color de los alimentos es de suma importancia al momento de comer, su color viene determinado por su composición y nutrientes. Los colores influyen en el apetito, ya que es la primera sensación que percibimos de los alimentos en nuestro plato.🍉🍋🥝🥭🥕😋

Lo más importante es que hagas de tu plato más saludable 🥗😃😋, si puedes variar alimentos por su color, estarás consumiendo aún más nutrientes. 👌

Recuerda,💭 nuestra alimentación siempre debe ser rica, variada y equilibrada. 🤗🍏👩‍⚕️

22/07/2021

No existe algún alimento que contenga todos los nutrientes esenciales que requerimos, cada uno tiene sus propiedades y elementos diversos,he ahí la necesidad de un aporte diario, variado y equilibrado de todos los grupos de alimentos en las porciones adecuadas para cubrir las necesidades fisiológicas de nuestro organismo, que pueden ser diferentes en cada caso. 🏃‍♀️🍉

22/07/2021

22/07/2021

Hola, mi nombre es María Belén, soy Nutricionista Dietista. He creado este espacio para ustedes, con el fin de proporcionar información sobre alimentación y nutrición, que poco a poco iré compartiendo, y poder dar a conocer más sobre alimentación consciente y saludable.

Nuestra principal misión al formar parte del personal de salud, como Nutricionistas, es educar, prevenir y en parte concientizar sobre una alimentación saludable y en caso de ser necesario abordar un tratamiento nutricional que se adapte al paciente acorde a sus necesidades.

Espero aportar con toda la información necesaria y sobre todo, resolver algunas incógnitas que aún tengamos con respecto al tema.

Recuerden: "El comer bien, también es sentirse bien" 🍉😋😉

Si deseas tener un mejor estilo de vida con ayuda de tu alimentación, o conllevar de mejor forma alguna patología que presentes, puedes ponerte en contacto conmigo.

Asesoría nutricional en: Niños/as, adolescentes, adultos y adultos mayores.
Consultas en forma presencial y online. 📱👩‍⚕️